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[一人暮らし]一人暮らしの食事3

1 :774号室の住人さん:04/11/14 01:15:17 ID:JJVo87Lq
一人暮らしの人達が、今日食べた食事を語るスレです。

前スレ
[一人暮らし]一人暮らしの食事2
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1096702813/

2 :774号室の住人さん:04/11/14 01:18:58 ID:3gZJjk6n


3 :774号室の住人さん:04/11/14 01:25:30 ID:NFZ1eD5C
>>1
おつかれ 3

4 :774号室の住人さん:04/11/14 01:30:02 ID:/HkVBkAb
>>1
乙4様

5 :774号室の住人さん:04/11/14 02:07:48 ID:w8HCWLwM
腐ったぎゅうきゅう飲んで痙攣、嘔吐、ひどい下痢を起こしました。
滝のような汗がでて体が死人みたいに冷たくなって死ぬかと‥
やっとましになったが救急車呼ばなくてがんばった。
皆様も乳製品にはくれぐれも気を付けて下さい。

6 :774号室の住人さん:04/11/14 06:26:31 ID:xoipytTG
某デパ地下のお弁当食べて>>5と似たような体験しますた。
今経営問題で閉店するか否かという危機に晒されてるデパ。
皆様もそう言ったお店にはくれぐれも気を付けて下さい。

お陰で大学全休しちゃったじゃんかYO!orz

7 :774号室の住人さん:04/11/14 11:12:55 ID:7X+Uqhcz
朝柿一個昼から栗むしヨウカン半本で今日は乗りきってみせる!!

8 :774号室の住人さん:04/11/14 11:35:40 ID:0pZGvsCM
実家から送ってもらった野菜ジュース
ペットボトル2本送ってもらって、一本目の半分ですでに賞味期限すぎた・・・
あとどれくらい飲むことができるのだろう・・・

9 :774号室の住人さん:04/11/14 11:53:54 ID:7X+Uqhcz
野菜ジュースはカレーとかに入れて煮込んでしまいますが?ビーフシチューとか

10 :774号室の住人さん:04/11/14 12:53:20 ID:e+6rqxVL
白くてごついアキレス腱を買ってきて今オデソ作っています。
具は大根、こんにゃく、アキレス腱の3種類のみ。

11 :8:04/11/14 12:55:54 ID:0pZGvsCM
>>9
全く考えてなかった!
久々にカレー作って煮込んでみるよ。ありがd

12 :774号室の住人さん:04/11/14 12:55:54 ID:+yrsotOH
>>10
もしかして関西のヒトでっか?

13 :774号室の住人さん:04/11/14 14:59:44 ID:UC/jT0cu
朝 トースト2枚・シーチキン・コーヒー
昼 やきそばUFO
おやつ グレープフルーツジュース、豆もち(コンビニレジ横の)
夜 麻婆茄子(の予定 茄子2本で156円)

ちょっと濃いもの食べすぎ。生理前だからか。


14 :774号室の住人さん:04/11/14 15:08:03 ID:ky5RTKO7
>>13
・・・・・・
鉄分でもとれば?

15 :774号室の住人さん:04/11/14 17:07:52 ID:LZj6XWii
>>10

おお、偶然にも材料全部ある!
つまみに何作ろうか迷ってたけど、これに決定。
圧力鍋なら、今からでも間に合うよね。

16 :774号室の住人さん:04/11/14 18:35:06 ID:Rw/5N8IF
朝 みかん4個 ファミマ ボクのおやつミニクッキー(昨日の残り)
昼 オニギリ2個(鮭・小梅)伊右衛門茶
夜 てんやにて天丼(味噌汁付き)お新香
おやつ デパチカで少々



17 :774号室の住人さん:04/11/14 19:22:32 ID:sDWvrUUB
朝 寝てた
昼 豚まん、かぼちゃの煮物、玉子焼き
夜 鳥ハムと青梗菜炒めたのをのせたラーメン(行列シリーズ大阪)
  ご飯、漬物


18 :774号室の住人さん:04/11/14 19:34:59 ID:9L+pmI9M
朝兼昼 チーズトースト ポッキー一袋
夜 混ぜご飯(鮭とゆかり)、味噌汁、豆腐サラダ

ドレッシングを手作りしたらウマーでした。デザートに雪見大福食べる予定。
最近押し大豆にはまってるんだが、味噌汁の具以外の使いかたが思いつかん。

19 :774号室の住人さん:04/11/14 19:57:07 ID:C5S/KFUy
>>18
押し大豆、野菜炒めの具や煮物がいいとオモ。

20 :774号室の住人さん:04/11/14 20:26:45 ID:MVAMCn1R
仕事が休みの土、日は、絶食です。
朝、昼、晩、ひたすら、お茶飲んで過ごしてます。

21 :774号室の住人さん:04/11/14 20:31:54 ID:Rw/5N8IF
>>20
断食って身体に良いんでしょ?効果ありましたか?


22 :774号室の住人さん:04/11/14 20:37:38 ID:9L+pmI9M
>19
なるほど!サンクスです。試してみます。

23 :774号室の住人さん:04/11/14 21:58:11 ID:2iGpELO/
行きつけの居酒屋で飲んでます。
〆のオニギリ食べて帰ります。
会計は¥2000くらいかな?

昼はカルボナーラでした。

24 :774号室の住人さん:04/11/14 22:06:52 ID:YlOEmsXJ
朝・・睡眠中
昼・・鮭の混ぜご飯
おやつ・・鶏ハムサラダ、五穀パン
夕食・・シチュー、卵かけご飯

夜食・・ワイン、チーズ、オリーブ

25 :774号室の住人さん:04/11/14 22:11:35 ID:RxEde7e8
>>24
シチューと卵かけご飯って組み合わせにワロタw


26 :774号室の住人さん:04/11/14 22:57:10 ID:c03gDm8R
朝:寝てた
昼:冷凍食品のチャーハン
おやつ:ポテチ
夕:ご飯、肉じゃが、納豆、豆腐

27 :774号室の住人さん:04/11/14 23:07:28 ID:QSG7DYRj
朝:寝てた
昼:焼きそば
夕:ご飯、キムチ、餃子、サラダ

今日はヒキってたからね・・・欝

28 :774号室の住人さん:04/11/14 23:09:02 ID:QPMNiHRn
朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:ツナとブロッコリのそうめんチャンプルー(失敗)
おやつ:ヨーグルト
夕:マックバーガー(タダ券)、ポテトS、リンゴ

29 :774号室の住人さん:04/11/14 23:28:25 ID:e+6rqxVL
ミッションインポッシブル観ながらオデソの残りを独りで食っていますた。

30 :774号室の住人さん:04/11/14 23:35:54 ID:V8c19jBH
卵かけごはん、じゃがいも
ごはん炊くときにじゃがいももつっこんで
ふかしじゃがいも


31 :774号室の住人さん:04/11/15 05:10:10 ID:/4QR6HB9
豚汁を作ってみた。

32 :774号室の住人さん:04/11/15 05:13:59 ID:9pjoRBV2
>>31
具は何入れた?
いいなあ豚汁。私も今日作ろうかな

33 :774号室の住人さん:04/11/15 11:08:15 ID:N8dVPKEv
>>31
さつまいも入れたらうまいよね

34 :774号室の住人さん:04/11/15 16:55:46 ID:FiacJ8aQ
朝 食べない
昼 ラ・フランス1個 葡萄2分の1房 柿1個
夜 納豆ご飯(ネギ・卵)ワカメ味噌汁(ネギ)ザーサイ


35 :774号室の住人さん:04/11/15 17:08:37 ID:r+iwygXU
おまえらろくなもんくってないな(ミートゥー)

36 :774号室の住人さん:04/11/15 18:12:48 ID:Ey77yyNY
食ってるだけマシだよ。それにしても、朝食ってないヤシ多すぎるなあ。


37 :774号室の住人さん:04/11/15 18:20:48 ID:hJtd/FF+

薩摩芋のサラダ、小松菜のお浸し、イカスミのパスタ、野菜ジュース

ペペロンチーノ、バジルコンソメポテト


コーヒー牛乳プリン、野菜炒め、チョコチップスナック2本、薄皮ミルクパン2個 食い過ぎ?

38 :774号室の住人さん:04/11/15 18:51:43 ID:/cimTSTx
朝からよくそんなに食えるねえ。

朝   ちっちゃいぶどうパン3個
昼   コンビニのパスタサラダ(?)
おやつ 干し柿
夜   どうしようかなあーーー




39 :774号室の住人さん:04/11/15 19:18:02 ID:ULhufk6y
>>21
スマソ。レスあったなんて知らなかった。
悪いけど、俺は、断食じゃなくて、絶食なわけ。
健康のためじゃなくて、節約&マンドクセだから食ってないのよ。
効果云々なんて、シラネなんだね。健康そのものだしさ。
悪いね。


朝:ミネラルウォーター、バナナ。
昼:社食の日替わり定食。
夜:クノールカップスープ、もらい物の甘栗。

40 :774号室の住人さん:04/11/15 19:18:59 ID:41Av76mG
http://www.petfan.net/jiman_detail.php?petid=20041104-007&Submit=%93%8A%95%5B&Submit.x=34&Submit.y=3

41 :774号室の住人さん:04/11/15 20:09:03 ID:OjYrJM4h
朝・・・フルーツグラノーラミルク入り エスプレッソ
昼・・・ヘルシア緑茶、たらこおにぎり
夜・・・茸とアンチョビのクリームパスタ とんかつ ワイン

食べすぎかなぁ・・・・太る・・・

42 :774号室の住人さん:04/11/15 20:15:29 ID:4hfmq4az
朝…あさげ、目玉焼き,ご飯
昼…寝てた
夜…炒飯、納豆,あさげ

苦学生活は卒業しても続くだろう。

43 :774号室の住人さん:04/11/15 20:18:41 ID:Y17yqC+O
冷凍食品はかなりつかえる
最近のは袋に入れたままでチンして食える
今日も百円のパスタ食った

44 :774号室の住人さん:04/11/15 20:31:49 ID:A0n7UBwS
朝:お茶
昼:カップ焼きそば
夕:玉ねぎの炒め物、ご飯、麻婆豆腐

夕飯にカレー作ってたんですけど、まさかのカレー失敗。
カレー失敗したの初めて……(;´д`)美味しくなかった…。

余った玉ねぎで炒め物と、豆腐があまってたので素使って麻婆豆腐。

うう、本当にショック・・・w
ニンジン入れなかったのと、角煮用のお肉使ったのがいけなかったのかなぁ

45 :774号室の住人さん:04/11/15 20:36:55 ID:gfSdCeJJ
朝・・・トースト、ホットミルクティー
昼・・・玉子焼き、アスパラベーコン、オレンジ、ご飯、
  出汁の出がらしかつおで作ったふりかけ
夜・・・アジの開き、アスパラのたまごソースかけ、ごはん

アスパラとたまごばっかり!

46 :774号室の住人さん:04/11/15 20:39:21 ID:r6eibnbY
>44
カレーはどうしたの?そんなにマズいって珍しいなあ。

朝:ごはんちょっと 食パン半分 アボカドとハム、マヨ・わさび醤油
昼:おべんと ふりかけごはん 卵焼き 高野豆腐と椎茸 ブロッコリー
  ブロッコリーの茎の肉巻き かぼちゃとハムのサラダ
夜:茶碗蒸し(海老・葱・かまぼこ) かぼちゃとハムのコロッケ風 ごはん
  高野豆腐と椎茸 アボカドと海老のサラダ 豆苗のゴマドレがけ かぶ
おやつ:キットカット

今日はイパーイ料理したー。

47 :774号室の住人さん:04/11/15 20:46:43 ID:gfSdCeJJ
カレーは最初のころ、よく失敗した。
いろんなもの入れたらおいしくなると思って、
いろんなもの入れたら、まさにカオスカレー!てな具合。
今はカレーで冒険はしないことにしてます。

48 :774号室の住人さん:04/11/15 21:06:42 ID:qk5VfE1U
カレー失敗とはめずらしい。
どんなのか食べてみたい気もw
私も角煮用の肉(豚バラのかたまり)使うけど美味しくできるけどなぁ。

朝 なし
昼 タラモサラダ、コーヒー
夜 納豆ごはん、きのこタプーリの味噌汁、ブロッコリー茹でた奴にマヨ
おやつ こっこ(抹茶味)、中国茶

49 :774号室の住人さん:04/11/15 21:34:04 ID:JPgtMEEc
カレーにピーマン入れた時は全体がビーマン味になって
まずかったなあ(ピーマンは嫌いじゃないのに)。

朝 チーズトースト、コーヒー
昼 手作り弁当(大半が冷食)
夜 きのことほたてのシチュー、ごはん、焼き鳥3本
おやつ ミニエクレア2個、コーヒー
食べ過ぎたか苦しい。

50 :774号室の住人さん:04/11/15 21:47:14 ID:+yviFCD3
朝:なし
昼:肉じゃが、ごはん、豆腐
夜:肉じゃが、ごはん、納豆

51 :774号室の住人さん:04/11/15 21:53:15 ID:qXvL3Gd8
朝 寝てた
昼 ごはん、玉子焼き、キムチ
夜 ごはん、お味噌汁、かぼちゃの煮つけ
おやつ コンビニのちっちゃいケーキ
バランスわるー

52 :774号室の住人さん:04/11/15 21:54:36 ID:zjXW8r/3
朝:ケロッグコーンフレークと牛乳、ラ・フランス1個
昼:会社の近くの喫茶店でエビピラフ、デザートのアイスクリーム(小)つき
夜:コンビニのおでん、レトルトのコーンポタージュ、野菜ジュース
夜に炭水化物をほとんど摂らなかったせいですでに空腹…

53 :774号室の住人さん:04/11/15 22:32:59 ID:V/61uKY8
朝 カロリーメイト(フルーツ味)1袋
昼 納豆チャーハン、ワカメスープ、C1000タケダ
間 ひよこ饅頭 2つ
夜 さつま揚と蒟蒻の煮物、辛子明太子、きゅうりの浅漬け、玄米ごはん
食後に フルーチェ(ぶどう)

納豆チャーハン初めて作ったけどウマーでした。
生理始まったから鉄分摂らなくっちゃ。

54 :774号室の住人さん:04/11/15 22:42:02 ID:xN+8MOlS
朝 昨日の寄せ鍋の残り、ご飯
昼 鍋の汁でちゃんぽん麺を煮たもの
夜 ベーグルサンド(具はチキンカツ)
おやつ ヨーグルト、バナナ1本

55 :774号室の住人さん:04/11/15 22:46:30 ID:g6dGwB11
朝:サンドイッチ、紅茶
昼:仕出し弁当(会社)
夜:玄米に納豆、鰹のたたき、煮豆、大根の煮物、山芋千切り、キャベツの浅漬け

夜は食べ過ぎた。苦しい。

56 :774号室の住人さん:04/11/15 22:57:50 ID:ldS2bDBG
朝:ごはん わかめの味噌汁(インスタント)みかん1個 青汁
昼:ごはん 卵焼き ウィンナー炒め ピーマン炒め
間食:酒まんじゅう1こ 緑茶
夜:ごはん アボガド(+醤油・マヨかけてレンジでチン)みかん一個
晩酌:黒糖焼酎のお湯割り 煮干し

とりあえず、ごはんがなければ生きて行けない・・。

57 :774号室の住人さん:04/11/15 23:08:00 ID:YUTm5MNm
朝 ごはん 肉じゃがっぽい煮物 水菜の炊いたもの
昼 朝のメニューをお弁当にして
夜 焼肉(家で) 大根キムチ ビール ご飯

家で焼肉初挑戦。臭いが取れません。

58 :774号室の住人さん:04/11/15 23:12:14 ID:8JXWn//B
>>49
確かにカレーにピーマンは合わない。
前に茄子とピーマンを煮込んだカレー作ったとき失敗したと思った。
あと、おろしニンニクを入れすぎたときもウツになってしまった。それからは隠し味程度に。

あさ:バナナ、野菜ジュース
ひる:どん兵衛大盛り
ばん:昨日作ったぶなしめじのカレー

59 :774号室の住人さん:04/11/15 23:14:07 ID:nxbaNioi
昨日
朝 米 納豆 水
昼 朝と同じ
晩 米 豚肉の切り落としを焼いてしょうゆかけたもの 水

今日
朝 チョコクッキーの残り ボクのおやつシリーズのラーメンピーナッツ 水
昼 卵かけご飯2杯 水
晩 米 ザーサイ ウィンナーをチンしたもの 水

金が無ぇ…仕送りの米がライフライン

60 :774号室の住人さん:04/11/16 00:18:41 ID:G4ZE8oMr
>>59
水は水道水か?

61 :雷電:04/11/16 00:55:03 ID:mUMT2SHh
朝 バナナジュース
昼 ホットケーキ
夜 納豆ご飯

壁 |дT)o・・・辛い、おでん作ったのに、すぐ食えない

62 :774号室の住人さん:04/11/16 01:09:00 ID:DFgmnvmS
朝 寝てた
昼 大学生協のサンドイッチ
夜 コンビニの廃棄 チャーハン パスタサラダ 八宝菜 菓子パン

今廃棄のラーメン食ってるとこ
タダなのは嬉しいが早めに食べてしまおうと暴食気味になって正直胃がきつい・・・

63 :774号室の住人さん:04/11/16 16:09:11 ID:Rpws2fkZ
朝・さつまいもごはん
昼・さつまいもごはん
夜・さつまいもごはん・・・・(予定)


正直飽きてきた('A`)

64 :774号室の住人さん:04/11/16 16:53:00 ID:6nhXf+/v
カキコを集計(1-63)
朝抜き10 朝あり22
朝抜き率31.25%

65 :774号室の住人さん:04/11/16 17:44:17 ID:k2XTYNcg
何も食べてない、ってのよりはマシだが、朝「いくらなんでもそりゃメシとは言わんだろフツー」
ってヤシもいるんじゃないか?
バナナ1本だけ、とか菓子パン1個だけ、とか。
あさめし?もれカロリーメイト、とか堂々というやつもいるしな。

バスや電車でつりかわにつかまりながら食えるもんは、食事とは認めがたいよ。

66 :774号室の住人さん:04/11/16 17:57:17 ID:d527b+QL
>63
無職?それとも休み?

67 :774号室の住人さん:04/11/16 18:00:43 ID:OE3Jn9II
朝 食べない
昼 ご飯 ワカメ味噌汁(溶き卵・ネギ)炙りさつま揚げ2種3個(マヨ)
   キャベツ千切り のり玉ふりかけ 練り梅
夜 湯豆腐もどき(木綿豆腐・ワカメ・もやしをポン酢&ネギ)


68 :774号室の住人さん:04/11/16 18:33:05 ID:Rpws2fkZ
>>66
大学生でおます〜
今日はお休み!
ってかもう4回だからほぼお休み〜

69 :67:04/11/16 18:34:02 ID:OE3Jn9II
おやつ 柿1個

夕食後に甘い物(お菓子とかアイスとか)が食べたくなったけど
家にある柿を食べて我慢しました。歯磨きしよーっと。


70 :774号室の住人さん:04/11/16 18:49:42 ID:c5c0Tzjt
>>65
何も食べないのとバナナ1本でも食べるのとでは違うのですが。
平たくいえば、それだけで午前中の頭の回転にも影響が出てきますが。
まあ、>>65に認めてもらおうとは思わないけど。

71 :774号室の住人さん:04/11/16 20:01:33 ID:kTIsBkxn
>>69
早い晩ご飯ですな

72 :774号室の住人さん:04/11/16 20:52:43 ID:OE3Jn9II
>>71
家で仕事してるんで、食事時間は好きな時間に食べてます。
1日2食なので昼食は午前11時前後で、夕食はホントに
早い日は午後5時過ぎとか。大体は7時までに食べます。



73 :774号室の住人さん:04/11/16 21:02:36 ID:PvF5Aits
朝 白ご飯に塩かけて。
昼 朝にぎった、おにぎり3こ。
夜 梅干しとチリメンジャコ入れた、お粥。ホントは雑炊食べたかった。

金曜の給料日までの辛抱。米しかないけど頑張れ私。

74 :774号室の住人さん:04/11/16 21:04:54 ID:Dofxroqv
朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 お茶 きゅうり




75 :774号室の住人さん:04/11/16 21:06:32 ID:uINogPsq
漏れも自炊だが、みんなたちは何故自炊?
貯金?健康のため?金が無い?

集計は>>64に任せたっ(`・ω・´)

76 :774号室の住人さん:04/11/16 21:07:17 ID:lF/hQX9r
ここに書く人は、さぞガリガリなんだろな〜(イヤミっぽく

77 :774号室の住人さん:04/11/16 21:13:51 ID:c5c0Tzjt
>>76
例外もいるでしょうねー(さらにイヤミっぽく

78 :774号室の住人さん:04/11/16 21:22:30 ID:9eehh3wV
まあまあ、マターリいきましょ。

当方
朝 野菜ジュース+コーンポタージュ
昼 社員食堂の日替わり弁当(¥400也)
夜 納豆ご飯+味噌汁+野菜炒め+みかん2個+減資亜緑茶

晩飯はカロリーオーバーかも


79 :774号室の住人さん:04/11/16 21:31:57 ID:mwd+/bGz
朝 ご飯少し、きゅうりの浅漬け、明太子
昼 カロリーメイト(フルーツ味)1袋、コンポタ
おやつ 赤福 2つ
夜 3色丼、味噌汁、こんにゃくの煮物、きゅうりの浅漬け、牛乳
  ↑卵・鶏そぼろ・ほうれん草

血がすごい。。♀


80 :774号室の住人さん:04/11/16 21:38:15 ID:wj8KqnlU
朝 なし
昼 煎餅
夜 ホットドック

まぁまぁ、痩せましたよ独り暮らしで。
鍋食いたい。土鍋買って使っとらん。野菜が高い。

81 :774号室の住人さん:04/11/16 21:38:45 ID:OE3Jn9II
>>75
自分は、料理が趣味だから。あとは健康管理も兼ねてるかな。
自炊に慣れると、外食とか弁当は味が濃いのが解るね。

料理と買出しはセットで趣味だから、気分転換になって良い。


82 :774号室の住人さん:04/11/16 21:41:44 ID:bGfEbTNI
朝 サンドイッチ2個
昼 鮭のチーズ焼き定食
夜 ご飯、鯖の塩焼き、納豆、豆腐、サラダ

今更だけど野菜が高いよぉ ・゚・(ノД`)・゚・。 


83 :774号室の住人さん:04/11/16 21:53:56 ID:QprMOC4b
朝食べない香具師なんてお腹がぐぅうぐぅういってみんなの前で恥かいてしまえ!
朝食べない香具師なんてお腹がぐぅうぐぅういってみんなの前で恥かいてしまえ!
朝食べない香具師なんてお腹がぐぅうぐぅういってみんなの前で恥かいてしまえ!

84 :774号室の住人さん:04/11/16 21:54:53 ID:eQLHOH2o
朝 寝てた
昼 寝坊して食べ損ねた。ミルクティーのみ
夜 ぼたんえびのにぎり4カン・おにぎり(鮭)1個・納豆巻き1本
  コロッケ3個・青汁

今日はスーパーで買った物だけど普段は自炊。
買ってきた物は味も濃いし、続くと飽きてくる。
外食ばかりじゃ高くつくし。料理するのが好きだからかな。
自炊7:買ってきた物2.5:外食0.5(友人との会合は除く)って感じ。
159cm45キロ♀。一人暮らしになって体重の増減はナシ。


85 :774号室の住人さん:04/11/16 21:55:27 ID:7f2GNSWm
ほうとうウマー

86 :774号室の住人さん:04/11/16 21:58:48 ID:79OFU2xw
朝 コーヒーに牛乳入
昼(外食) ビーフカツ、サラダ、スープ、ごはん
夜 豚肉生姜焼き、キャベツ千切り、ポテトサラダ、胡瓜とエノキとササミの和え物ピリ辛風味

87 :774号室の住人さん:04/11/16 21:59:29 ID:oxgGHCNP
朝 ごはんと味噌汁
昼 かけうどん
晩 お魚定食。

鯖の生姜煮うますぎる…でも家で作るとにおいがなー…

88 :774号室の住人さん:04/11/16 22:00:10 ID:oxgGHCNP
あ、あとおやつにサンクスのトントロまん。
ブタの顔かわいい。

89 :774号室の住人さん:04/11/16 22:06:29 ID:DcK3WZjF
買い出しは面白い。いろんな人がいるね。
俺が住んでいるところは車が必需品のせいかジャージ主婦がけっこういる。
ほとんど外を歩かないとはいえジャージで買い物は駄目でしょ。せいぜいゴミ捨て程度にしてほしいよ。

90 :774号室の住人さん:04/11/16 22:20:24 ID:LrTpbuX2
皆、自炊してるなんて偉いなぁ。私の分を作って欲しい…。

朝:りんごとバナナをジューサーにかけて、質素なフレッシュジュース1杯。

昼:クライアントとの打ち合わせで、食事抜き。

夜:スナック菓子『カール』、ストロベリーティー。

91 :774号室の住人さん:04/11/16 22:21:36 ID:LrTpbuX2
>90

↑自分で書いてて恥ずかしくなった。社会人とは思えないでつね。

92 :774号室の住人さん:04/11/16 22:46:42 ID:fwWSx6eq
窓を開けるとどこからか魚を焼くにおいがするよママン・・・

朝 フジパンのマーガリンの入った丸いパン2個・コーヒー・ヨーグルト
昼 弁当(ご飯・ゆうべ炊いたカボチャ・冷凍食品など)
夜 コンビニのミートソーススパ・納豆
間食 甘栗(自分でむくやつ)・チョコレート

明日は豚汁でも作りますかな( ´ー`)


93 :774号室の住人さん:04/11/16 23:12:03 ID:PjsmuoKA
朝・・・寝坊でミルクのみ
おやつ・・・野菜ジュース
昼・・・牛丼(目玉焼き付き)なんと280円!!
夜・・・鯵のにぎり、アボガドと鶏ハムとブリのカルパッチョ
夜食・・・チーズスフレ、シャンパン

日付が変われば誕生日・・・・一人だけど。。。。

94 :774号室の住人さん:04/11/16 23:14:38 ID:DWsB2Z5T
俺は月に1回
観たい映画をレンタルしてきて
宅配ピザを注文して
パクパク食べながら鑑賞する。
これが最大の贅沢だ。

95 :774号室の住人さん:04/11/16 23:22:17 ID:tDPROqUX
>75
料理好きだから作ってる。
外食も好きだけど家で作るとそのままダラダラできるから自炊派。
惣菜は近所ではあんまり美味しいの売ってない。
今日の晩御飯はドリアと冷奴で手抜きだったけどウマー。

96 :774号室の住人さん:04/11/16 23:24:33 ID:Rpws2fkZ
>>93
*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ~★祝★~ヽ(゚ロ゚*(゚ロ゚*(゚ロ゚*
HAPPY BIRTHDAY EVE!!!
しあわせな一年になることを京都の片隅からお祈りしてます(・∀・)


97 :774号室の住人さん:04/11/16 23:24:50 ID:yFQdb0Bf
朝 なし
昼 スーパーの3割引の寿司
夜 みぞれ鳥つみれ鍋・ご飯

鍋のあとの雑炊( ゚Д゚)ウマーでした。

98 :774号室の住人さん:04/11/16 23:26:17 ID:Rpws2fkZ
>>94
それは贅沢だなぁ〜
いっつもポストに入ってるピザのちらし見て悩むけど
おとなしくお味噌汁とか作ってるなぁ・・・
デリバリピザ食べなくなってどれくらいじゃろ(´・ω・`)

99 :774号室の住人さん:04/11/16 23:27:53 ID:wj8KqnlU
今年の誕生日、学校休みだった上に金無くて部屋で独りひっそり300円(これでも奮発)
のケーキに100均のローソク一本立てて喰って終わった…。
ついでに誰からもメールも電話も来なかった…。
おかあさーーーーーん!!!!

( ´Д`) <はぁー スレ違いにもほどがあるよ

100 :774号室の住人さん:04/11/16 23:29:50 ID:fwWSx6eq
自分もピザ頼まなくなったな・・
コンビニ行くほうが早いし
Sサイズでも1000円くらいするからもったいないっていうか・・
でも食べたくなってきた、週末あたり頼もうかなw

101 :774号室の住人さん:04/11/16 23:32:58 ID:CF7sPC2Z
>99
もう過ぎちゃったけど誕生日おめでとう!!

102 :774号室の住人さん:04/11/16 23:45:09 ID:AEhOBd5s
一人で頼むのってちと恥ずかしい。ウチドア開けたら部屋丸見えだし。友達いるなら平気だけど

103 :774号室の住人さん:04/11/16 23:52:59 ID:ar/Sv69j
>>99
おめっとさん!
自分も大学の時はそんな感じだったんで気持ち解るよ。

さて

朝 コーヒー、ブルーベリーヨーグルト、ゆでたまご1個 ←寝坊したのでこれだけ
10時 腹へって出先でクッキー買ってつまみ食い
昼 カレー、サラダ、紅茶
夜 ベッカーズでセット頼んだ

自炊率上げようと頑張ってるんだが今日はダメダメだな。
営業職の人、どうやって食費浮かせてます?

104 :774号室の住人さん:04/11/17 00:06:39 ID:TTjQs+rS
朝: トースト、牛乳
昼: あさりスパゲッチィ(レトルト)、りんご
夕: かにめし、きすフライ、サラダ(半額お惣菜)

食費節約と健康管理を兼ねて自炊してますが、今日はサボリ。
だってかにめしが半額だったんだ!

105 :774号室の住人さん:04/11/17 00:12:24 ID:+XeZyNXU
>>93
日付変わったね、おめでとう♪

106 :774号室の住人さん:04/11/17 00:14:17 ID:5/kUPKI5
冬は鍋焼きうどんが簡単にできていいよね
でも白菜高杉で今年はまだ作ってない


107 :774号室の住人さん:04/11/17 00:15:38 ID:MTYSWEzt
100円で買った土鍋が2回目にしてひび割れ。。。安かろう、悪かろうを身をもって体験したw

108 :774号室の住人さん:04/11/17 00:15:52 ID:IQ3e96kh
>>93
誕生日おめでとーー!!

109 :774号室の住人さん:04/11/17 00:19:22 ID:biOZZDhq
一人鍋焼きうどんしてたら汁がこぼれたのでティッシュで拭いたら、
ティッシュに引火して危うく火事になりかけてカーペットに焦げ後ついてもうた・・・

110 :774号室の住人さん:04/11/17 00:21:23 ID:o4ZgyWLm
みんないい奴

111 :774号室の住人さん:04/11/17 00:43:41 ID:KWXfJ+4z
>>93
やっぱ誕生日はおめでとうって言ってくれる人がいないと寂しいよな。
プレゼントとかなくても言ってくれるだけでものすごく嬉しいし。

ってわけで、誕生日おめでとうー

112 :774号室の住人さん:04/11/17 01:12:45 ID:QlEIZZUG
>>93
オメ。ケーキをドゾ
           ★
           [~~~] +::.゜ ゜ ゜゜。・。 . .*
     ∧ ∧  [~~~~~]
     (*゚ー゚) [~~~~~~~]     ゜::.゜ ゜゜゜。・。
      ノ つ━━━━━
    〜  ノ
  ((  (/ J

113 :774号室の住人さん:04/11/17 02:31:29 ID:V2j2wdtV
朝 ごはん、挽き肉のそぼろ炒め、ナットーフ

昼 マック(てりやきセット)

夜 ごはん、鰯のマリネ、酢の物

おいしいケーキ食べたい…

114 :774号室の住人さん:04/11/17 02:44:25 ID:TOdzLzJJ
>>93 お誕生日おめでとう!

朝 昨夜のメバルの煮付けの汁で白菜と厚揚げ煮たの、厚揚げの味噌汁、ご飯
昼 忙しかったからカフェオレと若い子がくれたオレオのオレオレコンビ
夜 朝の残りの白菜と厚揚げ煮たの、厚揚げの味噌汁、きゅうりの酢の物、ご飯

料理の腕も節約の仕方も上手くなった。
始めの頃は「お惣菜の方が安くつく!」と思い込んでたけど。

115 :774号室の住人さん:04/11/17 14:01:28 ID:79y40J0N
今コーヒーいれてベーグル焼いて中身は7のツナサラダマヨで本当は玉葱買ってツナ缶と混ぜようかと思ったけどスーパーまでいくのだるかった。自分でベーグル食べるとき具どうしてる?クリームチーズサーモンなんか自分ではつくる気がしないよ

116 :774号室の住人さん:04/11/17 15:40:56 ID:yQUSurV0
薄切りビアソーセージめちゃ(゚Д゚)ウマー
一枚ずつつまんでるうちになくなってしまった
サンドイッチ用に買ったのに…

117 :774号室の住人さん:04/11/17 17:03:03 ID:6+VcSyqj
>>115
そげんハイカラなもんつくったことなかとです。。。
ドトルで食べるだけ…

118 :774号室の住人さん:04/11/17 19:22:02 ID:FuhjtmLh
今日は、仕事が休みで、暇だったので、朝から雑煮作ってみた。

朝: 雑煮
昼: きなこ餅
夜: 雑煮

ちょと早かったかなぁ。けど、うまかったからいいもんね。

119 :774号室の住人さん:04/11/17 19:44:20 ID:2yWQ0Tu1
>>115
私は作り置きしたチリビーンズ挟んだり、
スパニッシュオムレツ作って挟んだり。
カッテージチーズ+メープルもいいね。
余裕があるときはアボカドシュリンプもウマー

120 :774号室の住人さん:04/11/17 20:04:19 ID:DxMXD/TP

ほうれん草とトマトと茸達と茄子のバジルソーススパ。豆乳。野菜ジュース。
間食
豆乳ココア

食パン2枚。野菜オムレツ。
間食
食パン1枚 きな粉豆乳
黒胡麻

ファミマのフライドチキン、サラダ、肉まん、ポテトサラダ、おにぎり。。
ってかマジで食べ過ぎだよね。。ってお腹すくんだもん。

121 :774号室の住人さん:04/11/17 20:18:44 ID:zjC9Rjdy
今日はサッカー見ながらホカ弁。
試合はイマイチ。

122 :774号室の住人さん:04/11/17 20:19:14 ID:E/kSNiG0
朝 トースト、ホットミルクティー
昼 トマトパエリヤもどき、オレンジ、水菜サラダ
夜 ドリア、水菜サラダ

パエリヤもどきにサフラン入れるの、忘れてた。

123 :774号室の住人さん:04/11/17 20:24:07 ID:79y40J0N
メープル&チーズは考えた事なかった!!こんどやってみる!!

124 :774号室の住人さん:04/11/17 20:42:45 ID:6+VcSyqj
朝 掛けそば
昼 南蛮そば
夜 水菜、白菜、鶏肉いためてウメマヨ和えたの、とそば。

いいかげんそば飽きてきた。
明日はご飯にしよ。

125 :774号室の住人さん:04/11/17 20:49:53 ID:9GLneXjD
朝 炒飯
昼 なし
夜 親子丼

126 :774号室の住人さん:04/11/17 20:49:55 ID:yokb/stD
ここの人達がご近所さんで、一緒にご飯作りとかしたら
楽しいだろうし、おいしいだろうし、経済的だろうなと思う。

朝 インスタントラーメン
昼 野菜生活100
夜 インスタントラーメン

127 :774号室の住人さん:04/11/17 21:09:31 ID:npEC7GZ9
>>126
ラーメンは玉子1コ落とすだけでも違うYo

あさ:バナナ、野菜ジュース
ひる:シューマイ弁当
ばん:日曜に作ったぶなしめじカレー4日目

128 : ◆TJ9qoWuqvA :04/11/17 21:19:54 ID:crCAHFKb
朝なし
昼ご飯、味噌汁、ロールキャベツ
(会社食堂)
夜玉ねぎじゃがにんじん煮たコンソメ
スープ
外出だけど200円ほどで
ホットケーキまた炊飯器
で作った、でかー


129 :774号室の住人さん:04/11/17 21:22:20 ID:IQ3e96kh
朝 ホットミルク
昼 コロッケ挟んだパン2個、人参ジュース
夜 納豆巻き、江戸清の豚まん、コーンスープ

豚まんの蒸し時間40分てorz
あと20分の辛抱

130 :93:04/11/17 21:27:03 ID:ePmHOhng
うわぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜ん・・・

うれしいよぉ・・・・
ありがたいよぉ・・・

おめでとうって・・言ってくれてありがとぉ・・・・

涙がでちゃぅ・・・


そんな今日は
朝・・・二日酔いにてコーヒーのみ
昼・・・コンビニサンドイッチ
夜・・・アボガドと甘えびのサラダ、鮭のクリームパスタ、残りのシャンパン

一人ひっそり、年を重ねて生きていこう・・・


131 :774号室の住人さん:04/11/17 22:17:52 ID:YS8LaCq9
朝:水
昼:知り合いのラーメン屋でもらったチャーシューのカスをレンジでチンしたもの 米 水
晩:知り合いのラーメン屋でもらったチャーシューのカスをレンジでチンしたもの 米 水

明日はまた納豆ですorz

132 :774号室の住人さん:04/11/17 22:21:02 ID:2JBcQnG0
朝 食べない
昼 ご飯 炒めウィンナー&キャベツ千切り(ケチャップ)もやしナムル
おやつ 柿1個
夜 オニギリ2個(小梅・のり玉)
おやつ ファミマ こつぶ餅ピーナッツ1袋 えびうす焼き3分の2

少し前に、凄い勢いでお菓子食べちゃいました・・・反省。

133 :774号室の住人さん:04/11/17 22:32:12 ID:PuLUdSEn
>>132
自分もさっきすごいお菓子食べちゃった(´・ω・`)

朝 バンズパン2個・コーヒー・ヨーグルト
昼 弁当(冷凍食品のロールキャベツ→まずかった、卵焼きなど)
夜 ご飯・コロッケ(スーパーの)・豚汁
おやつ 甘栗・ポテチ(小さいサイズ)

先日の宣誓どおり豚汁作りますた。
豚肉・大根・ごぼうと人参ささがきのパックのやつ・白ねぎ・こんにゃく
結構食べたけどまだあと2日くらいはもちそう。


134 :774号室の住人さん:04/11/17 22:46:24 ID:1XVc2sQb
朝  素麺(母からの支援物資/0円)
昼  寝てた(0円)
夕  ハムのせたパン二枚(150円)

カロリーよりも値段が気に成る仕送り三日前。

135 :774号室の住人さん:04/11/17 22:48:19 ID:yMH2/kje
>>93
 遅ればせながらおめでと。私も先月、誕生日は一人で寝倒した一日だったよ。
当方36歳毒女。

 朝:遅刻したので、お気に入りのパン屋でチーズフォンデュパンとソーセージパンを
   買って、車で食べながら職場へ。
 昼:遅刻したのでお弁当作れず、コンビ二の鶏肉と水菜入り和風スパゲッティ。
 
昼杉:激しく下痢orz40分くらいトイレにこもる。チーズは時々腹に来る。
 夜:体力なくしていたので回転寿司屋でかけうどんとお寿司4皿。

 明日はお弁当つくろっと。

136 :774号室の住人さん:04/11/17 22:51:08 ID:1XVc2sQb
あー…煙草一箱(280円)追加…
てかどうしよ、もう財布32円ですよ、明日から素麺食って生き延びるしかねぇ。

137 :774号室の住人さん:04/11/17 23:07:17 ID:FqMFWK1J
朝 バナナ2本、みかん1こ
昼 唐揚げ&クリームコロッケ弁当
夜 大根+ちくわ+こんにゃく+さつま揚げの煮物、半ラーメン

宅配ピザのチラシ見て、ピザトーストの具の参考にしてる。

138 :774号室の住人さん:04/11/17 23:51:33 ID:FA2zDloM
↑(朝)+牛乳とコーンフレークで最強

139 :774号室の住人さん:04/11/18 00:02:39 ID:sQTAgu6a
朝 なし
昼 パン
夜 チャーハン、もやし卵とじ、インスタントラーメン

炭水化物取りすぎだな・・・

140 :774号室の住人さん:04/11/18 00:24:28 ID:wRkUe/xK
朝 なし
昼 (外食)ビーフシチューとイカリングフライのセット、ごはん、ワカメ味噌汁、漬物
夜 焼きうどん、豆腐

朝もきちんと食べなきゃー。

141 :774号室の住人さん:04/11/18 00:49:45 ID:d6Fm8LhV
朝 なし
昼 鍋焼きうどん
夜 豚の味噌漬け、もやし、納豆(+アボガド)、ご飯、インスタント味噌汁


納豆にアボガドを入れるとおいしいと聞いてやってみた。
けっこうおいしい。卵を入れるみたいに濃厚になった。
でも、まぁ、すごうおいしいってわけではないので、卵のが好きだな。

今度はマヨネーズを入れてみようかと思う。

142 :774号室の住人さん:04/11/18 01:02:34 ID:Y0h7fYTK
>>141
これはウマー
パンで納豆サンドにしてもウマー
マヨネーズ+ケチャップでイタリアンドレッシング風にするともっと∈・^ミ ヒヒィーン

143 :774号室の住人さん:04/11/18 07:14:11 ID:bHmVs+HQ
カキコを集計(1-63)
朝抜き10 朝あり22
朝抜き率31.25%

カキコを集計(65-142)
朝抜き15 朝あり21
朝抜き率41.67%

1-142での朝抜き率37.88%
(ねてた,コーヒー,ミルク,お茶,水は朝抜きに算入)

144 :774号室の住人さん:04/11/18 09:47:26 ID:WWR62WNM
暇だね君も( ^ω^)今日の朝御飯はゆで小豆オオサジ二杯

145 :774号室の住人さん:04/11/18 10:43:32 ID:N1K5vYqT
>>93祝!>>135まだまだ希望を忘れずに!

146 :774号室の住人さん:04/11/18 11:51:39 ID:o1bPZMbL
>143
集計オツです。

朝 おでん
昼 おでん(弁当…を作ったが持って行くの忘れてて家に帰ってきた)
夜 おでん(予定)

おでん4日目突入。今日の夜で終わる予定。。。

147 :774号室の住人さん:04/11/18 13:21:22 ID:gkPOx9we
朝 なし
昼 パン
夜 餅

最近、痩せてきたな(;´д`)

148 :774号室の住人さん:04/11/18 15:38:30 ID:HQ6oUEi7
今日は久しぶりに米炊いた。炊いた米を5等分してひとつ食べる。
残りの4個は冷凍。晩御飯はシチューにしようと思う。
これで2日はたべれれるかな?
誰とでもいいや。アッチー。フーフーなんて食べれたらと弱音がでる。
ふん!ビールだビールだ。雨の休日はそろそろ終わり。


149 :774号室の住人さん:04/11/18 15:43:11 ID:w+HVZrwI
>>147
朝だけはしっかり食べよう〜
スナックパンまじオススメ。

150 :774号室の住人さん:04/11/18 16:36:56 ID:Kk+bHlsu
スナックスティックてがるでおいすぃよねー!
俺はいつも冷凍して食べるときはそのままか、トーストしてたべるよ!凍ったのもおいしいよ!
冷凍してトーストすると、普通にトーストするよりサクサクになるから好き。

151 :774号室の住人さん:04/11/18 17:38:54 ID:w+HVZrwI
冷凍してそのまま食べれるのね。今度試してみます。
さすがに冬には厳しそうだけど;

152 :774号室の住人さん:04/11/18 18:44:31 ID:aCVPr885
朝 トースト
昼 サティで買った偽カロリーメイト(マロン味)1箱の半分
夜 サティで買った偽カロリーメイト(りんご味)1箱の半分

痩せるよ

153 :774号室の住人さん:04/11/18 19:00:19 ID:DUsLQvBM
朝:自家製出来損ないナン 納豆 水
昼:納豆 米 水
晩:ザーサイを細かく切ったものとご飯をごま油としょうゆで炒めたもの 水

ウホッ、納豆がまだ2パック残っている

154 :774号室の住人さん:04/11/18 19:47:05 ID:UzIUxQHD
>>136>>147
おいおい大丈夫か?氏ぬなよ。
パン屋でパンミミ買うといいよ。安いから。

朝:りんご、100%オレンジジュース
昼:チーズとハムのサンドイッチ
夜:タマネギ丼

155 :774号室の住人さん:04/11/18 19:58:09 ID:bHmVs+HQ
やせるアナタにこのスレを捧げます。
悪魔の実を食べた
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1099900576/

156 :774号室の住人さん:04/11/18 20:27:21 ID:wRkUe/xK
朝 なし
昼(外食) 半チャーハン、ラーメン
おやつ たこやき
夜 唐揚げ、ポテトフライ、ピーマンとエノキのピリ辛炒め、キャベツ千切り、ごはん
カロリー高いですかね?

157 :774号室の住人さん:04/11/18 20:32:24 ID:5+tzAHBo
朝 (寝坊)カフェオレマシュマロのせ
昼 かけそば 水菜と鶏肉のウメマヨあえ
夜 お魚定食(いわしの南蛮漬け、サラダ、卵豆腐)

おやつ 黒ブタまん

158 :774号室の住人さん:04/11/18 20:49:16 ID:lvR0jQcX
朝ごはんはフルーツグラノーラ
昼ごはんはかぼちゃのポタージュとおにぎり
夜ごはんは鮭味噌雑炊

そしてこれから・・・
ボジョレーヌーボーとグリーンサラダ、オリーブのマリネ。

明日はお休み・・・・飲むぞ!!


159 :774号室の住人さん:04/11/18 20:53:25 ID:OqS3nWjQ
     Λ,,Λ
     (:::;:  )・゚。   今日も独りで食べるよ…
    (:::;:::;.. つニフ
  ̄ ̄と とノ ̄ ̄


     Λ,,Λ  ゴシゴシ
     (:::;:  ∩゙。
    (:::;:::;. ノニフ
  ̄ ̄と とノ ̄ . ̄


      Λ,,Λ
     (:::´・ω)。   な,泣いてないよ!
    (:::;:::;..つニフ
  ̄ ̄と とノ ̄



160 :774号室の住人さん:04/11/18 21:48:21 ID:aOpz+oNF
朝 食べない
昼 ご飯 出前一丁(落とし卵 ネギ)昆布佃煮
おやつ ファミマ えびうす焼き(昨日の残り)
おやつ 柿1個
おやつ ファミマ しょうゆ揚げせん(3分の2)
夜 オニギリ2個(のり玉・小梅)伊右衛門茶

おやつ・・・食べ過ぎました。

161 :774号室の住人さん:04/11/18 21:53:36 ID:RvNsCZ2+
朝→ごはん、納豆、明太子、きゅうり浅漬け
間→黒豆ココア
昼→コーンスープ、おさつスナック少し
間→みかん2個
夜→焼肉、ごはん2はい、(外食)
デザート→キャラメル&バニラジェラート

162 :774号室の住人さん:04/11/18 22:04:17 ID:kH6mBfn4
今日は休みだた。

ブランチ: りんご、緑茶
夜:サッポロポテト「つぶつぶベジタブル」、烏龍茶

163 :774号室の住人さん:04/11/18 22:07:44 ID:bCXXtXeb
朝 コロッケ丼
昼 焼きそば
夜 焼き鮭 ごはん

164 :774号室の住人さん:04/11/18 22:11:02 ID:Zh2+6Mzm
昨日、ヨーカドーでキャベツが1玉198円、1/2玉が128円だったから、
半分の方を買った。
てことで、今日は久しぶりのお好み焼き♪肉無しだけど、美味しかった。

165 :774号室の住人さん:04/11/18 23:28:54 ID:1ZaXTDeu
おこんばんわです。

朝 前の日に買ったカレーパン+ブルーベリーヨーグルト
昼 社員食堂で肉うどん(260円也)
夜 から揚げ+野菜サラダ+味噌汁+納豆ご飯+みかん1個

明日は鍋にしようかな

166 :774号室の住人さん:04/11/18 23:36:13 ID:hdhTlFGQ
朝: フルーツグラノーラ、牛乳
昼: パックごはん、パックおでん、りんご
夜: 湯豆腐(ネギ入り)、ごはん、ヨーグルト

167 :774号室の住人さん:04/11/18 23:48:54 ID:HoTrCx9O
朝 コーヒー、プリン
昼 サンドイッチ、ミルクティー
おやつ 飴2個、バターマフィン
夜 ボジョレーなんとか、チーズ、ポッキー、野菜スティック
夜食 かに焼きそば、海草サラダ、はまぐりの酒蒸し ウーロンハイ

ボジョレ初めて飲んだから旨いのかよくわかんね(w;

168 :774号室の住人さん:04/11/19 00:05:40 ID:mlVkcV1E
朝 食べない
昼 たぬきうどん おいなりさん
夜 野菜たっぷりキムチ雑炊。


寒い日にはキムチがあいますな。
ホカホカ。

169 :774号室の住人さん:04/11/19 00:08:39 ID:Zh9REyMt
キムチ雑炊(゚д゚)ウマソー

170 :774号室の住人さん:04/11/19 00:30:21 ID:yecjuUl+
キムチ雑炊いいな〜

俺もホカホカしたいよ (ノ∀`)

171 :774号室の住人さん:04/11/19 00:34:45 ID:OZld/Li6
朝 寝てた
昼 ミルクティー、赤飯のおにぎり
夜 肉まん、鶏ゴボウおにぎり1個、コーンスープ
  青汁

野菜食べなきゃ足りなすぎorz
ル・クルーゼの鍋買ったから明日はキャベツの煮込みでもするぞ!
ベーコンと煮ればいいかな?


172 :774号室の住人さん:04/11/19 01:13:41 ID:5oaoO87x
ル・クルーゼのお鍋いいなぁ(*'-')
私一昨日買おうとしたら2万近かった…。
お財布見たら3千円ちょっと…あれちょっと足りない。。(ちょっと?笑

納豆とお豆腐とお茶買って帰りました(*´∀`)

朝:寝
昼:納豆ご飯
夕:コーンクリームシチュー

173 :774号室の住人さん:04/11/19 02:08:16 ID:nXv7vfoG
今日は書き込み多いなあ。集計係の人たいへんねw

174 :774号室の住人さん:04/11/19 02:41:04 ID:8tEPq6QH
朝:なし
昼:なし
夜:インスタントラーメン2つ

実家帰りたい・・・

175 : ◆TJ9qoWuqvA :04/11/19 07:37:05 ID:Vsf5ycr4
>>159頭なでなで  (-_-;@
オレもひとり>

176 :774号室の住人さん:04/11/19 07:39:57 ID:jTfgrAwd
>>174
毎日その食事じゃないとは思うけどインスタントラーメンは程ほどにしましょうTT
バナナがええよー 栄養満点。

177 :774号室の住人さん:04/11/19 15:46:03 ID:xuGvc0y/
朝 食べない
昼 ご飯 炙りさつま揚げ2種3枚&キャベツ千切り(マヨ)
   練り梅 昆布佃煮
夜 出前一丁(ネギ・キャベツ)


178 :147:04/11/19 15:49:22 ID:PckEgIqM
朝 なし
昼 ポカリスエット
夜 コーンフレーク

生きるって何ですか?('A`)

179 :774号室の住人さん:04/11/19 15:53:12 ID:0Cy1QFqZ
朝:肉まん(手作り)
昼:麻婆豆腐
  中華風オムレツ
  ご飯

なんだか今日は中華だ
意地でも夜も中華っぽいものを食うぞ

180 :774号室の住人さん:04/11/19 16:03:12 ID:jTfgrAwd
カトキチの冷凍お好み焼き美味しいよ!
昨日の夕食でした

181 :774号室の住人さん:04/11/19 16:20:14 ID:QnqZcZcy
>>178
…プチ断食は体にいいらしいよ…
そう思い込んで生きるんだ

182 :774号室の住人さん:04/11/19 17:07:21 ID:IFVoNqD8
朝 納豆 野菜ジュース
昼 ハンバーグ スープ グレープフルーツ
夜 宅配ピザ アップルパイ
今日誕生日だからピザ食べる(´∀`)一人でorz
昨日大量に作ったカレーあるけど腐るかな。。


183 :774号室の住人さん:04/11/19 17:13:01 ID:Zh9REyMt
>>182
お誕生日おめでとう!
新しい歳で過ごす1年間が幸せなものでありますように。祈。

184 :774号室の住人さん:04/11/19 19:04:45 ID:p+/tH1Jr
このスレを見ていて、生きる勇気を貰いました。

185 :774号室の住人さん:04/11/19 19:19:07 ID:ia9zn7AT
朝:食パン3枚 ジャム バター バナナ 卵焼き シュークリーム 野菜ジュース 
昼:ケーキバイキング ジュース コーヒー カレーパン2個
おやつ:照り焼きバーガー ポテトのM シェイク
晩:米 秋刀魚とネギの中華風炒め物 納豆 温泉卵 味噌汁 シュークリーム アイス
夜食:ホットケーキ(の予定)

186 :774号室の住人さん:04/11/19 21:36:23 ID:udfGpZj/
朝・・睡眠中
昼・・さけいくらごはん
夜・・・もつ煮込み、ご飯、納豆


おやつ・・シュークリーム

これから・・・酒

187 :774号室の住人さん:04/11/19 22:01:22 ID:QnqZcZcy
朝 ねてた
昼 食パン 葱とブタニクの炒め物
夜 白菜、葱、ブタニクの鍋 ごはん

おやつ ドーナツ

188 :774号室の住人さん:04/11/19 22:09:07 ID:Ir6SV2YD
朝 なし
昼 賞味期限切れの納豆2パック
夜 ちくわ3本

一人暮らしも3年過ぎると、オヤジみたいになってきた。
ランチョンマットを集めてた3年前の自炊100パーセント頃に戻りたい。

189 :774号室の住人さん:04/11/19 22:18:09 ID:PRnGBjna

単身赴任の親父でも、もっといいもん食ってるぞw

190 :774号室の住人さん:04/11/19 22:55:11 ID:OZld/Li6
朝 なし
昼 おにぎり(鮭)1個、小松菜とりんごのジュース、コーンスープ
夜 キャベツ炒め、5種類きのこの味噌汁、ご飯
おやつ マンゴー杏仁豆腐

金曜日なのに一人さみしく晩御飯。・゚・(ノД`)・゚・。


191 :774号室の住人さん:04/11/19 23:17:19 ID:b5VDJ5vG
朝 トースト ミルクティ みかん
昼 ブロッコリーとにんじんのホットサラダ 柿
夜 炊き込み御飯 ハンバーグ

…なんかバランスが変な気がするな。

>>179 手作り肉まんてすげえ!尊敬…

192 :774号室の住人さん:04/11/19 23:17:59 ID:eq8zvt0k
朝 カフェオレ、マロンパイ
昼 サッポロ一番塩、助六
おやつ カールのチーズ味
夜 五目ごはん、豆腐とタマゴの味噌汁、ポテトサラダ、昨日の残りの唐揚げ


昼は手抜きしたな・・・。

193 :774号室の住人さん:04/11/19 23:36:04 ID:emmYnH//
>>107
外側が濡れたまま火にかけると、割れるらしいけど、どう?
私の100円土鍋は8ヶ月持ってます。

朝:コーヒー
昼:社内弁当(さんまのフライ、うまい!)
夜:カップラ

私には波があり、1ヶ月半おきに「自炊大好き期間」と「コンビニ大好き期間」が発生する。
今はもちろん、後者。

194 :774号室の住人さん:04/11/19 23:42:12 ID:d3bN/+7J
朝 なし
昼 からあげ君カップめん、シャケおにぎり
夜 お茶漬け、ばかうけ

ろくなもの食べてない・・・。
よし明日はマフィンとハンバーグだ。

195 :774号室の住人さん:04/11/19 23:46:37 ID:DHokshGd
朝: フツーツグラノーラ、牛乳
昼: たらこスパゲティ、納豆、りんご
夜: フィレオフィッシュバーガー、ポテトS、野菜ジュース、ヨーグルト

>>182
ハッピー・バースディ!

196 :774号室の住人さん:04/11/20 00:26:57 ID:WAg+P5bb
>>182
おめでd!カレーは小分けにして冷凍しよう(・∀・)

朝:グレープジュース
昼:サンドイッチ
夜:ハム

197 :774号室の住人さん:04/11/20 00:31:11 ID:c+m5spo/
今日はシャケ510円(2枚入)買った
高いから迷ったけど、たまには普段食べないもの買ってみよう
と思って勇気を出して買ってみた

今からホイル焼きにするべ(`・ω・´)ノシ

198 :774号室の住人さん:04/11/20 00:42:23 ID:JjurnD7+
朝 なし
昼 弁当(鮭とか、和風もの)
夜 寿司
研修会だったんで、会社のお世話になりました。

199 :774号室の住人さん:04/11/20 03:39:28 ID:uMDq++jN
朝 ごはん 梅干 牛乳
昼 お弁当 卵焼き・豆苗梅和え・ウインナー・0食えびしゅうまい・ごぼうサラダ
夜 鍋(あんこう・餅入り巾着・春雨・鮭白子・青梗菜・かぶ・つみれ・舞茸)→雑炊
   赤ワイン・フルーツワイン・焼酎

200 :774号室の住人さん:04/11/20 03:47:55 ID:/m/Fq9QY
朝 コーヒー
昼 なし(たまにカップ麺)
夜 白米、コーヒー、カップ麺

去年まで小太りだったんだけど、背骨、肩、あばらなどが目立ってきたような気がする。

201 :774号室の住人さん:04/11/20 11:25:47 ID:o1w7rTUT
このスレ、なんとなく暖かい。
今日が誕生日の人、みんなおめでとう。ガンバロ!


朝 いなり (昨ディナーの一部残)

予定→昼 食パン+マヨネーズ 粉末スープ
予定→夜 赤飯おにぎり 野菜ジュース 缶ビール

202 :774号室の住人さん:04/11/20 14:33:41 ID:5IQlcROF
朝 寝てた
昼 パン×3
夜 コーンフレーク

誕生日ガンバレマジガンバレ

203 :774号室の住人さん:04/11/20 15:05:01 ID:m6hFWmQL
このスレ見て自炊始めますたよん

まあ今夜は会社の連中と焼肉食いに行くんだけど。。。

204 :774号室の住人さん:04/11/20 15:05:47 ID:nigcCLKm
193わかる!!!私も波がある!自炊すると太るうんざり→好きなものを買って食べる(一日カリントウ一袋とか)痩せるが肌が汚くなる→自炊の繰り返し。今日は朝おでん今パンにメープルシロップ紅茶

205 :774号室の住人さん:04/11/20 18:40:35 ID:Tg6pV+xn
私は2週間サイクルで波が来る!
自炊楽しい!(゚д゚)ウマー
   ↓
なんかめんどくさくなる。
お菓子で終了、買ってきたコロッケとかで肌アレヤバイ!
   ↓
自炊開始。以降ループ

今日から自炊週です。ガンバル。


206 :774号室の住人さん:04/11/20 19:03:20 ID:ujzL0TyH
朝 自家製食パン 3枚 コーヒー
昼 職場で日清ワンタンメン
夕 スパゲッティー(ケチャップと塩で味付け)
土曜日出勤、人少なかった。

207 :774号室の住人さん:04/11/20 20:21:41 ID:FdylTwRM
朝 プリングルス
昼 ツナクリームパスタ(レトルト)
夜 ハンバーグ(手作り!ソースは肉汁+酒+醤油+バター)、
チップス山盛り(てか冷凍フライドポテト山盛り揚げただけ)、
水菜サラダ(サラダ用水菜にオリーブオイルで炒めた
丸ごとマッシュルームとベーコンを油ごとかけたもの)

夜は自炊の神様がやってきました。
おいしいもの食べると幸せです(T_T)

208 :774号室の住人さん:04/11/20 20:35:43 ID:sUFeGMDg
朝 食べない
昼 ご飯 ワカメ味噌汁(ネギ)炙りさつま揚げ2枚(マヨ)蓮根キンピラ
おやつ ガム ピオーネ味
夜 回転寿司で6皿(アジ3枚 イワシ1枚 イカ1枚 サーモン1枚)ガリ沢山
おやつ バナナ入りクレープ2個(パック入りの)

何か、食べ過ぎた。




209 :774号室の住人さん:04/11/20 20:55:52 ID:hT6rZcSf
朝(外食) モスのテリヤキバーガー サラダセット。飲物はクラムチャウダー
昼(外食) カレー、サラダ、アイスコーヒー
夜 大判焼き、緑茶

夜は控えめにしました。

210 :774号室の住人さん:04/11/20 21:37:39 ID:YFcqejSY
控えめって…w

朝:卵かけご飯、煮しめ、大根の甘酢漬け
昼:自作弁当
    (唐揚げ、煮しめ、卵焼き)
夜:うどん

おやつにポテチ。

211 :774号室の住人さん:04/11/20 21:50:27 ID:H15Iuh5D
朝:食パン・ヨーグルト・カフェオレ
昼:カレーセット(レタスサラダ・ウィンナー・ポテト)
おやつ:スタバのモカ
夜:ごはん・スーパーの惣菜(かきあげ天ぷら・イカリングフライ)
おやつ:クッキー

ほうれん草が128円だったので明日の夕餉にウィンナーと炒める予定。


212 :774号室の住人さん:04/11/20 22:36:08 ID:B9SeJqzP
>>207
自炊の神様って彼女自慢か?え?そうなのか?
それとも料理上手な友達か?OR自分に神が宿ったのか?

213 :774号室の住人さん:04/11/20 22:46:19 ID:emRJQfiQ
>>212

>>207の中の人が、神に入れ替わっただけでしょ。(私は>>207ではないけども)

 朝:すやすや
 昼:っつーか夕方近くになって、デパ地下のパン屋でパン2個買い食い。
 夜:鶏もも肉とピーマン、舞茸、たまねぎ、人参を適当に切って、ワインと
   塩、こしょう、醤油とかぶっかけてレンジでチンしたもの(長っ)
   ごはん、ネギ入り納豆。

やっと野菜が少し値段下がってきたねー。

214 :774号室の住人さん:04/11/20 22:47:35 ID:LYaHfAC9
朝:生卵ぶっかけご飯、納豆、みそ汁、野菜と肉の炒め物。
昼:朝の残りの炒め物、とろろそば、ゆで卵一つ。
夜:鍋(鶏肉、ネギ、ニラ、しめじ、大根、人参、白菜は入れ忘れた)

久しぶりに朝ご飯喰ったんで胃がもたれた。

215 :774号室の住人さん:04/11/20 23:25:47 ID:jTt5Nj0i
朝:ココア、トースト1枚
昼:吉野家のカレー丼
夜:肉味噌うどん、納豆・卵かけご飯、トースト2枚

216 :774号室の住人さん:04/11/21 00:06:13 ID:12IxLpjZ
朝:牛乳 食パン2枚
昼:チャーシュー麺 水
晩:焼肉 ビール

久しぶりに肉食いますた。

217 :774号室の住人さん:04/11/21 00:09:31 ID:BuG+KL1w
朝:ライ麦パン、ヨーグルトとラズベリージャム、みかん、ふかひれと卵のスープ
昼:ホットケーキ
夜:和風ハンバーグ(大根おろしに味ぽん)、ご飯、薩摩揚げ

今日はそこそこバランスがいい、かな。

218 :774号室の住人さん:04/11/21 00:15:15 ID:nkkOwoIl
>>217
野菜が不足しているかも。

219 :774号室の住人さん:04/11/21 00:28:21 ID:GDpUa2xI
朝:なし
昼:インスタントラーメン(チャーシュー、コーン入り)
夜:マーボ丼、中華スープ、大根サラダ、和風和え物
間食:リーフパイ×3、キットカット×3、キャンディー

朝抜きで昼を並みにしか食べないと間食が増えるな・・・
でも休みの日は寝ていたいし。その代わり夜は料理するよ。

220 :774号室の住人さん:04/11/21 01:48:11 ID:ID3uk+NN
朝:なし
昼:なし
夜:なし

もうだめぽ。

221 :774号室の住人さん:04/11/21 02:00:07 ID:wKDbgu2X
自炊週のはずだったのに、夜は味噌煮込みうどん食べに行ってしまったorz
明日こそがんがる。
>220も一緒にがんばろう。

222 :774号室の住人さん:04/11/21 03:27:36 ID:qkU1JQ/e
筍ごはん
ソースとんかつ(冷凍物)
ゴボウとこんにゃくのきんぴら
マロニーの具だくさんサラダ(千切りキュウリ、ハム、錦糸玉子入り)
お味噌汁(大根とジャガイモと玉葱とお豆腐)

冷蔵庫に中途半端に残ってた野菜が綺麗に片付きました。

223 :774号室の住人さん:04/11/21 08:02:33 ID:dgQt6vI6
昨日

朝:冷やし中華(具はキャベツときゅうりのみ)
昼:栗饅頭
夜:鳥のから揚げ、キャベツ ごはん

揚げ油が汚れてきた

224 :774号室の住人さん:04/11/21 11:48:18 ID:+xeu8r5A
朝:ハバネロ
昼:ハバネロ
夜:ハバネロ

225 :774号室の住人さん:04/11/21 11:57:00 ID:0ch6aIsE
>>224
絶対胃を悪くするぞw

インスタントじゃなく、にんにくと鷹の爪からペペロンチーノ作ってみた
こんなに味薄かったんだね。インスタントは味が濃くて、ごはんと一緒とかにしてたけど
自分で作ると上品というか、後味が楽しめて。こういう味だったんだ!て感じかな。
カルフールの激安オリーブオイル(エクストラバージンで1リッター398円!)が役に立ってる。
日本から撤退するらしいけど、あんなに輸入食品を安く売る店なかったから残念。

226 :774号室の住人さん:04/11/21 13:14:39 ID:g5e4ZYSd
ナスの油いため
しょうゆとしょうがおろして
ご飯沢山(゚д゚)ウマー

227 :774号室の住人さん:04/11/21 13:17:49 ID:PB7ABvob
冷蔵庫の中身が調味料・カルピス・麦茶のみになってしまった。
そろそろ買い物行かないと…

朝:寝てました
昼:もやしゴマ油炒め、昆布と胡瓜のしょうゆ漬、もずく
夜:肉、目玉焼、玉葱ソース、即席味噌汁(予定)

228 :774号室の住人さん:04/11/21 13:23:42 ID:vPdsxrgd
朝 抜き
昼 カップ焼きそば パン ジュース
夜 ほか弁 天丼

229 :774号室の住人さん:04/11/21 13:27:08 ID:avdfopQO
キムチおかゆこれいい卵入れてウマー 風邪で今起きた。

230 :774号室の住人さん:04/11/21 14:19:22 ID:X6ObVt6/
>>229
風邪のときはとにかく睡眠をとること。
寝て起きるたびに体がラクになっていくよ。
ガンガレ。

昼に起きて炊飯器でホットケーキに挑戦してみた。
100cだけにしたから2aくらいの厚みになった。
厚みには満足したけど食感や風味はフライパンのほうがいいと思った。
慣れの問題なのかな?

231 :774号室の住人さん:04/11/21 15:07:07 ID:CA26tdW/
昨日、一人暮らし始めて初めて自炊したが米の分量が分からず適当に水入れたら
おかゆ一歩手前みたいになっちまった('A`) とりあえず卵と肉でも勝手くるかな・・・・

232 :774号室の住人さん:04/11/21 15:12:12 ID:ao2IiPjm
>>231
米と水の分量は大体1:1ぐらいかな?

おかゆ一歩手前になってるなら完璧におかゆとか雑炊にしてしまってもいいかも

233 :774号室の住人さん:04/11/21 16:04:06 ID:12IxLpjZ
朝:寝てた
昼:でかい鍋に10人分くらいの豚汁 ご飯
晩:昼と同じの予定

明日もおかずいらず。汁物は楽でいいですな。

234 :774号室の住人さん:04/11/21 16:04:55 ID:nNRmt8rN
>>229
お大事に。

 朝:ZZZ
 昼:とうふとねぎのスープ(ラーメンスープの余りをとっておいた)
   ご飯、漬物
間食:りんご1個。非常に甘くてウマー。よかた。

 夜はどうしようかなあ・・・サーモンをしょうゆとワインに漬けてるから
焼くかな。

235 :231:04/11/21 16:31:34 ID:V8XHdQ1W
>>231です・・・自分で飯作ったら、「臭い飯」の言葉の意味が少し分かったとです。
>>231です・・・もし自分が嫁をもらう時は必ず料理のできる嫁さんが欲しいとです。あるいは三平でもよかとです。
>>231です・・・よく見たら牛乳の賞味期限が1日過ぎてたとです・・・まだ飲める・・・と思うとです。

236 :774号室の住人さん:04/11/21 17:16:44 ID:ID3uk+NN
料理のできる嫁さんは希少種なんだろうなぁ。(´-ω-`)

237 :774号室の住人さん:04/11/21 18:03:08 ID:bB875PXu
>>236
噂の東京マガジン 見てるとつくづくそう思う

238 :774号室の住人さん:04/11/21 18:45:18 ID:UTzkNMOD
料理できる毒男>>>>>越えられない壁>>毒男に奢らせてるので料理できないメス

239 :774号室の住人さん:04/11/21 18:54:37 ID:7dHtEGen
朝 食べない
昼 オニギリ2個(小梅・鮭)伊右衛門茶
夜 「古武士」つけ麺あつ盛り 餃子1皿 味玉1個
おやつ センタン メロンミルクアイス1本
おやつ ローソン つぶピー3分の2

生まれて初めて「つけ麺」を食べますた


240 :774号室の住人さん:04/11/21 19:09:45 ID:gnJgmmGq
旦那も料理できないとね

241 :774号室の住人さん:04/11/21 19:10:33 ID:TH2+HA39
朝…インスタントのとんこつラーメン
夜…白菜、玉ねぎ、えのき、豆腐のキムチ鍋にインスタント麺をつけながら

最近食生活がマンネリ気味だ。明日は魚料理にしてみよう。

242 :774号室の住人さん:04/11/21 19:12:44 ID:xSVnVDed
おれんち、台所が狭くて冷蔵庫と電子レンジは
どうしても置きたいんだけど、
そうすると炊飯器置く場所がない。
部屋に置くのもやなんで、電子レンジでご飯が炊けるって言う
やつを買おうか悩んでるんだけど、
これってあんまり味は期待できなそうだよな?
だれか使ったことあるやついる?
↓こんなの
http://www.rakuten.co.jp/fresca/192490/230112/

243 :774号室の住人さん:04/11/21 19:18:00 ID:/CD9LVnW
>>242 こんなの買うなら土鍋買え
500円くらいの土鍋でご飯炊けるし、おいしいし、鍋も出来る
それから、今の冷蔵庫は上にレンジ置いても大丈夫らしいから
炊飯器くらい置く場所あるだろ

244 :774号室の住人さん:04/11/21 19:32:53 ID:q/ZfX51E
>>242
俺もレンジでご飯が炊けるって奴使ってる。
一応炊飯器もあるがキッチン狭いんでね
なかなか便利だよ

味に関しては俺はうるさい方じゃないので気にならないと思うけど・・・。



245 :774号室の住人さん:04/11/21 19:36:58 ID:0ch6aIsE
>>243
冷蔵庫は対応してるやつじゃないと置けないよ。
ちなみに風水学上、冷蔵庫(水の属性)の上に電子レンジ(火の属性)を置くのは最悪らしい
あ、炊飯器でも一緒か

小さい炊飯器買って、テーブルの上に置いたらどうだろ。
炊く時とかだけテーブルの上に置いて使わないときは冷凍庫で保存。
あ、解凍するのにレンジがいるか・・・
両方あったほうがいいと思うけど、小さい炊飯器でもレンジのやつでも1〜2杯ぶん炊けるから好きな方、ってとこかな

246 :774号室の住人さん:04/11/21 19:47:55 ID:wKDbgu2X
朝 寝てた
昼 ブロッコリとベーコンのトマトソーススパ
夜 おにぎり(いくら・チーズおかか)
  金目鯛の刺身(塩昆布はさんで食べてウマー)
  キャベツのトマトスープ
おやつ マンゴープリン

>>242
炊きたて食べるならそんなに気にならないんじゃない?
「さ○うのごはん」よりはマシかと。

247 :774号室の住人さん:04/11/21 20:03:25 ID:GM426LHQ
>242
友達は部屋に普通に炊飯器置いてる。時計代わりに便利らしい。

朝:寝てた
昼:鶏豆腐つくね・ブロッコリー・ごはん・チキンラーメンミニカップ
夜:みぞれ鍋(京菜・春雨・大根おろし・椎茸) 大根と鶏団子の煮物
  シーチキンとれんこんのきんぴら なます ごはん アボカド納豆
デザート:ハーゲンダッツ パルフェベリーベリー 牛乳

ハーゲンダッツ、ウママママー。

248 :774号室の住人さん:04/11/21 20:52:42 ID:mwZYxh/X
>>247
パルフェって400円くらいする奴? いいなー!
安売りに出ないから買えない…(笑)

朝:納豆ごはん
昼:外出先でウェンディーズのチリスープL+ポテトS
夜:エビとアスパラの炒め物 ごはん

デザート:クリームチーズペストリー

>242
私も鍋買ってご飯炊け、に一票。
ル・クルーゼで炊いてるけど炊飯器より早いよ。
炊き上がったら1食分ずつラップして冷凍。

249 :774号室の住人さん:04/11/21 20:57:45 ID:cHdCe0rz
朝:牛乳、焦げたトースト1枚
昼:吉野家のカレー丼
夜:肉味噌うどん、ピザトースト


250 :774号室の住人さん:04/11/21 20:58:13 ID:/NDu8pu0
水って買ってますか?(飲み水)
2L 105円くらいの見つけてるけど運ぶの大変じゃない?



251 :774号室の住人さん:04/11/21 21:11:14 ID:mwZYxh/X
当方、東京だけど水すげーまずい。
私はブリタ(浄水器)買って使ってます。

252 :774号室の住人さん:04/11/21 21:12:29 ID:P2TeT1Mc
>>250
俺は東レの浄水器を使っているから水は買ってない。
トレビーノはいいよ。お勧め。

253 :774号室の住人さん:04/11/21 21:33:44 ID:iBR/3llD
朝 寝てた
昼 オレンジジュース、カレーパン
夜 プルコギ、キムチ、ごはん

切り落とし黒毛和牛うますぎ。

254 :774号室の住人さん:04/11/21 21:41:11 ID:7dHtEGen
自分は三菱レイヨンの浄水器使ってる。ペットボトルは
重いし高価なので自分には無理と思って。

255 :774号室の住人さん:04/11/21 21:47:18 ID:/NDu8pu0
ペットボトル買ってる人いないんだ・・・
浄水器買ってこようかな。毎回重くて大変だし

256 :774号室の住人さん :04/11/21 22:07:59 ID:BWXAqoIs
今日もまたコンビに弁当だった
会社が近くて通勤は楽だが食事が悩みの種だ

257 :774号室の住人さん:04/11/21 22:12:32 ID:aLDmTWWN
久しぶりに早く帰った。晩ご飯作った。
鍋焼きうどん。昆布をしく。うどんのせる。
醤油、大匙1いれる。みりん、大匙1いれる。
椎茸、切って入れる。卵のせる。とり皮、少し。
火にかける・できあがりに貝われ。しめに大好きなメカブ・
はーい。どうぞ。

258 :774号室の住人さん:04/11/21 22:24:46 ID:MBSK2e5k
>>257
水が入ってないから、うどんが焦げてます。

259 :774号室の住人さん:04/11/21 22:26:09 ID:tu08Ut98
朝:なし
昼:ゆで卵2個
夜:マック

満足

260 :774号室の住人さん :04/11/21 22:30:53 ID:mwZYxh/X
>>256
自炊シル!(・∀・)
通勤時間浮いてる分を自炊にまわすんだ〜

261 :774号室の住人さん:04/11/21 22:38:41 ID:12IxLpjZ
一人暮らし始めるとインスタントラーメンが段々嫌いになっていくのは俺だけか?

262 :774号室の住人さん:04/11/21 22:46:24 ID:afLZXTQD
朝・昼に起きたのでなし
昼・にゅうめん
夜・カレーうどん


二日酔いだったので、にゅうめんで癒されたよ。
明日も飲み会なんだよね。オススメの二日酔い向け料理あったら教えて。

>261
インスタントラーメンのみってのがダメになってきた。
野菜炒めてのせたりとかしないと。

263 :774号室の住人さん:04/11/21 22:54:12 ID:q/ZfX51E
>>261
俺もだ
する前は凄い好きで、半分ぐらいインスタントなら食費大分安いとか考えてたけど・・・。
最近は本当に食事作るの面倒なときだけ。


264 :774号室の住人さん:04/11/21 22:54:33 ID:ao2IiPjm
>>261
滅多に食わないから大して気にしないかな

嫌いになるというより飽きじゃない?

265 :774号室の住人さん:04/11/21 23:02:11 ID:mwZYxh/X
>>261
私はあのプラカップがゴミとしてかさばるっていうのも理由の一つだな

266 :774号室の住人さん:04/11/21 23:57:27 ID:de0a1W3Z
ラーメンじゃないけど、
緑のたぬきはウマイんで、わりと日常的に食っているなぁ。
ラ王がもっと安ければ、、。

267 :774号室の住人さん:04/11/22 00:15:27 ID:CD7kIafQ
朝:たい焼き1個
昼:カップヌードル、ヤマザキのミルクボール1個
夜:鴨&鶏団子鍋、赤飯2杯

食いすぎ。野菜が足りないナ。

268 :774号室の住人さん:04/11/22 00:18:10 ID:YxSKSJ+i
緑のたぬきはうまいな。
たまに88円くらいで売ってるし。

269 :774号室の住人さん:04/11/22 01:24:14 ID:1+nAzAIF

   ..∧,,∧ チャーハン上手くできたのに
   つω・`)     どうして悲しいんだろう・・・
   ..(   )         
〜〜ヽニニフ━〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



270 :774号室の住人さん:04/11/22 01:47:17 ID:16Yzujr+
朝 寝てた
昼 スパゲティ ペペロンティーノ
夜 サークルの女の子と二人でチキンライス

271 :774号室の住人さん:04/11/22 10:26:24 ID:CcUj8yPm
きのう
朝 食べない
昼 板チョコ1枚
夜 ごはん、ちりめんと大豆をみりんとしょうゆで炒めたやつ

やばい。やたらと金余ってるな〜と思ったらカードの請求がいつもの2倍きた・・・


272 :774号室の住人さん:04/11/22 12:40:02 ID:P47GA2TV
>>269
泣かないで。それはね。多分、スープがないからよ。
次から作ろう。わかめスープ。

273 :774号室の住人さん:04/11/22 12:46:30 ID:BoqA4JfO
ミスドでドーナツ5個も買って全部食べちゃった
食べた後に後悔

274 :774号室の住人さん:04/11/22 13:04:25 ID:McqA2aJg
きのう
朝 寝てた 
昼 コーヒー、乾燥いちじく2〜3コ、ポッキー1/3袋
夜 野菜たっぷり雑炊

昨日の夜の鍋用の野菜が余りまくってる・・・
ひたすら野菜食べなきゃ・・・

275 :774号室の住人さん:04/11/22 14:04:09 ID:tRt84IwO
朝:食パンにチョコスプレッド、牛乳
昼:サッポロ一番みそラーメンにネギ、ほうれん草、キャベツどばっ。
夜:実家帰ってしゃぶしゃぶ

皆よく朝ナシで平気だなー。
自分は目が覚めたら、まず何食おうか考える。腹減ってんだもん。

276 :774号室の住人さん:04/11/22 14:55:51 ID:aTEKOOMv
朝 なし
昼 パン
夜 オムライス(予定)

オムライス、スーパーで360円で売ってて買おうか迷ったが小さいうえに
高いのでやめた。自作でええやんとか思ったが作り方知らなかった( つд`)
面倒だが調べるしかないか・・・

277 :774号室の住人さん:04/11/22 16:44:54 ID:IR6GFZYU
昨日の夜に買ってきた牛乳を冷蔵庫に一晩入れ忘れた
ちょっと飲んで大丈夫だったからミルクティーにして昼飲んだら
おなか下した・・・捨てなきゃorz

278 :774号室の住人さん:04/11/22 17:13:17 ID:7gOd1QwH
朝:ハンバーグ 納豆 ご飯2杯 牛乳 野菜ジュース
昼:近所の定食屋で焼肉定食 マックシェイク ドーナツ2個
晩:惣菜の唐揚げ、カキフライ、クリームコロッケ 肉じゃが ご飯 ビール ケーキ ドーナツ(予定)

279 :774号室の住人さん:04/11/22 18:19:38 ID:16Yzujr+
>>278
食いすぎ 肥満か?

280 :774号室の住人さん:04/11/22 18:32:03 ID:CcUj8yPm
それにしても卵高いね。
近所にいつも卵MS玉98円の店あるんだけど、ここ1か月は128円で、こないだ行ったらついに148円になっちゃった。
ふつうのスーパーに行くとM玉で208円かな。卵の売り出しもほとんどないし。
あー、貴重な動物たんぱく源が。

281 :774号室の住人さん:04/11/22 18:38:39 ID:pYiVvtl3
卵も野菜と同じく高騰してるらしいよ。

282 :774号室の住人さん:04/11/22 18:45:41 ID:CcUj8yPm
聞いたのが去年供給過剰になって値崩れしたから生産者が生産調整しているそうな。
これからケーキや鍋なんかで卵が活躍する機会だし、品薄が続くだろうって。
高いと困るなー。

283 :774号室の住人さん:04/11/22 20:18:12 ID:rdgLeW92
朝・・・ホットミルク
昼・・・まいたけごはんのおにぎり
夜・・・半熟卵とミズナときゅうりのサラダ(アンチョビドレッシング)、まいたけご飯、牛すねと大根とこんにゃくとウズラ卵の煮物

夜食・・・多分ない。

ひたすら寝る予定・・・

284 :774号室の住人さん:04/11/22 20:32:41 ID:DSTGWYlr
昨日・・・
朝 パン、柿、レタス
昼(外食) カレー(ライスとナン)、サラダ、チキン、マサラチャイ
夜(外食) パスタ、前菜2種、サンドイッチ、サラダ
おやつ(外食) パフェケーキ、ホットミティ

今日・・・
朝 トースト、ホットミティ
昼(自作弁当) チーズバーガー、フライドポテト、柿
夜 焼き魚、トマト、納豆、ご飯

>>212>>213
自分の中の人に神が降臨したのです。もちろん!!!(悲

285 :774号室の住人さん:04/11/22 20:39:06 ID:16Yzujr+
19歳 大学生
朝 ヨーグルト 水
昼 親子丼
夜 ビーフシチュー

286 :774号室の住人さん:04/11/22 20:45:06 ID:tFiGcVic
朝 コーヒー、大判焼き半分
昼(外食) フライ定食(カキ、エビ、ミニヒレカツ、シジミ味噌汁)
夜 玉葱+しめじ+牛肉甘辛いため、バターライス

287 :774号室の住人さん:04/11/22 20:46:21 ID:tFiGcVic
朝 コーヒー、大判焼き半分
昼(外食) フライ定食(カキ、エビ、ミニヒレカツ、キャベツ、シジミ味噌汁)
夜 玉葱+しめじ+牛肉甘辛いため、バターライス

サラダ食べたい。明日は野菜を買おうかな。

288 :774号室の住人さん:04/11/22 20:47:48 ID:CFRoC8Y+
朝 弁当作った余り、カフェオレ、野菜ジュース
昼 ↑弁当(塩焼きソバ)、カップスープ(野菜とベーコンのなんとか)、冷凍ヨーグルト
夜 カレーうどん

休み前だけどどうせ予定も無いし
にんにくたっぷりのカレーうどんにしました(・∀・)

胃は満たされたけど心は満たされない(ノД`)

289 :774号室の住人さん:04/11/22 21:29:49 ID:MrTCYqyv
<<283 うらやましいぞ。ご馳走になりたい。夕食 このごろ太りすぎのためヤマザキのまるごとチョコバナナひとつと渋いお茶のみ デザートの大福は明日にまわす。さびしい

290 :774号室の住人さん:04/11/22 21:44:25 ID:ep7ZZ+qg
朝:なし
昼:豚バラと水菜の炒め物・ひじき・漬物
夜:ぶり大根・水菜サラダ・漬物
おやつにポテチと梅酒。

>>288
最後の一行にしみじみ同意。 

291 :774号室の住人さん:04/11/22 22:07:56 ID:TGS+9QD7
朝 ローソンつぶピー(昨日の残り)
昼 ご飯 ナメコ味噌汁(ネギ)コールスローサラダ(キャベツ)昆布佃煮
おやつ ガム ピオーネ味
夜 オニギリ2個(のり玉・小梅)伊右衛門茶



292 :774号室の住人さん:04/11/22 23:03:25 ID:1lwPc2P4
朝: トースト、牛乳
昼: スパゲティ(ケチャップ味)
夕: ご飯、おでん、ヨーグルト

293 :774号室の住人さん:04/11/22 23:37:48 ID:DQ94dWXY
朝、すきやの納豆トン汁朝食
昼、コンビニのパンひとつ
夜、ご飯、味噌汁、マカロニサラダ

野菜ジュースは欠かさず飲んでます



294 :774号室の住人さん:04/11/23 00:29:28 ID:Jj2/DQNO
私も野菜ジュースは欠かさず飲んでる
最近、「これ一本で野菜一日分」というペットボトルのを飲んでいる
なんとなく健康になったような気がする…

295 :774号室の住人さん:04/11/23 01:03:45 ID:z5+gB2fV
朝:ヤマザキのミルクボール2個
昼:チョコレートペストリー1個、コーヒー、パスタサラダ
夜:食べない

合間にコーヒー5杯くらいとアポロチョコ2、3個。

平日は朝も昼もパン食になっちゃうな。
野菜が足りないよ。

296 :774号室の住人さん:04/11/23 01:19:30 ID:+l3mIP1j
>>294
DQNキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


297 :774号室の住人さん:04/11/23 01:22:07 ID:in0LGmDe
朝:食パン2枚 カレーパン ウィンナーとマヨネーズのパン 牛乳
昼:ピザのM ラザニア コーラ
晩:チャーシューメン 追加の麺 餃子 ビール チョコパフェ
今:たこ焼き ビール

食べすぎだ…orz、でもたこ焼き(゚Д゚)ウマー



298 :774号室の住人さん:04/11/23 01:48:20 ID:+Th1OJFV
>>297
ピザうまそ。友達同士の集まり以外ではお目にかかれないな・・・

299 :774号室の住人さん:04/11/23 02:02:33 ID:y5lIU3La
朝:春菊と豚肉のごま油炒め・コロッケ・ご飯・野菜スープ(チキンコンソメ味)
昼:朝とほぼ同じ(っつうかお弁当作ると朝と昼のメニューがほぼ同じになる。)
  +ミニトマト・ニンジンとインゲンのソテー。
夜:豚キムチうどん(うどんの具は春菊・豚肉・人参・舞茸・蕪・キムチの白菜)

日曜日に鍋いっぱいに塩で下味つけた野菜スープを作っておいて
食べる分だけ小鍋に分けてカレーにしたり、シチューにしたり
キムチ汁にしたりコンソメスープにしたり味噌汁にしたりします。
上のメニューみたいにうどん入れてもいいし、お米入れて雑炊にしてもいい。
一気に作っておけば手間もかからずウマー(゚Д゚)ウマー

300 :774号室の住人さん:04/11/23 08:55:24 ID:NO6WEW3C
朝 コーヒー
   葡萄パン  合計400Kcal
昼 コンビ二 おにぎり 2個 味噌汁 ヨーグルト ゆで卵 合計700kcal
夜 牛丼 みかん 大根の煮付け ビール350ml 合計800kcal
インスリン依存糖尿病なのにこんだけたべてしまいました。

301 :774号室の住人さん:04/11/23 09:09:16 ID:lSoyUasQ
>>289
太りすぎたのにまるごとチョコバナナなんかを食べるのか?

302 :774号室の住人さん:04/11/23 11:52:11 ID:+rAZV2zN
まるごとチョコバナナは548kcalだって。すごい。
ここにデザート類のカロリーが出てる。
ttp://www.geocities.co.jp/HeartLand-Icho/5781/calo04-04.html

303 :774号室の住人さん:04/11/23 11:58:46 ID:lSoyUasQ
100kcal以下が低カロリー
100〜200kcalが普通。
それ以上は覚悟して食ったほうがいいな。

モンテールのやつやばいな〜

304 :774号室の住人さん:04/11/23 13:47:20 ID:4KCluUg6
痩せる気はあるんでしょうか

305 :774号室の住人さん:04/11/23 15:07:58 ID:+l3mIP1j
おまいら釣られ杉

306 :774号室の住人さん:04/11/23 15:22:06 ID:OaeKePSS
>>289は釣りじゃねえだろ。単なる無知蒙昧じゃん。
つーか、>>305>>289を釣りだったことにしたいご本人様だろw

307 :774号室の住人さん:04/11/23 16:33:24 ID:AKTShS5d
みんなしっかり食べてるな。
自分は平日は1日一食しか食べてないや。

308 :774号室の住人さん:04/11/23 18:29:35 ID:7QOuAAzd
今日は、、、

朝・・・ なし
昼・・・ さぬきうどん(ナス天・コロッケつき)とおいなりさん2個
夜・・・ これからナオンとトーデーで


309 :ななし:04/11/23 18:33:08 ID:YgsTj3R4
昨日なんだが
朝・・・無し
昼・・・職場の近くの蕎麦屋で肉うどん
夜・・・昨日の残り(炊き込みご飯)とごぼうサラダ
  (今月で閉店するコンビニで購入)

310 :774号室の住人さん:04/11/23 18:34:22 ID:lXMOPVD4
朝 寝てた
昼 サッポロ一番に麻婆豆腐かけ
夜 麻婆豆腐丼(予定)

最近は食費浮かすために食材使いきりの為
同じメニューが続く

311 :774号室の住人さん:04/11/23 18:44:41 ID:0OoFGYyW
昨日だけど。
朝:コロッケ半分、白菜クリーム煮、ご飯(前の夜と弁当の残り)
昼:コロッケ、ぶり照り焼き、卵焼き、白菜クリーム煮、おにぎり
夜:(急遽飲みの誘い)生ビール×2、あんきもポン酢、つくねべら
ガーリックライスステーキのせ、ファイヤーバード、まぐろにぎり

夜も自炊しようと思ったのに、二千円もつかっちゃった。。


312 :774号室の住人さん:04/11/23 18:45:05 ID:vXhk8N3h
>>299
それはいいこと聞いた!
野菜鍋イッパイに煮込んだのに、全部シチューにしちまったい。(;´Д`)

朝:トースト、りんご
昼:納豆のお好み焼き(高いのでキャベツ無し・桜海老と納豆と粉と卵と海苔)
夜:ホタテとブロッコリーのクリームシチュー(他ジャガイモたまねぎシメジ人参)

いつも昼は職場に弁当派なんだけど
シチューとかもタッパーに冷凍してもっていく。
あんまり長距離の通勤でなければ解けないしこぼれなくていいよ。
会社のレンジでチンして食べる。

313 :774号室の住人さん:04/11/23 18:45:10 ID:7QOuAAzd
>>310
麺は何味?>サッポロ一番

やっぱ醤油かな?

314 :774号室の住人さん:04/11/23 18:50:05 ID:pp1IeKg2
俺は塩が好き

315 :774号室の住人さん:04/11/23 18:53:32 ID:LvzXPb2g
私は味噌が好きかなー

朝 寝てた
昼 菓子パン2コ
夜 さわらの照り焼き キャベツの味噌汁 ごはん

316 :774号室の住人さん:04/11/23 19:10:58 ID:pjCJ2K0H
朝:ピンクグレープフルーツ100%ジュースを飲みながら覚醒(毎朝)
  その後スーパーの朝市で豆腐1丁29円御1人様5丁限定っていうのを5丁ゲット
昼:豆腐を白飯代わりに なんちゃってカレーライス(レトルトのルー使用)
夜:豆腐を白飯代わりに なんちゃってハヤシライス(レトルトのルー使用) 

317 :774号室の住人さん:04/11/23 19:15:47 ID:Pe64JujJ
>>316
豆腐安っ!

318 :774号室の住人さん:04/11/23 19:20:57 ID:z5+gB2fV
朝:鴨&鶏団子鍋の残り
昼:あんぱん
夜:ポテトサラダ、ご飯一膳、タケノコの味噌汁、やきそば

夜食いすぎ。

319 :774号室の住人さん:04/11/23 19:34:33 ID:YMT0huE8
朝 バターロールにきのう仕込んだ鳥はむとチーズはさんでトースターで焼いたの
昼 カレーうどん。つゆはレトルトカレーをだしでといたの。
夜 50円のメンチカツ2個、たきたてごはん
   食後に黒酢30mlを野菜ジュースで割って飲む

ジャスコの火曜だけ50円のメンチカツ最高。
すごい勢いで売れるからどんどん補充される→いつもできたてサクサク


320 :774号室の住人さん:04/11/23 19:39:07 ID:1dLGF2e1
朝と昼兼用…ご飯+豆腐ステーキ+もやしと白菜とタマゴをいためてキムチの素で味付けしたもの
夜…海藻とツナとコーンと豆腐のサラダ+白菜ともやしをたっぷり入れたラーメン
おやつ…ソフトサラダ×2

 白菜を安くゲットしたので、
 明日の夜は皿うどんかな〜
 

321 :774号室の住人さん:04/11/23 19:50:12 ID:x87mcqmP
朝:なしよ
昼:はんだや(定食屋)でミニめし、d汁、春巻き、もやし炒め、コロッケ、冷奴
夜:チョコ蒸しパン

ダイエット中でしたがやっちまいました_| ̄|○

322 :774号室の住人さん:04/11/23 19:57:36 ID:yniUwmHi
朝:さんま、納豆に黄身とネギ、昨日の鍋の残り、ご飯
昼:ホットケーキ
夜:アスパラ、キャベツ、ベーコンのスパゲティ

食べ過ぎた・・・

323 :774号室の住人さん:04/11/23 20:13:42 ID:F3zDwcq9
朝 カフェオレ、ロールケーキ
昼 立ち食いソバ(天玉ソバ)
夜 東急フードショーで買ってきた餃子弁当、エノキとネギの味噌汁

サッポロ一番は塩が好き。

324 :774号室の住人さん:04/11/23 20:15:23 ID:QO8VKMek
朝 寝てた
昼 ご飯 ナメコ&豆腐味噌汁 蓮根キンピラ のり玉ふりかけ 昆布佃煮
おやつ 都内某所でご馳走になった フルーツケーキ1個 リプトンリモーネ
おやつ もらったオニギリ2個(梅シソ・のり玉)
夜 藪蕎麦にて もり蕎麦大盛り(蕎麦湯も)
おやつ センタン チョコバリバナナアイス

食べ過ぎました・・・


325 :774号室の住人さん:04/11/23 20:19:48 ID:lTuJ9hzC
朝:寝てた
昼:煮込みうどん(せり、なめこ、えのき、かまぼこ、さつま揚げ、卵)
間:チョコジャンボモナカ
夜:ドリア、大根サラダ (予定)

今日一歩も家から出てない・゚・(ノД`)・゚・ いい天気だったのに。
今からゴハン作ろーっと。

326 :お小遣い情報:04/11/23 20:21:31 ID:jijhX+C6
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327 :774号室の住人さん:04/11/23 20:24:56 ID:aiR6OiRG
まるごとバナナが548カロリーとは。しらんかった・反省今後安売りでもかわん。 きょうはショックで朝ぬき 昼はアサリのおにぎり 1個 豆餅 小 2キレ 夜喰っちゃいかんと思いながら昨日の大福 1こでおわり 渋い煎茶 4はい カテキン カテキン

328 :774号室の住人さん:04/11/23 20:36:57 ID:SdWd4YQZ
http://www.yonosuke.net/jfood/img/3578.jpg

329 :774号室の住人さん:04/11/23 20:42:08 ID:PqyecLAv
>>328
食い杉

330 :774号室の住人さん:04/11/23 20:45:58 ID:zRn6cpn4
朝:食べてない
昼:ホットケーキの蒸しパン・鶏肉とたまねぎの煮込み
夜:焼きそば


331 :774号室の住人さん:04/11/23 20:56:31 ID:TDeoHKfc
朝: フルーツグラノーラ、牛乳
昼: おでん、ご飯、ヨーグルト
夜: そうめんチャンプルー(ツナ、ねぎ、ブロッコリ)、コロッケ、野菜ジュース

サッポロ一番は味噌派。

332 :774号室の住人さん:04/11/23 21:04:07 ID:akjDkeiU
朝 肉まん×2
昼 カレーライス(タイ産レトルトレッドカレー)
夜 そば、おにぎり

333 :774号室の住人さん:04/11/23 21:30:30 ID:Kj1GK1RB
朝 なし(定番のメニュー)
昼 小さいパン2個
夜 ご飯と肉

ここ2週間くらいで体重が2kgほど落ちますた
服装で軽くなっただけだと信じたい・・・

334 :774号室の住人さん:04/11/23 22:19:44 ID:0qLwwQfK
朝:無し
昼:豚丼とサラダ
夜:カツオのたたきとご飯
今:鳥皮

すき屋のサラダセットイイね

335 :774号室の住人さん:04/11/23 22:39:00 ID:SlhuFXx5
朝:食べる時間がなかった
昼:気がついたら、昼が過ぎていた。
4時くらい:石井のお弁当君ミートボール一袋
さっき:タマネギ1玉と卵2個とウインナー4本を切って炒めたの。
もうすぐ:炊き込みご飯

336 :308:04/11/23 22:53:30 ID:7QOuAAzd
夜はワインとサラダとスズキのキノコ煮とチキンガーリックだったよ・・・

明日から粗食生活に戻らないとな・・・

337 :774号室の住人さん:04/11/23 22:54:13 ID:ffXpYI70
朝:寝てた
昼:寝てた
夕方4時:納豆・卵かけご飯
夜:豚汁、ふりかけご飯
今:ガーナミルクチョコレート、森永のチョイス…

338 :774号室の住人さん:04/11/23 23:03:08 ID:4KCluUg6
あさ:バナナ2本 コーヒー
ひる:コロッケと、しば漬けやキムチなどの漬物類 魚の佃煮
よる:日曜日に作った舞茸カレー3日目

>>335
休日なのに(なのか?)バタバタした一日だなあ

339 :774号室の住人さん:04/11/23 23:03:56 ID:Gy9HG56V
朝:食べてない
昼:タンメン(麺だけ) 酢醤油スープ
夜:ご飯、ハンバーグ、キウイ

おやつ:ミニストップのベルギーチョコソフト



340 :774号室の住人さん:04/11/23 23:22:34 ID:+rAZV2zN
朝:納豆ご飯
昼:焼き芋
夜:ご飯、秋刀魚の塩焼き、野菜炒め、きんぴら

おやつ:減量中につき禁止

341 :774号室の住人さん:04/11/23 23:31:11 ID:Nn7r3JmS
朝 トースト一枚 牛乳
昼 朝と同じ
夜 たまごご飯 ぶり大根の大根なし インスタント味噌汁
  キャベツ三枚くらい

小腹がすいたのをコーヒーで誤魔化しております。

342 :774号室の住人さん:04/11/24 00:07:38 ID:TcHM6qkD
朝 トースト、大きなカップにたっぷりのカフェオレ、春雨サラダ
昼 玉子うどん
夜 「すずき」に軽く塩を振り、オリーブオイルで皮の方をカリッ焼き、裏返して
  イタリアンハーブ、ワインをふりかけ蓋をして蒸し焼きにした物。(゚Д゚)ウマー
  と、春雨サラダとワイン

おやつ シナモンティー、麦茶飲みながらグリコプリッツ1箱空けた(´Д`)

343 :774号室の住人さん:04/11/24 00:39:46 ID:HkmiE/TB
300さん、まだ若いのに糖尿病なんて大変ですね。
朝、人参ご飯、味噌汁、マカロニサラダ
昼、みかん、コーヒー
夜、王将でチャーハン餃子回鍋肉

食べ過ぎました

344 :774号室の住人さん:04/11/24 00:58:55 ID:7nAUE/su
食べすぎ多いなあ
小春日和だったから?

345 :774号室の住人さん:04/11/24 01:38:48 ID:q41bv6z1
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 サンマの開きを焼いたやつ、白ごはん、大根の味噌汁、サラダ大盛り、
  小芋の煮物、揚げだし豆腐、茄子の漬物

夜は隣の市に住む祖母の家でご馳走になった。ばーちゃんの味、うまかった。
ちなみに、昨日・一昨日ともに1日1食「俺の塩」ですた。

346 :774号室の住人さん:04/11/24 02:02:12 ID:q6xSfODY
朝 寝てた
昼 コンビーフマヨのサンドイッチ
夜 ワイン、ガーリックラスク、ごぼうの炊き込みご飯

ごぼうの安い季節になってきました。明日もごぼうだ。

347 :774号室の住人さん:04/11/24 07:40:35 ID:PXOlAKID
>>324
食ったり食わなかったりするのもよくないですよ。
和菓子やゼリーはカロリーが低いから今度からはそちらにすれば?
まるごとバナナはたまにでw

朝 ごはん、味噌汁、目玉焼き
昼 菓子パン2つ、たらみみかんゼリー
夜 カレー、サラダ

348 :774号室の住人さん:04/11/24 14:22:00 ID:5+6Np5TP


昨日の夜
自家製おでん(大根・昆布・すじ・こんにゃく・つみれ)
豆腐としらす海草サラダ
キムチ納豆
を肴に友達とひたすら家飲み

今日の朝兼昼 ブランチって言うの?
http://new.cx/?6dam
ミネストローネ(セロリ・ピーマン・キャベツ・大根・玉葱・トマト・ブロッコリー)
ポーチドエッグもそえて
食パンでサンドする(スモークサーモン・かに・ツナ・レタス・玉葱・ウィンナー・
ヤングコーン)
デザートはパイナップルとアロエヨーグルト
飲み物はオレンジジュース・野菜ジュース



349 :774号室の住人さん:04/11/24 14:26:01 ID:+zMxs+sd
すごい!マジで毎朝こんなに豪華なの?
写真の撮り方も綺麗だなぁ。。。
そして、これはホントに一人暮しか!?二人分あるんですけど。

350 :774号室の住人さん:04/11/24 14:39:39 ID:5+6Np5TP
今朝は友達が泊まっているので二人分なんです
スープは常時作っていますから パンに野菜 ハムとかヨーグルト
毎朝だいたいこんなものですよ
野菜は祖父が送ってきてくれるので助かります
サーモンとかはスーパーで半額になっていました



351 :774号室の住人さん:04/11/24 15:53:45 ID:hH07UlFf
すごいね!
ホテルの朝食みたいでオシャレ!

352 :774号室の住人さん:04/11/24 16:06:00 ID:umdgKbLa
>>350
女性ですか?

俺と結婚して一緒に楽しい家庭作りませんか?

そして俺のボウヤを生んで欲しい。
小さな家に大きな暖炉、庭には子犬が遊んでいる。


そして俺の横には>>350
そう>>350がいてほしい。

353 :774号室の住人さん:04/11/24 16:26:07 ID:fGj+Ag7K
>>352
きもい

354 :774号室の住人さん:04/11/24 17:00:06 ID:ZdkGhwu7
朝。豆腐と豚の肉団子鍋昼。オカラの煮物 夜つーか今。オールあずきとカキピー・・何かが間違っている気がする。

355 :774号室の住人さん:04/11/24 17:39:31 ID:FZNA7aCT
>>354
オールおすぎとピーかとおもた

356 :774号室の住人さん:04/11/24 18:02:54 ID:P6/TSDl7
>>355
君だけです。

357 :774号室の住人さん:04/11/24 18:05:35 ID:sSYS6pSF
>350
肝い肝い肝い

358 :774号室の住人さん:04/11/24 18:15:27 ID:cl6lyI+v
今晩は、ミニストップで買ってもらったキノコスープ。買い置きのリンゴ。貧乏は辛い

359 :774号室の住人さん:04/11/24 18:45:50 ID:7K3yhowf
朝 マックのフィレオフィッシュセット
夕方 えるびすチャーシューつけ麺
夜 マロンパイ

野菜食べたい・・・。シザーサラダとか山盛りで。

360 :774号室の住人さん:04/11/24 19:10:56 ID:JmzZdnHR
朝 食べない
昼 納豆ご飯(卵・ネギ)ナメコ&豆腐味噌汁(ネギ)蓮根キンピラ 昆布佃煮
夜 酢入り中華風スープ(春菊・豆腐・ワカメ・ネギ)もやしナムル

アイス食べたいけど我慢しようかな・・・


361 :774号室の住人さん:04/11/24 19:49:05 ID:CXwEtG4L
 1         2           3           4
     __                       __             _
    ,i,_,i_        ,-,_         ,-i,_,l 、      :.. :. ≡=-i'__l,
    |  `i         /'-' `i         //l   l       iコ==ラ`'i ti
    | lヽi li,   →  | lヽl li   →   l i,,l   l |   →     ./  /l/
    | l-'l |,l       | | // l        `"|iコ=''         /  /
.    'Fヲ|,H      E三l_l_A         | .i .|         /  /
    ,i_| .| |                   | || |         i' /l .l,
     -'‐'                      | || |_       l l .ヽ,ヽ,
                          ‐' ' `‐'       -'-'  -'-'
    脱ぐ       たたむ      コーヒーを     砂糖と塩を
                         つくる      まちがえる。


362 :774号室の住人さん:04/11/24 19:56:39 ID:mLGNZlCW
朝 ホットミルクティー、トースト
昼(自作弁当) ゆかりご飯、レタス、柿、なすとえびのてんぷら(冷食)、
  鶏チーズカツ(冷食)
夜 えびフライ巻きずし(惣菜)、鶏カラ(惣菜)

夜ご飯は今晩買ったのに、なんでこんなに昼とかぶりまくってるんだろ・・?

363 :774号室の住人さん:04/11/24 19:57:54 ID:ctTWPJFe
>>348
美味しそうだね。
ところでカキコにはない納豆はなぜ??

364 :362:04/11/24 19:57:57 ID:mLGNZlCW
おやつはケンタロウが食べたかったポテトチップス
クリームチーズ・チリソース味と、スパチュー端麗レモン

365 :348:04/11/24 20:09:35 ID:5+6Np5TP
>>363

納豆・・・それはツナマヨのことかと思われますが


昨日飲んだから夕飯抜きで寝ます


366 :774号室の住人さん:04/11/24 20:13:02 ID:umdgKbLa
>>365
愛してます。

貴方を想うと夜が長く感じます。

君と出会う為に俺は生まれた。

一緒に笑い合う時間を過ごしませんか?

367 :774号室の住人さん:04/11/24 20:19:34 ID:tJBdnh3F
変なのが湧いたな

368 :774号室の住人さん:04/11/24 20:29:38 ID:umdgKbLa
愛は邪魔が入るほど燃え上がる。

心は>>365と一つに重なった。

369 :774号室の住人さん:04/11/24 20:37:18 ID:yqQd/lsd
朝:おでんの鶏肉、大根、ごはん(ゆうべの残り)
昼:(弁当)おでん、おにぎり(同)
夜(予定):おでんの残りで炊き込みご飯(しめじ追加)、烏龍茶ゼリー(今冷やしてる)
牛スジおでん、とろとろでおいしかった。
でも飽きたよ。。


370 :774号室の住人さん:04/11/24 20:40:57 ID:uVA0Duv2
朝 寝坊のため抜き
昼 レトルトカレー
夜 一人鍋(白菜、豆腐、えのき)、おばあちゃんのぽたぽた焼2枚



371 :774号室の住人さん:04/11/24 20:44:26 ID:AZt+IYsd
朝:寝てた
昼:昨日の豚汁
夜:昨日の豚汁、納豆・卵かけご飯、かぼちゃの甘煮
  カニクリームコロッケ、豆腐ドーナツ…
  


372 :774号室の住人さん:04/11/24 20:48:02 ID:1SNb+jpN
朝 いつも食べない
昼 食堂のラーメン
夕 最近できたラーメン屋でチャーシューメン・煮卵・ご飯

チャーシューウマーでした
ラーメン三昧で幸せ
食堂の味がもっと良けりゃ・・・orz

373 :774号室の住人さん:04/11/24 20:57:26 ID:MqaEPnJJ
朝 食パンの素焼き
昼 塩焼きそば
夜 さんまの塩焼き 白菜のお吸い物 ごはん プリン

>>369
烏龍茶ゼリーてそのまんま烏龍茶ですか?
甘くないゼリー…大人のあじ??

374 :774号室の住人さん:04/11/24 20:58:38 ID:nfft5D8P
豚汁にうどん入れて食べると(・∀・)イイ!!
うどんは安いもんね。

375 :774号室の住人さん:04/11/24 21:02:03 ID:PHEgZECO
残りの豚汁に乾麺のうどんを入れてほおって置いたんだ。
そしたら乾麺が汁吸ってぐちゃぐちゃ。
味最悪だった。

ゆで麺にすりゃよかった・・・

376 :774号室の住人さん:04/11/24 21:15:15 ID:QVgv8+pt
年齢:20代
職業:学生
朝 :残りの何か
昼 :大学食堂の何か
夜 :どうしよう・・
補充:土曜日曜だけまともな食生活を過ごしてるのはもうだめp

377 :774号室の住人さん:04/11/24 22:03:45 ID:MhGIvcvB
朝:珍しく食べる バターロールにスライスチーズを挟んでトースト、牛乳
昼:歯医者に行ったので抜き
夜:昨日の残りのシチュー、納豆ご飯、豚とたまねぎのサラダ、
大根とイカの煮物
冷凍のヤリイカじゃボリュームが足りなかった。
次はちゃんとイカにしよう_| ̄|○
夜食:風呂上がりにりんごを食べる予定

豆腐とピーマンを片付けなくちゃいけないから、明日は
肉詰めピーマンとけんちん汁かな…。

378 :774号室の住人さん:04/11/24 22:15:11 ID:/+Lc3Gsi
朝:トースト・コーヒー・ヨーグルト
昼:手製弁当(まずかった_| ̄|○)
夜:ご飯・クリームシチュー(じゃが芋・人参・玉葱・ブロッコリー・ミンチ)
  煮豆(スーパーの惣菜)
おやつ:村岡の梅しば・無印のきなこもち入りトラ饅

379 :363:04/11/24 22:20:06 ID:ctTWPJFe
>>365
ツナマヨだったのか!ごめんよ〜。

朝 なし
昼 ホットサンド、アイスオーレ
夜 ベーコンのトマトソーススパゲッティ
  レタスサラダ(ちぎったレタスにキューピーのシーザーサラダかけただけ)
  韃靼そば茶牛乳プリン


380 :774号室の住人さん:04/11/24 22:34:05 ID:DOK4WSRi
俺もツナマヨが納豆に見えたよ。_| ̄|○

381 :774号室の住人さん:04/11/24 23:03:54 ID:pxPtQwWL
朝:とんかつ ご飯2杯 インスタントのポタージュ 牛乳 野菜ジュース ドーナツ2個
昼:カキフライ定食 お茶 ハンバーガー2個 ポテト シェイク
晩:オムライス ハンバーグ定食 ビール3杯 チョコパフェ プリン
今:ポテトチップス カラムーチョ ビール

カラムーチョのWペッパーマヨネーズ(゚Д゚)ウマー

382 :774号室の住人さん:04/11/24 23:26:57 ID:sfnbO4lt
>>381
スゲー。自分もかなり大食いだと思ってたが負けたorz

朝 山崎の菓子パン1個 コロッケバーガー1個 バナナ2本 コーヒー 
昼 手作り弁当(ご飯半合入り)
夜 鶏肉と野菜炒め定食
間食 ホットミルク1杯 アイス1個 煎餅2枚

383 :774号室の住人さん:04/11/24 23:46:40 ID:YGMSX7h1
朝:ポテトサラダ、リンゴデニッシュ
昼:スパイシーチキンサンド、フライドポテト、コーヒー
夜:豆腐スープ、チキンサラダ、サンドイッチ

あ〜、深夜に食べてしまった。

384 :774号室の住人さん:04/11/24 23:47:42 ID:rtKjZw1y
朝:みかんLを3個
昼:赤飯、味噌汁、焼き茄子
夜:ご飯、砂肝とにんにくの味噌炒め

砂肝にんにく炒めウマー
ご飯が何杯でもいける。ビールでもいい

385 :774号室の住人さん:04/11/24 23:59:36 ID:YPU24i7b
朝:抜き
昼:ご飯とエビ団子とインゲン(お弁当)
夜:キウイジャムとパンとヨーグルト

もう金がない……冷蔵庫の中のもの全てを総動員して月末までしのぐ

386 :774号室の住人さん:04/11/25 00:23:21 ID:d3Fiowin
朝:ご飯、弁当の残りおかず
昼:ご飯・千切りキャベツ、牛肉コロッケ、ウィンナー、
  切り干し大根、クルミジャコ(弁当)
夜:誕生日プレゼントでもらったケーキ2個

こんな時間なのにケーキ食べちゃったよ

387 :774号室の住人さん:04/11/25 00:51:42 ID:iCTcQ7hg
386
もう過ぎただろうけど、誕生日おめ!

朝:わかめスープ
昼:プチガレット半分
夕:ご飯・デミハンバーグ

388 :774号室の住人さん:04/11/25 00:57:45 ID:RFmTsgKO
朝:なし(起床14時)
昼:前夜の残りのすいとん汁
夜:いももち(じゃがいも6個使用)←さっき食べた。ちょっと食いすぎた

これでも33歳女無職・・いいのかな〜こんなんで

389 :774号室の住人さん:04/11/25 00:58:56 ID:fpcdMoJg
朝:ごはん お弁当の残りのきんぴら、卵焼き 鯛柚子胡椒ふりかけ
昼:ゆかりごはん きんぴら 卵焼き ブロッコリー ブロッコリー茎の肉巻き かぼちゃサラダ
夜:たこ焼き 焼きそば 缶カクテル三本 ワイングラス一杯 ポテトチップス・ポッキー少々

390 :774号室の住人さん:04/11/25 01:14:25 ID:ahSDMdHn
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 いもやの天ぷら定食(600円)
さっき ポトフ

鳥ハムに手を出してしまった…
二日後が楽しみ。

391 :774号室の住人さん:04/11/25 01:23:58 ID:fuY0+EoU
朝:生卵・納豆・ご飯・湯豆腐
昼:コロッケパン1個(スーパー)・牛乳
夜:サラダ巻(スーパー)・筑前煮(スーパー)
深夜:日本酒

一人暮らしの大学生ですorz


392 :774号室の住人さん:04/11/25 01:31:42 ID:ZC19+mh+
朝:ペペロンチーノ たまねぎ入り
昼:スパゲッティデミグラスソースがけ
夜:スパゲッティデミグラスソースがけ

三食スパゲッティ(゚Д゚)ウマー
しかも、安いからその分で金ためてうまいもん食うぞー。

393 :774号室の住人さん:04/11/25 02:40:09 ID:oadNE2aT
朝:なし
昼:なし
夜:天丼、カップラーメン(2つで400円)

腹減ったorz

394 :774号室の住人さん:04/11/25 08:25:16 ID:P5LEhvjy
>>390
いもやって早稲田通りから一本入ったところの?

ここ何レスかは不健康そうな食事が多いな。俺も人のこと言えないが。
昼 スパゲッティたらこ(生協100円の冷凍)
夜 ちゃんとした食事をごちそうになる。
朝 サンドイッチ、サラダ

395 :774号室の住人さん:04/11/25 14:10:03 ID:wG/MsYsK
初めてカレーを作ろうと食材買って来た。
カレールー(ジャワカレー) \165
牛肉(130g) \267
カレー用野菜セット(ジャガ芋・ニンジン・玉葱) \250
福神漬け \134
合計\816

意外と高いなぁ・・米やサラダなど買ったら2700円もした・・
これで不味かったら最悪だ。
つかコストだけ考えたらレトルトのほうが絶対安いよなぁ・・
まぁ頑張って作るか。
初めてのカレー記念あげ!

396 :774号室の住人さん:04/11/25 17:03:31 ID:Zo/O0Kn/
>>395
レトルトより絶対うまいよ。
一晩置いたらまたうまくなる。

397 :774号室の住人さん:04/11/25 19:21:50 ID:eKQjf3w7
朝 食べない
昼 ご飯 炒めウィンナー&千切りキャベツ(ケチャップ)昆布佃煮
夜 チーズクリームパスタ もやしナムル
おやつ ファミマ ボクのおやつ ポンスケのり味半分

時々、ウィンナーとキャベツにドバドバとケチャップかけて食べたくなる。




398 :774号室の住人さん:04/11/25 19:21:55 ID:xzOryyTL


朝 おでんの残り
昼 忙しかったから無し
夜 ロコモコ(レタス・玉葱・アボガド・目玉焼き・ハンバーグ)
 ミネストローネ イチゴ
http://new.cx/?6dam
こんなかんじ〜

399 :774号室の住人さん:04/11/25 19:23:42 ID:CnB43vUQ
>>398
うまそー

400 :774号室の住人さん:04/11/25 19:24:56 ID:uGcvfZJ3
>>398
なんかオサレだ。いいねぇ〜

401 :774号室の住人さん:04/11/25 20:13:01 ID:jG8JdftL
朝:カツカレーにオムレツ乗せたやつ 牛乳 野菜ジュース バナナ2本
昼:味噌煮込みうどん お茶 ご飯 ケンタッキーの特盛りチキンセット
晩:マーボー豆腐 唐揚げ チンジャオロースー ご飯 台湾ラーメン ビール2杯
夜食:コンビニのスナック菓子 ビール プリン (予定)

久しぶりの中華(゚Д゚)ウマー

402 :774号室の住人さん:04/11/25 20:26:12 ID:zCsf6rEh
>>389
鯛柚子胡椒ふりかけで「東京!一人暮らしだモナー」スレを思い出した。



403 :774号室の住人さん:04/11/25 20:31:35 ID:sxE/JYmL
朝:食べない
昼:ドトールでベーグルチキン&アイスコーヒー
夜;ナポリタン作った

404 :774号室の住人さん:04/11/25 21:15:27 ID:hnCdnB8y
朝:おとといの豚汁残り、トースト1枚
昼:から揚げばっかりの弁当…
夜:豚肉とごぼうとにんじんの味噌煮、かぼちゃのミルク煮

405 :774号室の住人さん:04/11/25 21:27:36 ID:vt5tn173
朝 ホットミルクティー、トースト
昼 ゆかりご飯、ちくわ、菊菜のおひたし、豚肉しょうが焼き(冷食)、
  レタス、りんご
おやつ 卵春巻き(惣菜)、ラムコーク
夜 水炊き、モスコミュール

406 :774号室の住人さん:04/11/25 21:33:52 ID:QbJe6b2s
朝:ヨーグルト
昼:牛乳と小さいクリームパン五個
夜:もやしとかキャベツが入ってる野菜セット、イカが入ったかまぼこみたいなの
にそばを入れてゆでて食べたあと納豆
胃が小さくなったのかたくさん食べれなくなったね。腹六分くらいがベスト

407 :774号室の住人さん:04/11/25 22:01:30 ID:rRbOnGwh
>>405=389
ゆかりご飯って何ですか?気になってしょうがない。
ゆかりさんが作ったご飯か、ゆかりさんの為に
作られたご飯か?

408 :774号室の住人さん:04/11/25 22:07:37 ID:CmuQk0LP
おもんなーい

409 :774号室の住人さん:04/11/25 22:09:51 ID:mT0dEXPM
>>407
横レスだが、紫蘇を乾燥させたふりかけみたいなやつかと思われ
おいらも好き

朝:ご飯、玉葱と人参とブナシメジのお味噌汁、
  鯵の開き、胡瓜と人参と玉葱のマリネ

昼:某黄色い店のミラノサンドAとブレンド

夜:朝のお味噌汁の残り+たまご+豚コマ
  に豆板醤をいれたの雑炊
  胡瓜と人参の野菜スティック

明日はたらこごはん

410 :774号室の住人さん:04/11/25 22:24:56 ID:QMqiUDSy
朝 コーヒー、ロールケーキ
昼 銀座矢場とんで味噌ロースカツ定食
夜 セブンイレブンのおでん、自作のサラダ

いまピエールマルコリーニのチョコアイス食べてます。濃厚でうまい!

411 :774号室の住人さん:04/11/25 22:29:21 ID:cCnEkC8x
朝 ご飯 インスタント味噌汁
昼 外食 今日はオムライス
夜 なし(減量中)

やはり夜抜くと体重の減りがすさまじい。

412 :774号室の住人さん:04/11/25 22:31:01 ID:oxqYrSP4
405さんの「ゆかりご飯」
ここで「ゆかり」ってふりかけが見れる。
わが広島の会社なり。
ttp://www.mishima.co.jp/

413 :774号室の住人さん:04/11/25 22:35:48 ID:dY8/30CU
朝:職場でコーヒー
昼:鮭のクリームパスタと暴君ベビネロ
夜:鮭のムニエルに自作クリームソース、けんちん汁、
昨日の残りのサラダ、大根といかの煮物
夜食:りんご

肉詰めピーマンを作るつもりだったが、生クリームが残っていたため
先にいたみそうな生クリーム開封済を使うことにした。
…素で鮭がだぶっちゃった、うわーい_| ̄|○

414 :774号室の住人さん:04/11/25 22:36:56 ID:zMJZpUSW
朝 食パン+クリームチーズ
昼 さんまの塩焼き 白菜のお吸い物 ごはん
夜 マーボーナスの春巻き 団子スープ ごはん パイナポー


415 :774号室の住人さん:04/11/25 22:38:58 ID:f5ASw6im
ゆかり大好き。
ご飯にまぜるのは定番なのだけど、パスタにかけるのも好き。

朝 時間なくて抜き
昼 うどん
夜 ビーフシチューinマカロニ

飲み物 コーヒー、黒酢入りコーラ(まずー)

夜抜くと痩せるかあ。
空腹で寝れなくなるんだけど、少しバランス変えてみようかなあ。

416 :774号室の住人さん:04/11/25 22:39:58 ID:wmFIfFzy
朝 みかん
昼 ホットサンド、人参ジュース
夜  ↓ 100円の鯵の塩焼き、貧乏ミネストローネ(キャベツのみ)
http://food2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20041125223422.jpg

もう1品おかず食べたい・・・・・・。

417 :774号室の住人さん:04/11/25 22:49:13 ID:nZwhxSRq
今日ベーコン買ってきたんだが、久々だったんで一日で一パック食べちゃった・・・・
太るなぁOTL

418 :774号室の住人さん:04/11/25 22:55:21 ID:cCnEkC8x
>>415
かなり痩せると思うよ。なれるまで10日くらいかかるかもしれないけど。

419 :774号室の住人さん:04/11/25 22:55:50 ID:9hVP6km6
朝 ごはん
昼 コンビニ弁当
夜 ごはん 味噌汁 納豆 アスパラとエリンギのバターソテー

一人暮し始めて間も無いからレパートリーが少ない...
簡単料理を覚えたいなー。

420 :774号室の住人さん:04/11/25 22:56:44 ID:f5ASw6im
>>416
箸置きかわいいー。
お新香とか佃煮とか常備しておいたらよさそうな食卓だねえ。

私だったら、1品追加よりもミネストローネを具沢山にする。

421 :774号室の住人さん:04/11/25 23:12:10 ID:1JdTcg9L
朝:  朝マック(ソーセージエッグマフィンセット)
昼:  会社近くの定食屋(白身魚フライ弁当)
おやつ:トンポーロまん(@ファミマ)
夜:  一平ちゃん焼きそば

昨日の夜から朝マックが食べたくて、無駄に早起き。。
夜は飲みながらの食事がデフォなので、量はほとんどとらないですね。
2週間でバーボンのボトルが3本空きますた。飲み過ぎ?

422 :415:04/11/25 23:16:55 ID:f5ASw6im
>>418
とりあえず、夜は極力低カロリーにする方向でいってみます。
最近エアロバイク買って、夜運動してるので夜抜きはキツイ。
生活&体質改善したいのでがんがります。

423 :774号室の住人さん:04/11/25 23:18:47 ID:nZwhxSRq
>>422
がんがれ!
俺もデブだし低カロリーにしようかなぁ

424 :774号室の住人さん:04/11/25 23:21:03 ID:S4KlMIGm
>416
その箸置き、昔実家にあったのと似てるー!

425 :774号室の住人さん:04/11/25 23:21:44 ID:Zxdh/+3K
朝 トマトジュース一杯
昼 社食
夜 冷凍ピザ チン
  ゆで卵2ヶ
  五島うどん200g
  ワイン(オーストラリアカベルネ)
  デザートにみかん3ヶ

我ながらよく食った。
>>421
俺も2週間でワイン3本空けるyo!


426 :774号室の住人さん:04/11/25 23:22:52 ID:O4R9tyzM
朝:炊き込みご飯、ころっけ、シュウマイ
昼:(弁当)炊き込み御飯、ころっけ、シウマイ、卵焼き
夜:炊き込みご飯、豚肉と野菜のオイスターソース炒め、白麒麟
>>373
ほんの少し、砂糖入れます。さっぱりしてます。

やっと炊き込み祭りが終了。。



427 :774号室の住人さん:04/11/25 23:25:14 ID:il101wBl
朝: トースト、牛乳
昼: ごはんwith鮭フレーク、野菜ジュース
夕: サッポロ一番味噌ラーメン(キャベツ、ほうれん草、ネギ入り)

428 :774号室の住人さん:04/11/25 23:41:36 ID:urh167mk
昨日
朝:水菜とヒラタケの炒め物・卵焼き・豚肉と牛肉の炒め塩味風 ごはん インスタントみそ汁 シュークリーム コーヒー
昼:社食で ご飯 みそ汁 鶏肉の煮物 ひじき だったかな。
夜:もやしと小松菜の炒めに餃子少々をのっける。 ほうれん草とヒラタケ・しめじのごま和え 発泡酒

今日
朝:卵焼き 豚肉の炒め物ごま和え風味 ご飯 インスタントコーンスープ
昼:社食 ご飯 みそ汁  魚  マカロニサラダ
夜:豆腐とキノコのヘルシー鍋 蕪のピリ辛漬け 発泡酒

明日の予定
早朝:スーパー半額特価の天丼 同じく半額のサラダ インスタントみそ汁 
 昼:社食 カレー 2分で喰う
深夜:つまみとビールとカクテルとウイスキー


夜は控えめに、しかし品目は多くを心がける。
未調理の蕪がまだある。明日は仕事が忙しいので、あさってあたりにツナ煮込みにしてみる。


429 :774号室の住人さん:04/11/25 23:58:18 ID:E31dn2XW
朝:ドーナツ小2個
昼:シェーキーズで食べ放題(ヤバイ!!)
夜:コーンスープ、サンドイッチ

米食べてないなあこのところ。

430 :774号室の住人さん:04/11/26 00:02:48 ID:adtrojY8
朝:五目飯(昨日の残り)
昼:チャーハン弁当 ヘルシア緑茶
夜:スープ春雨

近所のスーパーでスープ春雨が大安売りしていたので大量購入。
これ毎食食っても飽きない。大好きだ。しかし栄養は偏るよなぁ。

431 :774号室の住人さん:04/11/26 00:03:56 ID:pczHUlk2
大まかな値段でも書くと面白いかもな。

朝 ご飯 味噌汁 梅干
昼 パン チーズ 牛乳 コーヒー
夜 ご飯 蛸天ぷら おでん 水菜サラダ
おやつ ポテトチップ(アスパラベーコン) みかん Bitチョコレート

・・・ケイサンスルノ('A`)マンドクセ 

432 :774号室の住人さん:04/11/26 00:17:03 ID:wqLjrZG4
朝・・・炊きたて新潟コシヒカリ新米、なめこと豆腐のお味噌汁、納豆
昼・・・おにぎり(作っていった)、野菜ジュース、ヘルシア緑茶、鳥レバの煮物
夜・・・ひらめとミズナときゅうりのサラダ、ご飯、味噌汁、ソーセージ

夜食・・・ラスク、蜂蜜ミルクティー

さ・・寝よ。

夜抜いていた時期があって・・・
10ヶ月で15kg落ちたよ。


433 :774号室の住人さん:04/11/26 00:17:53 ID:L4UvGOWI
電子レンジでチーン

434 :774号室の住人さん:04/11/26 00:46:32 ID:C5dXXrH3
オーブンでブーン

435 :774号室の住人さん:04/11/26 01:08:15 ID:MyVFkM2s
晩御飯食べた。お鍋用意する。水入れる。火にかける。
とり皮(冷凍)。白身魚(冷凍)。にんにく。
えのき。キムチ。絹さや。それぞれなべに入れる。
ぐつぐつ煮る。できた!
さあー召し上がれ。
おいらの手料理です。
おいら、ビール飲む。明日も仕事。

436 :774号室の住人さん:04/11/26 01:16:51 ID:NmaYe464
朝: ごはん、納豆、シュウマイ3個、餃子3個
昼: 肉まん、ピザまん
夜: ごはん、納豆、もやし炒め

437 :774号室の住人さん:04/11/26 01:17:00 ID:HieR3B0Q
朝:食べない
昼:キウイトーストと冷凍メンチカツで作ったお弁当
夜:コンビニのいなりずし3個
夜食:弁当を作るときにあまった、おかず(ウインナーカレー炒め)とトーストの切り落としたミミ

そろそろ晩飯買う金も尽きた。。。

438 :774号室の住人さん:04/11/26 04:12:20 ID:eBstHyWU
>394
そうです。

朝 寝てた
昼 寝てた
夜 中華丼
夜食 とんこつ袋ラーメンにほうれん草とプチトマト投入

きぬさや(中華丼用)の下処理をしなかったら、
端っこの固いこと固いこと…
手を抜いちゃダメですね。

439 :774号室の住人さん:04/11/26 20:10:51 ID:BYyARrXW
朝 食べない
昼 納豆ご飯(卵黄・ネギ)春菊味噌汁 昆布佃煮
夜 ご飯 ピリ辛濃厚みそ(日清のカップ麺)

春菊の味噌汁がウマーでした。


440 :774号室の住人さん:04/11/26 20:39:30 ID:XnTiIUVF
朝 白菜パスタ、ホットミルクティー
昼 白菜パスタ、ちくわ、りんご、ゆかりご飯
おやつ おにぎり、鳥カラ
夜 水炊き、梅チューハイ

>>407 ゆかりご飯おいしいよ。それなのに安いし。
100円なのに、昼ごはんに毎日かけても半年くらいはもってる気がする!

441 :774号室の住人さん:04/11/26 20:47:13 ID:hh8HIA0k
朝 寝てた
昼 煮物 トースト
夜 そうめん
おやつ スタバでシフォンケーキとカプチーノ

ちょっとひどいなと反省

442 :774号室の住人さん:04/11/26 20:57:25 ID:K3zM0iK/
朝 みかん
昼 鮭のおにぎり、ミルクティー
夜 鯵ときゅうりのごま酢和え(鯵の刺身ウマー)
  おでん(こんにゃく・玉子・大根・餅巾着・魚河岸あげ)
  ごはん
おやつ バナナケーキ、コーヒー

やっぱ自炊は(・∀・)イイ!


443 :774号室の住人さん:04/11/26 21:30:23 ID:NmaYe464
朝:ごはん、納豆、餃子6個
昼:ピザまん
夜:もやし焼きそば

444 :774号室の住人さん:04/11/26 22:30:48 ID:rtr2XUkD
朝:ねてた
昼:キムチうどん
夜:ご飯1合、野菜炒め(玉ねぎ1コ、もやし1袋、ねぎ1本、にんじん1本、キャベツ数枚)

おなかがふくれるふくれる

445 :774号室の住人さん:04/11/26 22:53:00 ID:BYyARrXW
>>439
何か、食べたくなっちゃって食べちゃったので追加カキコ

おやつ 熟し過ぎた柿1個をスプーンで
おやつ キャベツ千切り(自作フレンチドレッシング)



446 :774号室の住人さん:04/11/26 22:58:40 ID:8vIPHWIx
朝:ハムサンド、牛乳、野菜ジュース
昼:納豆ごはん、ヨーグルト
夜:マーボ豆腐ごはん、ゆでたブロッコリ

ハムサンドに茹でたキャベツは・・・美味しくないな。

447 :774号室の住人さん:04/11/26 23:08:31 ID:XLjtdUQz
朝:胡麻とチーズのパン
昼:カツサンドイッチとティラミス
夜:おでん、しいたけとピーマンの野菜炒め、鱈こんぶ煮物、
けんちん汁、ビール

おでん万歳。冬になると日本人に生まれたのを幸せに思う。

448 :774号室の住人さん:04/11/26 23:10:54 ID:HPO9OdvH
朝 食パン+クリームチーズ
昼 焼き餃子 白菜のお吸い物 ごはん
夜 ブタ角煮うどん
おやつ ミルクティー

449 :774号室の住人さん:04/11/26 23:15:41 ID:JJz2K+v5
朝 コーヒー、トースト
昼 クアアイナでハンバーガーセット。ドリンクはグァバジュース
夜 サラダ、味噌串かつ、ご飯

カツには味噌ダレが一番。愛知県マンせー!

450 :774号室の住人さん:04/11/26 23:18:28 ID:4Lt43DxI
>>49
刈谷市に出張行ったときミソカツ食べたけど、甘くて口に合わなかったわ

451 :774号室の住人さん:04/11/26 23:19:11 ID:4Lt43DxI
>>49デナイ>>449

452 :774号室の住人さん:04/11/26 23:23:41 ID:2oOUcOQI
朝 おかゆ
昼 たばこ
夜 たばこ

こんな感じ。

453 :774号室の住人さん:04/11/26 23:40:08 ID:adtrojY8
>>449
愛知県出身!!味噌ダレマンセー!!
ご飯にかけてもカツに掛けても(・∀・)イイ!
関東に引っ越したんだけどコンビニおでんに味噌がついてこないのが悲しい…

朝 ブルーベリーヨーグルト、インスタント味噌汁、食パン
昼 ラーメン、ご飯
夜 カレーライス、らっきょう

カレー大量に作ったからパスタ・うどん・ピラフで3日は使えるな。

454 :774号室の住人さん:04/11/26 23:41:39 ID:yee1IIWy
朝 小松菜とベーコンの玉子焼き、カボチャの煮付、わかめご飯、
  ヨーグルト
昼 同じ。朝作った半分をお弁当に残りを朝ごはんにだから
夜 食べない。

朝食べないって人は多いけど夜食べないって人は少ないのね…
でも仕事から帰って自炊する気にはなれないし、お陰で痩せた★

455 :774号室の住人さん:04/11/26 23:43:41 ID:MTo0LFEi
朝 寝てた
昼 バナナ2本
夜 からあげくん(レギュラー)

自炊・・・自炊しないと・・・

456 :774号室の住人さん:04/11/26 23:51:50 ID:Cf4klwmP
朝 うんこ
昼 うんこ
夜 うんこ

こんな感じ。

457 :774号室の住人さん:04/11/26 23:54:59 ID:eBstHyWU
朝 寝てた
昼 俺の空でつけ麺(700円)
夜 ご飯 大根と油揚げのみそ汁、カボチャの煮付け、豚肉と春菊のオイスターソース炒め

久しぶりに繊維質をとりまくったせいか、食後にひどい腹痛が…

458 :774号室の住人さん:04/11/27 00:01:45 ID:Y1kZYX+F
朝兼昼 目玉焼き,マーボー丼,トン汁
夜   味噌ラーメン

ラーメンに春菊入れたらラーメン食ってんのか鍋食ってんのか
分からなかった(;´Д`)

459 :774号室の住人さん:04/11/27 00:12:10 ID:0FbrXvzv
朝 菓子パン 105円
昼 サンドイッチ 230円
夜 キムチチャーハン 300円

今日は635円

460 :774号室の住人さん:04/11/27 00:19:02 ID:o2/zfRVk
朝 卵かけうどん
昼 野菜ジュース
夕 カロリー○イト

もう少しバランスいいもの食べないと…。
なんか書き込み見てたら春菊多いですね(笑
春菊食べたくなってきたので、明日買ってこよう。

色々見てたら鳥はむレシピというのを発見(有名らしいけど、今日初めて知った…)
明日早速作るゾ

461 :774号室の住人さん:04/11/27 01:24:32 ID:QqTgOtI5
朝ご飯・・たきたてごはん、味噌汁
昼ご飯・・おにぎり、コロッケ、ヘルシア緑茶
夜ご飯・・水餃子、おすし(半額もちろん
デザート・・シフォンケーキ

足りてる?


462 :774号室の住人さん:04/11/27 01:25:07 ID:r6wTzSvj
朝:親子丼 インスタントの味噌汁 ドーナツ3個 牛乳 野菜ジュース
昼:カレーうどん ご飯 照り焼きバーガー ポテトのL シェイク
晩:とんかつ定食 エビフライ ビール3杯 チョコパフェ ドーナツ2個
さっき:ドーナツ2個 カラムーチョ ビール

腹もふくれたので寝ます。

463 :774号室の住人さん:04/11/27 01:58:07 ID:opsQwG8M
>>462
他スレで、カラムーチョ一袋食っちまったガーン!
て言ってた人?
チミはそんなのにショック受ける以前の問題な気がw

464 :774号室の住人さん:04/11/27 02:05:04 ID:adKMXaA4
朝・・・寝てたので無し
昼・・・食パン2枚 最中のアイス
夜・・・納豆ご飯 餃子 豆腐の味噌汁

深夜に卒論仕上げてるけどそのとき間食してたら太ってきたので
夜食抜きでやってるけど腹減ってきた

465 :774号室の住人さん:04/11/27 02:12:51 ID:GaHr2KT3
>464
夜食はうどんがいいよ。素うどんでも食って足しにしとけ。
食べ過ぎないようにな。眠くなるし太るしいいことないぞ。

466 :774号室の住人さん:04/11/27 02:14:29 ID:GaHr2KT3
>463
たしかに・・・カラムーチョが462に与える影響度ってほとんど重要性なさそうだなw

467 :774号室の住人さん:04/11/27 03:51:04 ID:16OB9sk9
朝…寝ていて食わず
昼…カレー(レトルト)
夜…ご飯 ステーキ みそ汁

昨日スーパーで1000円の和牛黒毛ステーキ肉が500円になってて、
思わず買ってしまったら、
食ってみたら死ぬほど上手かったよ。ここ半年くらいで一番美味かったよ!!

468 :774号室の住人さん:04/11/27 12:05:30 ID:0/flUOBr
朝 パン(小メロンパン4個) 140円
昼 カップラーメン 90円、おにぎり(鮭、おかか) 140円
夜 かまど屋の牡蠣フライ弁当 470円の予定

計            840円

469 :774号室の住人さん:04/11/27 15:10:00 ID:XQnLn8Ci
レンコン。ゆでる。そのうえにシーチキンのせる。
パセリ。小さく切ってめいっぱいのせる。
おいらの創作料理。
ごまドレッシングかけて食べる。
おいら、ビール飲む。


470 :774号室の住人さん:04/11/27 15:30:48 ID:+dJxRNpZ
>>464
近所のスーパーで買ったんだけど
「山形のこんにゃく」夜食にいい!!
丸い形で炒め煮するんだけど調味料とか付いてして100円
しかも ピリ辛でおいしい。i26でなおいい。


471 :774号室の住人さん:04/11/27 17:38:13 ID:PN2hvle2
おばんです。
今日はお休みにつきAM11:00までZZZしてたYO。

朝:カップスター(しょうゆ味)+牛乳+みかん1個
昼:ふらんす亭で和風ハンバーグ&ハーフカレー   うま杉♪
夜(予定):カキフライ+鉄火巻+ポテトサラダ+ほうれん草のおひたし+ビール3本

これから楽しい晩酌タイムでつ♪


472 :774号室の住人さん:04/11/27 17:58:40 ID:i/WRnMXq
>471
カキフライ羨ましい。

朝:豚汁2杯 ごはん2杯 しゃけふりかけちょっと
昼:学食できつねうどんと魚・野菜・ちくわ天ぷら盛り
夜(予定):すき焼き(牛肉・白菜・いとこん・椎茸・豆腐・金時人参・下仁田ネギ)with温泉たまご
       ごはん 大根とカニカマの柚子風味和え ブロッコリー
デザート:ヨーグルトにオリゴ糖シロップ

スーパーで牛肉3割引セールだった。
売り場の前で10分くらいウロウロしながら迷ったけど結局購入。

473 :774号室の住人さん:04/11/27 20:13:49 ID:OBhE87u5
朝:なし
昼:カニ丼 葱と豆腐の味噌汁 茹でたもやし
夜:一人鍋

どうしても足りなくてさっきコロッケパンを食べてしまった。

474 :774号室の住人さん:04/11/27 20:20:10 ID:44NFt2Wb
朝:サンドイッチ おでん
昼:煮込みうどん おでん
夜:ご飯 きんぴら 焼き魚 野菜炒め おでん

おでんが減らないよ。(ノ ゚Д゚)ノ ==== ┻━━┻

475 :774号室の住人さん:04/11/27 20:30:55 ID:4iHlJlOy
朝 寝てた
昼 ナイススティック1本 薄皮チョコパン2個 小岩井コーヒー牛乳
夜 新宿三越 むろまち せいろ蕎麦大盛り
夜 池袋天下寿司にて6皿(づけまぐろ2枚・数の子・真鯛・たこわさび・やりいか)

何故か、夕食が2回もあります・・・


476 :774号室の住人さん:04/11/27 20:34:17 ID:PzBTpxTY
朝 寝てた
昼 おでん(昨日の残り)
夜 鉄火丼、いんげんの胡麻ドレ、納豆汁
おやつ チョコケーキ、いも吉館のフライドポテト(これウマー)

477 :774号室の住人さん:04/11/27 20:45:18 ID:BZwoL3FH
ただいまです

朝 スキムミルク グレープフルーツ トマトスープ
昼 無し
夜 カボチャサラダ(大きすぎたパプリカを器に)
  トマトスープ
  アンチョビとキャベツのパスタ(カッペリーニは茹でる時間短いので好き)
 http://new.cx/?6gcq

明日は和食にするぞぉ


478 :774号室の住人さん:04/11/27 20:49:49 ID:6NdOGLuK
朝 寝てた
昼 ワンタン(小松菜・しいたけ入り)
夜 小松菜と鶏肉のめんつゆ炒め、大根とわかめのサラダ
  ジャガイモとわかめの味噌汁、たまごかけごはん
おやつ ホイップクリーム入りのパン、ぶどう100%ジュース

479 :774号室の住人さん:04/11/27 20:54:06 ID:jncVxrBf

朝 寝てました
昼 食パン+クリームチーズ  餃子入り白菜スープ  オムレツ カリカリベーコン
夜 白菜とブタニクの鍋。(ごはんナシ)

おやつ なし。

480 :774号室の住人さん:04/11/27 21:07:04 ID:4AVCX7PW
スパゲッティにカレーをかけて食べるってあり?


481 :774号室の住人さん:04/11/27 21:09:08 ID:BRosGoQ7
朝: 寝てた
昼: ごはん、納豆、餃子
夜: ごはん、納豆、ハンバーグ、冷凍野菜を解凍したやつ

482 :774号室の住人さん:04/11/27 21:10:36 ID:GaHr2KT3
「バーモントカレー」とかだと情けないが(別にいいけどさ)、
いわゆるインド料理のカレーをスパのソースに使うのはフツーにアリじゃないかな。
ミートソースの代わりにキーマカレーとか。

483 :117:04/11/27 21:17:19 ID:lZFMJVaU
昨夜はイギリス在住の日本人にせがまれて、近所のレストランに行った。

その日本人はイギリスの食い物は「マズイ!」と言った。
オレの住んでる国のオリジナルな食べ物をオーダーしてやった。
そいつ・・・ブタのように「ウマイ! ウマイ!」を連発してた。
そうとうにイギリスは食い物がマズイのだろう・・・。

以前もオレはイギリス在住の日本人を2組世話したことがあるが、
みな同じことを言っていた。

昨日は朝からなにも食ってなかったが、その日本人の相手でワインを
しこたま呑んだ。おかげで何も食べずじまい・・・。

朝起きて、2日前に作った味噌汁に卵を一つおとして、冷や飯にかけて
食べた・・・呑みすぎのためだろうか? 少しハラがシックリこない。


484 :774号室の住人さん:04/11/27 21:24:25 ID:4jRWiHgZ
朝 磯辺まきーもちに醤油つけてノリでまいたやつ 3コ 昼 宅配ピザ 3きれ 辛味チキン 2こ 夜 おでん 鯵塩焼き 白菜つけもの 柿のもとのひたし (柿のもとは食用菊

485 :774号室の住人さん:04/11/27 21:27:40 ID:9gdGEDwK
昨日
朝 食パン・ヨーグルト・カフェオレ
昼 社食の日替わり定食(ごはん・みそ汁・じゃが芋の煮付け・
  キャベツ千切り・ポテトサラダ・鮭・ハンバーグ)
夜 クリームシチュー3日目(やっと食べきった)・
  パン屋で買ったパン(ピザパン・抹茶クリーム練りこんだパン(゚д゚)ウマー)

今日
朝 寝てた
昼 昨日パン屋で買ったパン(よもぎあんパン・小倉抹茶パン)
  カフェオレ
おやつ フルーツミックスジュース
夜 焼きそば(そば・豚肉・キャベツ・人参)・におわなっとう
おやつ チョコレートなど

昼に起きて朝を食べず一日二食にして昼と夜はきちんと食べても
絶対変な時間におなかがすいてくる。


486 :774号室の住人さん:04/11/27 21:47:54 ID:J8gGlAVP
朝 Zzz
昼 木曽路にてすき焼き定食(甘いけどうまかった)
夜 昨日大量にゆですぎた素麺の残り、小松菜お浸し、ささみと
  白菜のレンジ蒸し

 夕方からなんか気持ち悪い。熱はないが頭も重い。もう寝よう。
風邪かなあ。明日もお出かけなのに。

487 :774号室の住人さん:04/11/27 21:48:23 ID:Mc4oSpJW
朝 寝てた
昼 パスコの白い食卓ロール(ふわふわで大好き)2個
   から揚げを大根おろし+めんつゆで煮たもの
夜 納豆お好み焼き(久しぶりにキャベツを買ったぜ!)
   あさりの味噌汁

間食にみかんと桃ゼリー
久しぶりにキャベツ(1個)と白菜(半分)と大根1本を買った。重…。

488 :774号室の住人さん:04/11/27 22:11:05 ID:n9qk1dU7
みんな、いいもん食ってるな!
俺は、1日500円を目標にしてるんで・・・

489 :774号室の住人さん:04/11/27 22:40:33 ID:6ShjfVJ2
>>483
サッチャー政権崩壊後、イギリスの食事レベルはかなり上がってますよ(ロンドンの話。地方は知らん)。値段は高いけど、それなりに旨い和食屋もあります。

朝 ドトールでコーヒー
昼 焼き魚定食
夜 じゃこサラダ、パッタイ、鮭おにぎり

490 :774号室の住人さん:04/11/27 22:56:23 ID:XxUK9w8Q
朝 カップめん+トマトジュース+バナナ
昼 カレー+トマトジュース
夜 イカフライ(冷凍)+米+サラダ

491 :774号室の住人さん:04/11/27 23:22:41 ID:zq2I1Rz3
朝・・寝てた
昼・・オーガニックカフェで五穀混ぜ白米とちまちまおかず
夜・・雑炊、シーザーサラダ

夜食・・ポッキー

いくらだろう・・・?
1000円くらい?

492 :774号室の住人さん:04/11/27 23:26:01 ID:NxgtY1gG
朝 ZZZ
昼 カップヌードル塩
夜 すき焼きとビール 

493 :774号室の住人さん:04/11/27 23:47:22 ID:4jRWiHgZ
クリームシチュー3日目のかた 冷凍するといいよ

494 :774号室の住人さん:04/11/27 23:52:24 ID:6pIB3mVQ
10:00 昨日露天で買った大阪焼き
15:00 レトルトインドカレー
寝る
21:00 起きる ビール
腹減った

495 :774号室の住人さん:04/11/27 23:57:15 ID:9bhNrrof
朝 ZZZ
昼 なっとう
夜 レトルトかレー

496 :774号室の住人さん:04/11/27 23:57:42 ID:1TKpfNNH
この1週間の夕食
日曜 カレー 
月曜 湯豆腐、大根の味噌汁、ご飯
火曜 鮭とキノコの炊き込みご飯、ワカメの味噌汁
水曜 白菜と鶏肉のクリーム煮、ベーコンとタマネギのスープ、ご飯
木曜 豚汁、ほうれん草の煮びたし、ご飯
金曜 ミネストローネ、ペペロンチーノ
土曜 昆布を炒めたモノ、大根と豆腐の味噌汁、ご飯

497 :774号室の住人さん:04/11/28 00:05:05 ID:mJBKbTZe
みんな結構いいもの食べてるね!ビックリ。
私の場合、休日+外出せず だと
丸一日「ご飯」っていうもの食べないや。
朝→トースト、その後→お菓子 で一日終わる。
女の子だったら、こういう感じの子多いかなーと思ってたんだけど。
お菓子大好きでやばい・・・。

498 :774号室の住人さん:04/11/28 00:20:12 ID:Ec+xQhLl
ステンレス製の落とし蓋(伸縮するやつ)、けっこういいかも。
おちょこ×3を脚にして使えば、お鍋が蒸し器になるの。
おちょこなんて買ってられないから、アルミホイルを丸めて脚にしてみたけど、
思いのほか成功。

親がさつまいもを送ってくれて、どう食べようか迷っていたけど、
美味しく食べられたのでよかったです。

499 :774号室の住人さん:04/11/28 00:25:37 ID:F23fxYFe
平日は
朝 カロリーメイト200円 コンビニオニギリ120円
昼 会社の食堂 400円
夜 コンビニや99円ショップなどでオニギリやパンやカップめん
  このときに明日の朝のカロリーメイトとオニギリを買う

休日 朝 なし
   昼 牛丼屋や蕎麦屋またはラーメン屋
   夜 コンビニ弁当や弁当屋の弁当 

どこを節約すればいいと思いますか?ちなみにお釜や鍋はもってないです
もってるのはフライパンとやかんです。ガスコンロで2口です



500 :774号室の住人さん:04/11/28 00:36:50 ID:O2QE/7r2
>>499
炭水化物が多過ぎじゃない?

501 :774号室の住人さん:04/11/28 01:09:48 ID:nNHRd0qZ
>497
女の子っぽくていいんじゃない?
自分は正直お菓子よりごはんの方が好き。休日でひきこもりの方がいいもの食べてる。
コンビニとかでお菓子見ても「この金で牡蠣でも買お…」て思って買えないorz
今日は米4合炊いた。米美味すぎ。

>499
とりあえずひとつ鍋買ったほうがいいと思う。
あと、土鍋か炊飯器かレンジで炊ける容器買ってごはん炊いたらどうかな?
朝はカロリーメイトの代わりにごはんと納豆か卵。
昼はそのまま外食。忙しいかもしれないけど夜だけ自炊で。
卵・切った肉か魚・豆腐・納豆・緑黄色野菜・葉物や芋を常備。冷凍野菜も便利。
レンジ加熱のブロッコリー、乾燥わかめと豆腐でみそ汁、
生姜焼きにキャベツみたいな献立から始めてみては。ラクだけど結構美味しいし。
面倒だったらメインは惣菜買ってきてもいいし。

502 :774号室の住人さん:04/11/28 01:24:28 ID:F23fxYFe
>>500
腹持ちがいいのでつい食べてしまうんですよ

>>501
いろいろとありがとうございます
そうですよね鍋はとりあえず買っておきます

残業がないときだけでも自炊するよう心がけます
とりあえず簡単な卵料理からでもやろうと思います


503 :774号室の住人さん:04/11/28 01:48:55 ID:x3l9VdDJ

仕上がった惣菜(味が露骨でマズイ)とか、独り分の魚とかは、ひどく割高なのよネ。
材料から買うと、後に捨てるほうが多かったり、、、
正直、疲れてる時は、調理後の油+匂い、生ゴミの処理など考えちゃって、平日の夕食は持ち帰りモノだったりします。
独りも好きだけど、独りになると、どうも(´・ω・`)しょぼーん

504 :774号室の住人さん:04/11/28 01:59:10 ID:85NkRrp9
>>497
それやると肌荒れしない?
お菓子だけ沢山食べてもなんとなく満腹感得られないし。
まあ自分は「女の子」って年じゃないけどorz



505 :774号室の住人さん:04/11/28 02:40:48 ID:sjoXIhPs
インスタントのスープパスタ
ツナサラダ
シュークリーム一個
スティックチーズ二本
天むす一個
焼酎、ワイン、ビール一升くらい

ここ一週間、仕事のため家からまったく出られず、
烏龍茶とプレミアムクラッカーくらいしか食べてなかった。
仕事が明けると食物が美味しくて、今日も本当によく食べた。
朝から晩までずーっと食べて飲んでたよ。
アルコールは取りすぎかも知れないけど、久しぶりにちゃんとした
食事ができて満足。ごちそうさまでした。

506 :774号室の住人さん:04/11/28 02:47:36 ID:VsMJaZ2u
朝:マーボうどん、牛乳
昼:マーボごはん、野菜ジュース
夜:ハムサンド、キャベツスープ(玉葱入り)、ヨーグルト

507 :774号室の住人さん:04/11/28 04:24:36 ID:p6rVFxYM
朝:昨日蒸かしておいたジャガイモにバターをのせて
昼:舞茸の炊き込みご飯(おすそ分けで貰った)
夜:昼と同じ炊き込みご飯、ワカメの味噌汁、刺身の盛り合わせ(仕事先の手違いで貰った)

刺身うまいよ刺身。・゚・(ノД`)・゚・。
もらいものばかりで幸せな一日でした

508 :774号室の住人さん:04/11/28 04:31:13 ID:PnbdY3XV
朝・食パン@枚+イチゴジャム、アロエヨーグルト、豆乳、ビタミンCのサプリ。
昼・タラスパ、サラダ。(外出)
夜・きんめの煮つけ、きんぴられんこん、揚げ出し豆腐、ほうれんそう、玉葱&ワカメの味噌汁、ご飯一杯。
間・チョコ一粒、あめ一個

509 :774号室の住人さん:04/11/28 11:19:19 ID:SNr6Sb7m
作るのがめんどうなので、バランスの撮れた食事をレトルトなりで届くようなモノを利用したいのですが
ニチレイの糖尿病食を見つけたのですが、これ以外にもあったら教えてください。


510 :774号室の住人さん:04/11/28 11:23:47 ID:buwppuRQ
>>499
炊飯器は持ってる?自炊すりゃいいじゃん。

511 :774号室の住人さん:04/11/28 11:29:55 ID:XRK6M/O5
>>509
いろいろありまっせ。
http://www.dm-net.co.jp/joho/shokji/shokji01/shokji01.htm
うちは いっときタイヘイ使ってたけどね。

512 :774号室の住人さん:04/11/28 11:59:19 ID:sWqRyFxw
朝 なし
昼 ハイカラそば
夜 ご飯と納豆

513 :774号室の住人さん:04/11/28 14:09:48 ID:NKAzGvFI
今日100円ショップで2人〜3人用の土鍋を購入(直径24.5p)
小麦粉入れて下準備中

今日はキムチ鍋です。

514 :774号室の住人さん:04/11/28 15:17:55 ID:9TDulCPn
朝 なし
昼 卵とベーコンのサンドイッチ コーヒー
夜 焼きそばor冷凍食品の焼き飯

業務スーパーがないか調べてます

515 :774号室の住人さん:04/11/28 15:57:18 ID:qSzmqaew
朝.....ミックスナッツとコーヒー
昼.....ビーフカツ.アゲとほうれん草のみそ汁.浅漬け.コーヒー
夜.....及川奈央.桜田さくら

516 :774号室の住人さん:04/11/28 16:21:36 ID:JO4stDKN
↑おしいな、おかずがちょっと間違ってる

517 :774号室の住人さん:04/11/28 16:33:16 ID:f3t0jrui
↑優しいなオマイ

518 :774号室の住人さん:04/11/28 16:34:19 ID:qSzmqaew
>>516
これは失礼しますた。じゃ改めて。

夜.....イカの塩辛.卵焼き(大根おろし添え).焼酎
ときて、締めはお茶漬け(勿論拙者手作りの浅漬けで)


深夜....及川(ry

519 :774号室の住人さん:04/11/28 17:09:54 ID:BmWxUZPM
昨日
朝:卵サンドイッチ、カフェオレ
昼:(知人の結婚式にて)チャイナブルー、シャンパン、オマール海老の前菜、
茸のコンソメ、パン4個、ビール2杯、ワイン2杯、フォアグラと帆立のトリュフソース
牛フィレステーキ、ベリーの生ケーキ、ホワイトチョコとチーズのムース
夜:白麒麟半缶、ファミマのフライドチキン

今日から自炊!



520 :774号室の住人さん:04/11/28 18:06:41 ID:87A7EI6X
朝 寝てた
昼 薄皮チョコパン3個(昨日の残り)
おやつ 完熟柿1個
おやつ ガム ピオーネ味
夜 ご飯 千切りキャベツ(自作フレンチドレッシング)
   炒め野菜さつま揚げ2枚(マヨ)ザーサイ



521 :774号室の住人さん:04/11/28 18:28:05 ID:TyekLlf4
朝 ホットケーキ
昼 プリングルスのBBQ味
夜 野菜たっぷり入れて焼肉味ヤキソバ

タレを多く入れすぎてまずくなり半分以上捨てた・・・
お風呂上がったらヨーグルト食べる予定

522 :774号室の住人さん:04/11/28 18:30:03 ID:nDJHxHfW
朝 寝てた
昼 ミートソーススパゲティ
夜 さつまいもとベーコンのミルク煮
さつまいもウマー

523 :774号室の住人さん:04/11/28 18:31:17 ID:elIfeFML
朝 コーヒーミルク入り
昼 カレー
間食 タコやき(タコが大きかった)
夜 ちらし寿司、ミニ焼肉、豚汁の予定

524 :774号室の住人さん:04/11/28 18:31:49 ID:0zClOWbi
朝 牛乳プリン、みかん
昼 くりーむしちゅー
夜 オムライスでも作ろうかにゃ、、


525 :774号室の住人さん:04/11/28 18:34:20 ID:2pUGq3qU
朝:チョコレートスティックパン
おやつ:抹茶マフィン
昼:ポトフ、ポテマヨパン
夜:ポトフ、サンドイッチ

コーヒーはいっぱい。

526 :774号室の住人さん:04/11/28 18:35:04 ID:X/SPGvSX
朝 寝ていた
昼 菓子パン1個と昨日作った冷めたコーヒー
夜 松屋フーズで豚めしの大盛・生野菜・卵

527 :774号室の住人さん:04/11/28 18:55:25 ID:buwppuRQ
朝 ヨーグルト チーズ
昼 スタバラテ、スコーン(うまくない)
夜 紅茶
 
最近、食欲なくてね・・・

528 :774号室の住人さん:04/11/28 19:01:56 ID:SSYVizFt
朝 なし
昼 雑炊
おやつ1 チーズトースト
おやつ2 おにぎり、カシスソーダ
夜 餃子、ご飯


529 :774号室の住人さん:04/11/28 19:34:57 ID:R4KHgxqY
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ミネストローネスープ風うどん
セロリ、キャベツ、たまねぎ、トマトがあったのでミネストローネを作り
冷凍してあったうどんがあったので一緒にしてみたらウマーだった!

http://homepage2.nifty.com/home_alone/img-box/img20041128192932.jpg

530 :774号室の住人さん:04/11/28 19:42:27 ID:0GTJ0ROh
朝 納豆ごはん 鮭フレーク大さじ1杯
昼 塩サバ ごはん 味噌汁
間 コーヒー
夜 ゴーヤーチャンプルー ごはん 鮭フレーク大さじ1杯

531 :774号室の住人さん:04/11/28 19:46:36 ID:tBkxGWnM
>529
箸置きかわいいー。

朝:アボカドとチーズのサンドイッチ
昼:すき焼きの残り(肉はない) かにかまマヨがけ ごはん
おやつ:なんか小さいチーズケーキみたいなの
夜:ごはん かぶと卵のスープ 鶏の葱塩炒め 厚揚げのにんにく味噌マヨ焼き 
  ほうれんそうのおひたし ヨーグルト

532 :774号室の住人さん:04/11/28 19:46:48 ID:qSzmqaew
>>529
美味そうだ。冷凍うどんだとコシ強いから案外イケそうだね。


533 :774号室の住人さん:04/11/28 19:51:55 ID:ALt4tqJE
最近スーパーの安売りのヨーグルトを
1日1個朝に食べるようになったら 結構調子よくなってきた

534 :774号室の住人さん:04/11/28 20:06:17 ID:SwRIt61m
朝 食パン スクランブルエッグ ウインナー サラダ コーヒー
昼 昨日の残りのカレー(ルーのみ)
おやつ 草もち一個
夜 赤魚生姜煮 納豆 もずく酢 柿の種 ビール

535 :774号室の住人さん:04/11/28 20:32:27 ID:BmWxUZPM
朝:寝てた
昼:(モスにて)海老カツバーガー、クラムチャウダー、コーヒー
間食:コーヒー、マロンパイ
夜(予定):3時から煮込んでる牛スジのハッシュドビーフ、ボジョレ(貰い物)

早くご飯炊けれー!


536 :774号室の住人さん:04/11/28 20:42:01 ID:yFaaHrTe
朝・・zzz・・・
昼・・zz・・・・・
夕方・・ミックスフライ弁当

夜食・・ソーセージ。氷結350缶1本

さっさと寝よ・・・


537 :774号室の住人さん:04/11/28 21:03:20 ID:85NkRrp9
朝 寝てた
昼 ホットサンド、人参ジュース、フライドポテト
夜 天津飯、いんげんにマヨ、ワカメスープ
http://food2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20041128210006.jpg

この後におやつ カプリコ

538 :774号室の住人さん:04/11/28 21:41:33 ID:Epvwwtes
朝→なし
昼→レーズンパン
夜→ごはん・昨日の残りのけんちん汁
おやつ→せんべい4枚・飲むヨーグルト

539 :774号室の住人さん:04/11/28 21:45:48 ID:St6BmcZM
朝:トースト・ヨーグルト・コーヒー
昼:シーフードヌードル
おやつ:パイの実(冬季限定の?)
夜:野菜炒め(キャベツ・卵)・納豆・白米
おやつ:チョコパイ2個

シーフードヌードル1ヶ月前に賞味期限切れてたんだけど
味が濃かったような。
やっぱよくないのかね。

540 :774号室の住人さん:04/11/28 21:56:47 ID:VoOXW4At
湯が少なかっただけだよ

541 :774号室の住人さん:04/11/28 22:04:41 ID:h6h4/ih6
>>537
天津飯は自炊?
自分で作ると失敗率が高いから、作り方教えてほしー

542 :774号室の住人さん:04/11/28 23:06:22 ID:4rShk7vz
朝:睡眠
昼:ゆうべの残りの炊き込みごはん、じゃがいもの味噌汁
夜:食パン四枚(8枚切り)
ダラダラしてたら夜作る気うせてこんな結果に・・・
明日野菜食べないとなあ。

543 :774号室の住人さん:04/11/28 23:08:51 ID:hWusCEcY
朝 チキンラーメン
昼 ハニートーストとポッカのスープ
間食
近所の洋菓子屋のロールケーキを少し囓る
一人だと切るのめんどくさいしー。
夜 豚(だけの)焼き肉+食ぱん+みかん

焼き肉作成、ガンバッタ。

544 :509:04/11/28 23:21:21 ID:LFY7vQSb
>511
dX

545 :774号室の住人さん:04/11/28 23:24:04 ID:dFF8NmGS
麻婆豆腐を土鍋で作るとうまいね。
麻婆豆腐の素と豆腐とシイタケ、ネギを入れてます。

546 :774号室の住人さん :04/11/28 23:37:25 ID:0wu4pe0Y
給料できたから奮発して豚の角煮を作った。
<材料>
豚ばら肉かたまり 1kg(笑)
ねぎ2本
たまねぎ2個
しょうが 適当
コーラ 700cc
酒   200cc
しょうゆ 100cc
(肉:コーラ:酒:しょうゆ=10:7:2:1)←というかコーラ350ml缶にあわせてます(w

1.ばら肉を1口大よりちょっと大きめにぶつ切り(煮ると小さくなる)
2.ぶつ切りしたら2時間ほど煮る。はじめのうちは灰汁を取るとよい。
3.湯を捨てて、ねぎ・玉ねぎ・しょうがを放り込む。
4.コーラ・酒・しょうゆを入れて1時間弱火で煮込む。

今日食べない分は冷凍して、翌日以降に食べましょう。
そのまま酒の肴にするもよし、豚の角煮丼でも作るもよし。

547 :774号室の住人さん:04/11/28 23:42:54 ID:buwppuRQ
>>546
コーラを入れるのは何故?ひょっとしてデブ?

548 :774号室の住人さん:04/11/28 23:43:54 ID:dFF8NmGS
やわらかくなるんじゃなかったっけ?
自分もコーラ入れるといいって聞いたことがあるような。

549 :774号室の住人さん:04/11/28 23:45:49 ID:MQwk8szh
朝:納豆ご飯
昼:洋食バイキング
夜:蟹会席

朝→夜にかけて高くなってるな…つーか胃がもたれてる…

550 :774号室の住人さん:04/11/28 23:47:46 ID:nDJHxHfW
なんか、何かにつけてデブか?とか聞くやつがいるよな、このスレ
別に人の体型のことなんてどうでもいいじゃん、って思うんだけど。

551 :774号室の住人さん:04/11/28 23:52:14 ID:VoOXW4At
豚足をビールで煮るといいって聞いた事あるけど
コーラでもそうなのかな。

552 :546:04/11/28 23:52:51 ID:0wu4pe0Y
コーラを使うのは主にこんな理由。
・砂糖+水の代わり(砂糖の保存がメンドウなので)
・炭酸・カラメルにより豚肉をやわらかくしたりツヤをよくしたりする。
殆ど主婦の知恵のノリです。

553 :774号室の住人さん:04/11/28 23:54:25 ID:JO4stDKN
>>548 であってると思うな、コーラ入れると美味くなるなる(らしい)

つーか、みんな箸置き使ってるんだなorz


554 :774号室の住人さん:04/11/28 23:58:38 ID:UFTS13XW
朝:もち
昼:ラーメン(自作)
夜:蕎麦、刺身、鶏の唐揚げ

今日は昼間実家に帰ったので
親が打った蕎麦をもらってきました。
おいしかったです。ありがとう。

それにしても卵たけ〜よ

555 :774号室の住人さん:04/11/29 00:14:47 ID:oD3LlPXz
朝兼昼:自家製豚汁と塩ラーメンと目玉焼き
夕飯 :野菜炒め塩ラーメンと半熟卵
 
食後にMILOがつきます

556 :774号室の住人さん:04/11/29 00:18:14 ID:kqp4EWCO
>>555
強い子になってね

あさ:バナナ
ひる:シーチキン丼 キムチ
よる:ぶなしめじカレー

557 :555:04/11/29 00:26:27 ID:oD3LlPXz
追加
あと夜食:ピーナッツクリームを塗った食パン2枚

558 :774号室の住人さん:04/11/29 01:03:24 ID:fZfAcdr0
朝 寝てた
昼 食パン8枚切り2枚(マーガリン&いちごジャム)、牛乳、
   ウインナー3本、スクランブルエッグ、
   じゃがいもとわかめの味噌汁(昨日の残り)
夜 ポークカレー(ジャワカレー使用)、大根サラダ

99円ショップで食材買いだめしてきた

559 :774号室の住人さん:04/11/29 01:24:10 ID:2eUxzxFc
朝昼兼 フランスパン ココット 
おやつ エントリー
夜   ひとり白菜鍋
夜食  エントリー

私も99円ショップで食材買いだめしたw
白菜と豚バラを煮込んでポン酢で食す→キムチ味噌のモトとうどんを加えて
ウマー
カセットコンロがないのでキッチンと居間を行ったり来たり…かなりマヌケ。

560 :774号室の住人さん:04/11/29 02:25:16 ID:nXJEkwiv
朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:お好み焼き、野菜ジュース
夜:鮭フレークごはん、キャベツスープ、ヨーグルト

561 :774号室の住人さん:04/11/29 03:49:36 ID:OrNmJ26u
>>553
529ですがはし置きは普段あまり使ってませんよw
うpするのに使ってみただけですorz

562 :774号室の住人さん:04/11/29 05:39:01 ID:MmyZrvti
>>559
エントリー禿しくウマー

563 :774号室の住人さん:04/11/29 06:38:13 ID:sZzrgpq6
いい加減、朝ごはんのヨーグルトに飽きがきた。
パンを買うか、シリアル系を買うかどっちにしようかな。

>>562
エントリーってなぁに?

564 :774号室の住人さん:04/11/29 10:18:22 ID:R2HgchGH
エントリーってこれじゃろ
http://www.rakuten.co.jp/takaoka/468039/469682/469684/

565 :774号室の住人さん:04/11/29 10:51:43 ID:GndCTrg3
22才 オス

朝 食パン(1枚) コーンポタージュ
昼 仕出し弁当
夜 スクランブルエッグ(卵2コ)とウィンナー 米(野菜ふりかけ) あさげ



566 :774号室の住人さん:04/11/29 11:54:43 ID:6jJPS/Mj
朝.....卵かけご飯
昼.....今からインスタントラーメンとフリカケご飯
夜.....中華丼の予定

淋し過ぎる

567 :774号室の住人さん:04/11/29 12:42:16 ID:31H+MqEC
朝:おにぎり一個
昼:玉子かけうどん
夕:何にしようか考え中

冷蔵庫開けっ放しでほぼ1日出かけてしまいました…( ;´Д`)
鳥モモ肉がほぼ1日常温の状態だったんですけど、食べれますかね?

568 :774号室の住人さん:04/11/29 12:47:46 ID:R2HgchGH
>>567
君には鼻の穴がないのか?

569 :774号室の住人さん:04/11/29 13:11:53 ID:UJc8yFMh
>>568
はい。ないんです・・・

570 :∞×1:04/11/29 14:42:49 ID:pQxiCDjd
朝:8枚切りのパン一枚
昼:チャーハン
夜:ごはん・サラダ
昨日のです

571 :テレポ ◆B8I.TI.KNc :04/11/29 14:48:42 ID:olQLL0Hc
>>569ワロス

朝:みかん2個
昼:みそ煮込みうどん・炊き込みご飯(学食)
夜:バナナ3本・イチゴヨーグルト

572 :774号室の住人さん:04/11/29 15:05:45 ID:/++EanCa
21女 【朝】ココアドーナツ2個 &紅茶 【昼】みかん1個、柿1個 【夜】マーボー春雨&ごはん(…の予定) よく食べるのよね(;^_^A

573 :774号室の住人さん:04/11/29 16:40:19 ID:YPIKbVQw
朝:バナナ一本
昼:コーヒー
夜:パスタ(予定)
なんじゃあこりゃあ(松田優作風に)

574 :774号室の住人さん:04/11/29 18:47:09 ID:buKoVldR
朝:みかん 牛乳 パン1枚 サラダ
昼:コンビニ弁当
夜:鯖落ち ('A`)

今更だが>>1にテンプレは?

575 :774号室の住人さん:04/11/29 18:47:28 ID:jlw8peK+
朝:MILOを一杯のみ
昼:アルミ鍋のうどん、野菜炒め塩ラーメン
夜:(これから調理)久々に炊いたご飯、自家製豚汁、納豆、野菜炒め、冷奴
いつも野菜炒めばっかでワンパターンだな…(;´Д`)
そういえば最近魚を食ってない…

576 :774号室の住人さん:04/11/29 18:48:35 ID:lqatytUk
お天気優理子キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!

577 :575:04/11/29 18:48:41 ID:jlw8peK+
夜に半額で買ったサラダも追加

578 :774号室の住人さん:04/11/29 18:49:36 ID:ORkUrFnX
朝 食べない
昼 ご飯 春菊味噌汁(卵白)炒めさつま揚げ(マヨ)ザーサイ
夜 ご飯 炒めさつま揚げ残り(マヨ)ザーサイ とろろ昆布(醤油)
おやつ 赤城乳業 スーパーソフト1本



579 :774号室の住人さん:04/11/29 19:49:16 ID:mrf99yNj
朝:寝てた
昼:ごはん、納豆
夜:ごはん、納豆、半額のハンバーグ、冷凍野菜、焼いたポテト

580 :774号室の住人さん:04/11/29 20:11:44 ID:FvDyceib
朝:なし
昼:サンドイッチとドーナツ
おやつ:たいやき
夜:ナポリタン、かぼちゃの煮物、レンコンの金平




581 :537:04/11/29 20:27:50 ID:smrknpM7
>>541
特にコツもなく普通なんですが・・・・・
1.玉子3個をほぐし、カニとネギ(具はお好みで)を入れて混ぜる。
2.大さじ2〜2.5の油を熱した中華なべに1を投入。
  かき混ぜながら形を整え、ひっくり返してもう片面も焼く。

油は多めで焼くというより揚げる感じです。
そうすると卵がふんわり出来ます。
画像のは上手くひっくり返せず失敗作ですが、なかなかウマーでした。






582 :774号室の住人さん:04/11/29 20:41:17 ID:L1/3p7aQ
朝:ZZZ
昼:ZZZ
夜:プレーンオムレツ、白菜と大根の味噌汁、ご飯

583 :774号室の住人さん:04/11/29 20:48:28 ID:aoOfp5BH
朝→昨日の残りの牛丼の具
昼→小倉とマーガリンサンド
おやつ→マシュマロ
夜→まだ

584 :774号室の住人さん:04/11/29 21:05:01 ID:/3rl59XK
朝 肉まん2つ、ホットミルクティー
昼 おにぎり2つ、チーズチキンカツ、なすびとえびのてんぷら
  りんご2きれ
おやつ サラダまき、ダブル絞りクリア
夜 さんま、マカロニグラタン、大豆の煮物、卵ご飯

585 :774号室の住人さん:04/11/29 21:11:09 ID:cMHeHF5N
30代前半 博多郊外在住毒男の本日の食卓

朝:ビーフコンソメスープ、ブルーベリーヨーグルト、みかん1個
昼:会社の食堂で月見うどん(230円也)
夜:明太子、レトルトご飯、納豆、野菜炒め、みかん1個

この量だと、寝る前におなかがすくと思われ。
よって
夜食(予定):コンビニおにぎり1個+牛乳

586 :774号室の住人さん:04/11/29 21:31:54 ID:t4r4nn1C
朝・ワカメ雑炊
昼・たまごサンド、コーヒー
おやつ・ミルクココアのクッキー
夜・ごはん、納豆、豚肉の生姜焼き、ポテトサラダ、お吸い物

19女。正直足りないハラヘッタ

587 :774号室の住人さん:04/11/29 21:38:06 ID:RL4T+8L/
23 女
朝 昨日ののこりのパスタ
昼 黒糖まんじゅう3個
夜 アジのフライ 肉じゃが(ちょこっと) ごはん



588 :774号室の住人さん:04/11/29 21:40:23 ID:yS/7EGcr
45 オッサン
朝 コーヒー
昼 ワイン
夜 おにぎり


589 :774号室の住人さん:04/11/29 21:51:28 ID:SFtGtHl4
朝:唐揚げ ご飯 味噌汁 オムレツ ドーナツ2個 牛乳 野菜ジュース
昼:アジフライ定食 お茶 チャーシューメン ソフトクリーム
晩:カキフライ とんかつ ご飯 ビール三杯 野菜サラダ 卵焼き ほうれん草のクリームスープ ドーナツ2個 プリン
夜食:コンビニで買ったポテトチップス じゃがりこ×2 ビール(予定)

カキフライ( ゚Д゚)ウマー

590 :774号室の住人さん:04/11/29 22:10:02 ID:t5WlXpFe
朝:マーボー豆腐(豆腐が賞味期限だったもんで)
昼:ラーメンとデニッシュ食パン3枚
夜:デカビタC

朝からマーボーは失敗だった。

591 :774号室の住人さん:04/11/29 22:17:17 ID:wrku6DKS
風邪気味で会社休みますた。

 朝  ZZZ
 昼  ZZZ
15時 やっと起きる。体力がなくてピザを取る。Sサイズとポテチと
    カテキン式。
 夜  かなり復活してきたので、サッポロ一番塩ラーメンに白菜と舞茸を
    入れて食う。

 明日は出社しないと出張だ・・・

592 :774号室の住人さん:04/11/29 23:01:17 ID:aA7TCCop
今朝 上沼恵美子がやってたのを思い出してご飯に和風ドレッシングかけて食った。あまりにも意外な旨さ、でした。

593 :774号室の住人さん:04/11/29 23:13:13 ID:6jJPS/Mj
誰か美味しい浅漬けの作り方教えてたもれ。わらわはそれなりに作っておるが
どうも後一つ何かが足らんのじゃ。下々の者に敢えて聞くゆえに解りやすく
教えてたもれ。

594 :774号室の住人さん:04/11/29 23:20:43 ID:nXJEkwiv
朝:トースト、牛乳
昼:カップラーメン
夜:ごはん、野菜いため、ヨーグルト、みかん

>>589 すげー・・・。でもそんだけ買える経済力もすごいな。

595 :774号室の住人さん:04/11/29 23:42:34 ID:rW7Wx2Ut
>>593

もうやってるかもだが昆布いれてとウマー

596 :774号室の住人さん:04/11/29 23:51:07 ID:6jJPS/Mj
>>595
入れておるのじゃ。柚子とかの季節には皮(黄色いところだけ)を細かく
刻んで入れたりしておるのじゃ。学友達は美味いと言ってくれるのじゃが
わらわにはまだ不満が残るのじゃ。いっそのこと足で踏んでみるかのう。

597 :774号室の住人さん:04/11/29 23:52:40 ID:kZCFvpON
白菜と豚肉とくずきりのみの水炊きを作った。
大根をおろしておろしぽんでたべますた。
貧乏だけど(゚Д゚)ウマー

598 :774号室の住人さん:04/11/30 00:07:21 ID:LmilqB3y
朝・・・炊きたてご飯、たらこの昆布巻き
昼・・鮭のおにぎり、かぼちゃのポタージュ
夜・・・あんこう鍋、白ワイン

夜食・・チョコレート

太りそうだな・・・

599 :774号室の住人さん:04/11/30 00:13:11 ID:xZCsO4qq
朝:食べない
昼:弁当(かつおふりかけご飯、メンチカツ、にんじんと高野豆腐の煮物、チキンロール)
夜:とろろそば、ファットレスキュー

明日から晩御飯はファットレスキューだけになる


600 :774号室の住人さん:04/11/30 00:28:27 ID:QmXMW0Lh
朝:卵焼き ごはん 昨日のスープの残り
昼:お弁当(ゆかりごはん かにかま卵焼き 鶏肉やいたの 0食えびしゅうまい
       ブロッコリー ほうれん草の炒めたの)
おやつ:小枝(胡麻味) 胡麻生姜のどあめ
夜:ちゃんこ鍋(白菜・椎茸・春雨・鶏・魚つみれ・豆腐・えのき)

601 :774号室の住人さん:04/11/30 00:51:51 ID:p9YOmxhY
今・・・・一人で冷凍チャーハンとギョウザ
サワー

602 :774号室の住人さん:04/11/30 01:32:46 ID:HMtF5PqZ
朝:納豆 ご飯
昼:にら玉 ご飯
夜:味噌汁(じゃが芋 玉葱 絹ごし) ご飯

上手くやれば1万で豊かな食生活が送れると思う。
今日は\200

603 :774号室の住人さん:04/11/30 02:01:43 ID:n3+Tcxny
朝 トースト 目玉焼き コーヒー アロエヨーグルト(安かった)
昼 チャーハン
夜 餃子 キャベツ千切り 納豆

やっぱ餃子とキャベツとマヨネーズはうまい!

604 :774号室の住人さん:04/11/30 04:28:30 ID:IdOjNzsy
>>596
よく洗ったりんごの皮の干したのとか、柿の皮の干したのも入れると良いよ
あとはタカの爪とか
単なる塩じゃなく、塩麹でつけるのも良いらしい

605 :604:04/11/30 04:31:04 ID:IdOjNzsy
あ、なんか白菜漬のことだと思い込んでた
勘違いです。ごめんなさい

あらためて
漬物用のタッパーとかどうだろ
ネジでぎゅっと圧力かけるタイプのがあるからそれを使ってみたらどうかな?

手軽にウメ昆布茶とかで揉むのも旨いよね

606 :774号室の住人さん:04/11/30 08:11:18 ID:mNWUu70H
>>596
漬けるものにもよりまするが、>>604殿の仰せの通り、
りんごの皮、柿の皮、ミカンの皮を干したものはよいでござるな。
焼酎などもいかがでござろう。
塩にこだわってみても良いかもしれぬ。

浅漬けのみならず、ビール漬けなどもなかなか乙なものでござるよ。

607 :774号室の住人さん:04/11/30 09:14:48 ID:p9WBuLz4
>>605
おぉぉぉぉ産休です。梅昆布茶は盲点でした。お好み焼きとかに
昆布茶入れたりしてたのに。私のこのぎょろ目からも鱗ですた。
早速やってみるです。

608 :774号室の住人さん:04/11/30 14:19:57 ID:7TgiHQE+
昨日

朝:らっきょう5粒、牛乳
昼:野菜スープ
夜:炒飯

今日

朝:らっきょう5粒、牛乳
昼:カップヌードル
夜:レトルトカレー(予定)

609 :774号室の住人さん:04/11/30 17:48:35 ID:2WGkp/JQ
朝 納豆×2パック  ご飯×2膳
昼 ソース無しスパゲティ 塩ラーメン
夜 ミートソーススパ×2皿 鮭のお芋のせ焼き 若鶏のハーブ焼き

610 :774号室の住人さん:04/11/30 19:10:52 ID:GK8Owf/4
>>601
・゚・(ノД`)・゚・

611 :774号室の住人さん:04/11/30 19:13:08 ID:Dow+7m5/
朝:牛肉と厚揚げ焼いてポン酢かけ ごはん 卵焼き
昼:弁当(焼き厚揚げ 卵焼き 肉巻き 蒟蒻人参きんぴら 
      ふりかけごはん ブロッコリー ほうれん草マヨ焼き)
おやつ:栗餡ドーナツ カレーパン カクテル一杯
夜(予定):ビビンバ(ほうれん草 厚揚げ 卵 白菜キムチ 白葱) きんぴら残り
       えのきとわかめのみそ汁 ごぼうサラダ

612 :774号室の住人さん:04/11/30 19:33:09 ID:VtyJZA+p
12時起床(残業の為)
朝(12時過ぎ)モーニングブラン 野菜ジュース
昼(4時くらい)オムライス作成
夕 ・・・まだ。オムライスの残りの鶏肉でも焼こうかな。

613 :774号室の住人さん:04/11/30 20:10:41 ID:FRBRZskt
朝:寝坊して食わず
昼:自家製豚汁(今回で鍋が空になりました)、レトルトのルーをかけたカレーライス
今:ピーナッツクリームを塗った食パン2枚
夜:考え中

614 :774号室の住人さん:04/11/30 20:22:39 ID:4ygCqhdn
朝:ノーマルカップヌードルの残り汁にご飯 牛乳 野菜ジュース ドーナツ3個 バナナ1本
昼:駅弁2個 お茶 じゃがりこ 持参のドーナツ2個 
晩:生牡蠣 牡蠣鍋 牡蠣雑炊四杯ぐらい ビール三杯 メロン
夜:近くのうまいラーメン屋 ビール(予定)

牡蠣鍋( ゚Д゚)ウマー
出張( ゚Д゚)ウマー

615 :774号室の住人さん:04/11/30 20:31:49 ID:pxJs70Qy
>>614
牡蠣いいなあ(´Д`)

俺は
朝 ご飯、納豆、もやし汁
昼 ご飯、ぶりの照り焼き、野菜炒め、卵焼き(自作弁当)
夜 ご飯をシチューの残りにかけてチーズ乗せたエセドリア、野菜炒め

ぶり照り( ゚Д゚)ウマー



616 :774号室の住人さん:04/11/30 20:55:22 ID:i7y79IuR
朝 なし
昼 海苔巻き、いなりずし、穴子の押し寿司、赤飯のおにぎり、ミルクティー
夜 ホタテの潮焼、鯵の塩焼き、焼き鳥(手羽先と皮)、ブロッコリー
おやつ メープルワッフル、コーヒー

617 :774号室の住人さん:04/11/30 20:56:12 ID:t58hLypf
朝 チーズトースト、ホットミルクティー
昼 ノルウェーサーモンカツレツランチ(外食)
夜 豚しょうが焼きスペシャル(ほか弁)、氷結レモン

ほか弁はあまり好きじゃない・・・。癒しが足りないね!

618 :774号室の住人さん:04/11/30 21:19:44 ID:XjGdkSsh
朝:抜き
昼:チャーハン
夜:しめじごはん、なめこと豆腐の味噌汁(残り)、ポテトサラダ、
豚肉のハーブ焼
日本酒のつまみ:牛タン、キュウリと塩もみ大根のあえもの

しめじごはん( ゚Д゚)ウマー
明日は豆腐を使って何を作ろうかな。すげー自炊が楽しくなってきた。

619 :774号室の住人さん:04/11/30 21:26:18 ID:kPtFTwEq
朝・・ご飯、お茶
昼・・おにぎり、けんちん汁、フライドチキン
夜・・昨夜の鍋の残りで雑炊

夜食・・ソーセージ、氷結グリーンアップル

さて、風呂わかそ。

620 :774号室の住人さん:04/11/30 21:42:24 ID:s2vVeCFR
何気に2種類の麺類を食している人がいるが、
漏れには信じられない。

621 :774号室の住人さん:04/11/30 21:54:02 ID:JeVf4XI1
朝:パン(ミニチョコ3個)
昼:天むす、お好み焼き
夜:炊き込みご飯、豚生姜焼き、湯豆腐

夜食:明治プッカ

622 :774号室の住人さん:04/11/30 22:05:25 ID:yvLA3VcJ
朝・・なし
昼・・ ごはん、ごはんですよ
夜・・カレー 納豆 豆乳

レポート大変


623 :774号室の住人さん:04/11/30 22:06:56 ID:wfi0E9Ir
おかーたんのチラシ寿司が食べたい…

624 :774号室の住人さん:04/11/30 22:16:18 ID:TqICQB1Q
帰省したらおかんお手製のおいなりさんが食卓にのぼる。
あと1ヶ月。

朝…薄皮ミルクパン3つ(最近、皮が薄くねーぞ)、ヨーグルト、コーヒー
昼…手作り弁当(冷凍食品ばっか)
おやつ…カフェレーチェ
夜…キムチ鍋
 豚肉\153、長ネギ\198、白菜1/4\98、えのき\138、ニラ\98
 もやし\29、豆腐\78、キムチ鍋のもと\228 計\1020
3日間はもつはず。

625 :774号室の住人さん:04/11/30 22:17:36 ID:SG74Mn/c
朝 食べない
昼 ご飯 サーモン刺身&青じそ巻(山葵醤油)酢入りセロリ葉スープ
おやつ ファミマ フライドポテト2個
夜 オニギリ2個(カツオ・小梅)伊右衛門茶



626 :774号室の住人さん:04/11/30 22:22:28 ID:W8xOqMw6
朝・ココア
昼・サンドイッチ(ハムチーズ、ツナ、トマト)
おやつ・リッツビッツのバニラ
夜・シーチキンの炊き込みご飯、味噌汁、ウインナー、納豆りんご半分

これから風呂、風呂上りにヨーグルト食べる予定。はちみつかけてウママー。

627 :774号室の住人さん:04/11/30 22:24:42 ID:xlgk/lnw
朝 食べない
昼 やさいうどん
夜 白菜入り麻婆豆腐 もずく納豆 ごはん

明日夜は麻婆ラーメンにしようかなw

628 :774号室の住人さん:04/11/30 22:29:42 ID:kBogiVhU

朝 めんたいマヨオムレツ
昼 中華のランチ(エビチリ、汁そば、サラダとか)
夜 おかゆ 春雨スープ

おやつ 食べてない。
夜を軽くするとかなり痩せますね 

629 :774号室の住人さん:04/11/30 22:31:28 ID:rF6ZfwJd
朝…トースト、コーヒー
昼…学食の日替わり定食
夜…冷奴、コーヒー
夜食…チーズ、じゃが芋とベーコンを炒めたもの、日本酒

そろそろ風呂に入るか。

630 :774号室の住人さん:04/11/30 22:39:09 ID:xa8pKvim
豆腐29円でゲット♪フフッ

631 :774号室の住人さん:04/11/30 22:51:29 ID:viXRR32K
朝昼兼用→ヨーグルト・五目ご飯1杯
夜→鍋(いわしのすり身をいれたらンマー)


632 :774号室の住人さん:04/11/30 22:53:34 ID:ClIrm6bY
朝 食べない
昼 ごはんwithのりたま、柴漬け
夜 ごはん、納豆、豚汁

豚汁様は腹いっぱい食っても3日は持つほどの量を作りますた。
冬は食い物が長持ちして(・∀・)イイ!

633 :774号室の住人さん:04/11/30 22:59:03 ID:jUOTl7BW
おはつ。
朝 トースト
昼 おにぎり&かぷめん
夜 ピラフ

炭水化物オンリ。
お腹が長持ちして(・∀・)イイ!

634 :774号室の住人さん:04/11/30 23:27:15 ID:5xZrvjX5
朝:トースト、牛乳、みかん
昼:ネギ入り卵納豆ごはん、野菜ジュース、ヨーグルト
夜:カキフライ(惣菜)、大根サラダ(惣菜)、ごはん

野菜とらないとオイラみたいに口内炎できるぞ。いてえよお〜。食べる楽しさ半減・・・。
幅1cmぐらいあるんだわ。あわててビタミン摂ってます。

635 :774号室の住人さん:04/11/30 23:37:13 ID:nKd8egfq
朝:食パン、サラダ、紅茶
昼:会社にて仕出し弁当(350円)
夜:チャーハン、野菜炒め、冷や奴、らっきょ

口内炎は痛いね。歯磨きすると目がうるうるするよ。

636 :774号室の住人さん:04/11/30 23:43:50 ID:L0jglL/m
朝 たこやき丼(冷凍たこ焼きをチン→ごはんの上に乗せる→ソースとマヨネーズをその上からかける)
昼 無駄にでかいパン1個
夜 毎週火曜日は52円のメンチカツ2個 ごはん 

野菜が足りないなあ

637 :774号室の住人さん:04/12/01 00:17:58 ID:Sc1/qJWs
朝→ポカリ
昼→サブウェイ
夜→弁当
夜食→チューハイ4本、焼き鳥か冷凍チャーハンかギョウザ

638 :774号室の住人さん:04/12/01 01:01:54 ID:SdOz6YCl
朝→なし
昼→おむすび(しそ×2)
夜→コロッケ パンの耳揚げて蜂蜜かけてペロリ

639 :774号室の住人さん:04/12/01 01:03:41 ID:Vrwxj2Rn
朝→なし
昼→カツどん、カレーパン
夜→なし

640 :774号室の住人さん:04/12/01 01:38:04 ID:Wep+3/IE
朝:食べない
昼:弁当(チャーハン、肉団子、ししとうと高野豆腐の煮物)
夜:カラアゲ弁当(オカズの半分は明日の弁当へ)

金がないのに、カラアゲ弁当とは……欲望に負けて贅沢をしてしまった。

641 :774号室の住人さん:04/12/01 03:10:02 ID:BPNl7V5G
朝 野菜ジュース
昼 グラコロバーガー、ポテトSサイズ、カフェラッテ
夜 焼餃子(11/29期限切れ)、小松菜と油揚げの味噌汁、ごはん
   野菜炒め(白菜・もやし・にら・玉ねぎ・しいたけ・人参・豚挽き肉)

冷蔵庫の大掃除になりました

642 :774号室の住人さん:04/12/01 18:45:59 ID:pGka+wTg
みんな、、、朝は食べた方がいいと思うYO!
何でもいいから果物ほうばるとかパン一枚とかさ・・・

643 :774号室の住人さん:04/12/01 18:47:20 ID:CURKAkrn

朝 ねちゃった
昼 きのこオムレツ+めんたいマヨ 白菜スープ ごはん
夜 白菜中心なべ

白菜イイヨ白菜。。大好き。

644 :774号室の住人さん:04/12/01 19:09:45 ID:PGp9srQD
朝 食べない
昼 ご飯 炒めウィンナー&大盛りキャベツ千切り(ケチャップかけまくり)
夜 出前一丁(ネギ・卵)キャベツ千切り(自作フレンチドレッシング)

出前一丁が激しく美味しかった。

645 :一人暮らしじゃないが・・:04/12/01 19:18:38 ID:NFqP2Itn
みんなかたよりすぎ・・・ちゃんと野菜、肉使って3食食べないと・・・

646 :774号室の住人さん:04/12/01 19:33:47 ID:I5EdCzdj
朝:焼肉で残った肉と野菜を炒めたもの ご飯 納豆 卵焼き 野菜ジュース 牛乳 ドーナツ2個
昼:ハンバーグ定食 お茶 ハンバーガー ポテトM シェイク
晩:鳥の水炊き ビール三杯 ラ王 ラ王の残り汁にご飯 チョコパフェ ケーキ
夜:コンビニの菓子とデザート ビール(予定)

水炊き( ゚Д゚)ウマー

647 :774号室の住人さん:04/12/01 20:29:55 ID:y15aCVvM
>>646
ハンバーグ定食とハンバーガーとは、貴方すごすぎw

朝 ピザ2枚 レーズンパン1個 コーヒー
昼 惣菜パン1個 菓子パン1個
夜 ご飯 レバニラ炒め(肉屋で売ってた出来合いの) 
  インゲンとキノコの炒め物 ひじきの煮物

生理でフラフラだったので買ったレバニラ、思いがけず(゚Д゚)ウマー

648 :774号室の住人さん:04/12/01 21:57:03 ID:Fygavzg4
>>558-559

99SHOPで買ったから安いって思いがちだけど
スーパーの方が却って安い場合もあるから
注意してくださいね。

649 :774号室の住人さん:04/12/01 22:02:18 ID:uCh3zU5V
朝 コーヒー
昼 おまかせ定食
  (かわはぎの煮付け 揚げだし豆腐 豚汁 春菊の胡麻和え)
夜 大根の煮付け 白菜漬 ごはん みかん2個
  (大根 厚揚げ ニンジン しいたけ 昆布) これのみ自作

650 :774号室の住人さん:04/12/01 22:05:40 ID:5IPk4e/+
朝 みかん
昼 鱒寿しのおにぎり、カフェオレ、堅あげポテト
夜 イワシとブロッコリのトマトスパ
  みかん、森永キャラメルプリン

651 :774号室の住人さん:04/12/01 22:14:44 ID:R9/25MP+
僕はみそじの毒雄だYo
そろそろ小腹がすく時間でつ

朝 野菜ジュース、わかめの味噌汁、前日買い置きしたおにぎり1個
昼 社員食堂で肉うどん、牛乳(あわせて360円)
夜 焼肉弁当、納豆、ほうれん草のおひたし、ヘルシア緑茶、みかん2個

今からの夜食 ポテチ(のり塩)&紅茶

652 :774号室の住人さん:04/12/01 22:31:48 ID:qhHMFHQA
朝 ご飯in味噌汁(あさげ)
昼 ご飯inチキンラーメン
夜 ご飯、コロッケ、レタス 

米三昧。

653 :774号室の住人さん:04/12/01 22:39:51 ID:JOSrE6B5
朝・・炊きたてこしひかり、しおから、野菜ジュース
昼・・おにぎり、お茶
夜・・ラムシチューパスタ、サラダ

今・・・蜂蜜ミルクコーヒー・・おやすみなさい・・

654 :559:04/12/01 22:52:57 ID:OYAShgtm
>648
そうなんす!だからいつもスーパーと99をはしごしてます。

本日。
朝 食べない
昼 ワンタンメン 半炒飯(食べ過ぎ)
夜 麻婆豆腐のっけ炒飯

今気づいた。昼夜炒飯だったOTZ
豆腐ってごはんのかわりになるかなあ。
豆腐+おかずっていう感じで。
ダイエットと節約かねて…ムリ?

655 :774号室の住人さん:04/12/01 22:55:11 ID:5PACbnpU
朝・・ZZZ
昼・・ハムチーズトースト、蜂蜜バタートースト、一平ちゃんネギ味噌
夜・・納豆チャーハン、納豆汁(味噌汁に納豆とねぎ)

振り返るとなんじゃこりゃ。


656 :774号室の住人さん:04/12/01 23:16:46 ID:W9mweW3S
朝 カフェオレ
昼 売店のお弁当
夜 納豆スパゲッティ
おやつ チョコ トースト

太ったな・・・

657 :774号室の住人さん:04/12/01 23:27:52 ID:aFyJcYj4
朝:なし
昼:仕事があったためなし
夜:しめじごはん(残り)、冷凍しゅうまい、牛乳二杯

疲 れ   た………_| ̄|○

658 :774号室の住人さん:04/12/01 23:42:03 ID:kQo70JrM
朝:菓子パン、牛乳
昼:カルビクッバ(外食)
夜:タケノコ五目御飯、豚汁、千切りキャベツ

タケノコうまい。
明日は昆布入れて醤油だしで煮てみよう。

659 :774号室の住人さん:04/12/01 23:43:50 ID:P2Qcz+35
朝:なし
昼:てんぷらうどん
夜:キムチ鍋
おやつ:ぽたぽた焼き2枚

660 :774号室の住人さん:04/12/01 23:48:33 ID:mba0RO3G
朝:コーンフレーク牛乳かけ
昼:パン、カップヌードル、紙パック緑茶
夜:レーズンパン、豚ステーキ、サラダ(レタス、きゅうり、プチトマト)、洋風スープ(玉葱、ブロッコリー、ベーコン、ソーセージ)

661 :774号室の住人さん:04/12/01 23:56:48 ID:O5YsfkMa
朝・昨日の夜の炊き込みご飯の残り、味噌汁
昼・ハムカツサンド
おやつ・チョコチップクッキー
夜・わかめうどん、鶏肉の照り焼き

最近お昼が毎日サンドイッチで飽田

662 :774号室の住人さん:04/12/02 00:29:59 ID:V+bpIwN+
朝 なし
昼 定食
夜 ラーメン、パン

最近は昼飯は定食にはまっている。学校の奴とよく行くけどささやかな楽しみ

663 :774号室の住人さん:04/12/02 08:38:02 ID:Svd7XMSq
朝...コーヒーとナッツ
昼...セブンで弁当(予定
夜...生あげ.焼酎(決定

664 :774号室の住人さん:04/12/02 09:26:23 ID:dLvHeqt6
朝 カロリーメイトゼリー
昼 ウイダーインゼリー
夜 ウイダーインゼリー

親知らずが化膿して口が開けられない・・もう3日くらいコレだよorz


665 :774号室の住人さん:04/12/02 09:43:48 ID:SKZxGFd6
>>684
親知らずが化膿って早く病院イケ!
子供のときにものすごく腫れ上がり顔が変形!
母親が写真をとろうとしやがった!
記念だからとか言って!
でも歯医者に行ったら
母親がものすごく怒られてたサ。


666 :774号室の住人さん:04/12/02 09:52:23 ID:Svd7XMSq
ロングパス来ました
見事なゴールを期待しながら仕事へと出掛ける俺。

667 :774号室の住人さん:04/12/02 11:16:25 ID:a9iENjlT
>>664
早く病院にいきなよ。
化膿ってかなりやばそうじゃない・・・
早く治してうまいもん食べて元気だすとしよう

>>665
さすがにそれは無神経だよな。
こっちは苦しんでるってのに・・・

668 :774号室の住人さん:04/12/02 13:52:53 ID:f3GVK8jh
朝:アボカド半分
昼:カレーフランス・ポテトフランス
夜:大根と鳥の煮物(あまりもの)

最近あんまり白米食べてないな〜。

669 :774号室の住人さん:04/12/02 14:45:29 ID:75QHiyAC
みんな結構充実してるな。
漏れ↓

朝:魚肉ソーセージ一本
昼:ウィスキー小瓶(ややアル中気味)
夜:カップラーメン

これが週5日続く。はぁ。。。

670 :774号室の住人さん:04/12/02 15:18:35 ID:f3GVK8jh
>>669
し、仕事はしてないのかい? 昼から飲酒って…

671 :774号室の住人さん:04/12/02 17:34:41 ID:FhZKpCa6
朝 食べない
昼 ご飯 納豆 サーモン刺身(山葵醤油)自作セロリ浅漬け
夜 ご飯 出前一丁(ネギ・卵)昆布佃煮



672 :774号室の住人さん:04/12/02 18:09:25 ID:6rFl7TrT
age

673 :774号室の住人さん:04/12/02 18:30:45 ID:gFQFLTRG
朝:なし
昼:カレーライス
おやつ:ティラミスアイス
夜:水炊き

674 :兵隊さん:04/12/02 18:33:45 ID:tIR42A0N
朝:コシー
昼:コシー
晩:5日前に作ったカレーの残りと茹玉子2個
夜:ワインとピーナッツ少々

675 :774号室の住人さん:04/12/02 19:16:34 ID:3O1D4SEA
>>664
早く病院行きなよー。最近の歯医者は痛くないよ。
ゼリーばかりじゃ体も冷える。早くしる!

朝 みかん
昼 ホットサンド、ミルクティー
夜(予定)
  鮭の西京焼き、ブロッコリーにマヨ、青梗菜と卵としらすのスープ、納豆
  これでご飯1合食べるつもり。


676 :774号室の住人さん:04/12/02 19:29:44 ID:bbldXl98
朝:パン
昼:弁当(自炊かコンビニ)
夜:カレー

やっぱ2日目のカレーは最高だよな。

677 :774号室の住人さん:04/12/02 20:03:52 ID:k5OG+IbH
朝:肉じゃが丼 ドーナツ3個 牛乳 野菜ジュース バナナ2本
昼:鉄火丼 お茶 照り焼きバーガー ポテトM シェイク アップルパイ
晩:中華のコース ビール三杯 ラーメン コンビニのケーキ
夜食:コンビニの菓子とつまみ ビール(予定)

エビチリ( ゚Д゚)ウマー
おごりの飯( ゚Д゚)ウマー

678 :774号室の住人さん:04/12/02 20:24:01 ID:RmDH1ivh
朝ごはん、白ご飯、お茶
昼ごはん。大根菜ご飯のおにぎり、水野屋のコロッケ
夜ごはん、おでん、かぼちゃとチキンのハニーマスタード焼き、ご飯、納豆

夜食・・・大学イモ、牛乳




679 :774号室の住人さん:04/12/02 20:31:45 ID:nTCqNUgT
677たん、成人の必要カロリーの三倍以上
食事しているようだが、職業は重量age中の
格闘家か何かなんだろうか・・・

朝 チャーハン 玉葱一個入れたらネギくさかった。
昼 松屋のカレーと生野菜 米飯はもう当分いらないと思った
夜 チキンラーメン半分と牡蠣のバター炒め
間食 クッキー

牡蠣が安いうちに
頑張って亜鉛不足を解消するのだ〜。

680 :774号室の住人さん:04/12/02 20:33:50 ID:FhZKpCa6
>>677
朝から凄い食欲ですね・・・


681 :& ◆0jLWGh.Yo6 :04/12/02 20:53:12 ID:tIR42A0N
オレも同じこと思ったよ。
スゴイ・・・。

682 :774号室の住人さん:04/12/02 20:53:58 ID:DCJr6+Gz
朝 ヨーグルト
  朝マックのフィレオフィッシュセット、ジンジャーエール
昼 チキンラーメン 豚肉のソテー
夜 チキンラーメンの残り汁+白菜+鶏肉で鍋
  まぐろのぶつ切り
  デザートにシュークリーム

大根+こんにゃく+さつま揚げを圧力鍋で煮たんだけど
まだ味がしみてないので明日にします。

683 :774号室の住人さん:04/12/02 21:05:35 ID:2qPdNUep
>>677
お主さては爆食王だな?

684 :774号室の住人さん:04/12/02 21:12:35 ID:qP4sx0qZ
朝 卵とキャベツのチャーハン梅シソ風味
昼 天丼
夜 シャケの香草焼き たまごとニラのスープ ごはん半膳

おやつ カフェオレ

685 :774号室の住人さん:04/12/02 21:14:58 ID:5g5vBV2L
朝 なし
昼 ショウガ焼き、ポテトサラダ
夜 卵チャーハン

おやつエクレア

686 :774号室の住人さん:04/12/02 21:59:59 ID:325gnEnr
677さんって定期的に書いてるよね。ぜひコテにしてほしいw

朝:ぶり大根 ご飯
昼:ぶり大根 ご飯
夜:ぶり大根 おにぎり

昨日の夜から食べてやっと終了。
…こんな生活もうイヤ。

687 :774号室の住人さん:04/12/02 22:37:44 ID:W32tSBZm
朝:パン サラダ コーヒー
昼:コンビニ弁当
夜:納豆ご飯 湯豆腐 鰹のたたき サラダ

ぶり大根ええなぁ。週末に作ってみよう。


688 :774号室の住人さん:04/12/02 22:47:29 ID:RsrtWuqy
朝:ごはん2杯 豆腐とわかめみそしる2杯 ふりかけ 卵焼き えのきソテー
昼:お弁当(ゆかりごはん しゅうまい 卵焼き えのきソテー ブロッコリー きんぴら)
おやつ:ランチパックのクッキー&クリーム1/2
夜:ごはん2杯 おでん

689 :774号室の住人さん:04/12/02 23:26:38 ID:W0CtHyCY
朝 黒糖ロールパン、牛乳、みかん
昼 小魚ふりかけご飯、ヨーグルト、ココア
夜 ご飯、クリームチシュー、野菜ジュース

自分は>>677のこと、心の中で( ゚Д゚)ウマーにいさんと呼んでるよ。
コテにすると叩くヤツ出るから、今のままでオケ-。

690 :774号室の住人さん:04/12/02 23:30:25 ID:9yOF2igp
朝:レーズンバターロール(マーガリン入り)1個、黒豆ココア
昼:ごはん、ゆうげ味噌汁、卵焼き(チーズ入り)、ミートボール10個
おやつ:芋団子(半分)、ミスドシェイク(チョコファジ)
夜:ごはん、ゆうげ味噌汁、塩サバwith大根おろし、ビール
おやつ:ポンデ紫芋

691 :774号室の住人さん:04/12/02 23:40:19 ID:pTlmnEhZ
朝:食べない
昼:食べたくなかったので食べてない
夜:コロッケそば

全然食欲がない……

692 :774号室の住人さん:04/12/02 23:58:26 ID:+E5CVJ1d
朝・昼兼用 明太子スパゲティ、フライドチキン1本、
      ドリトスみたいなスナック菓子 (すべてコンビニ)
夜 麻婆豆腐、白ごはん

食いすぎると中途半端な時間に腹が空くんだよなぁ・・・(食間12時間)

693 :774号室の住人さん:04/12/03 00:07:15 ID:npiWgYOA
朝 食べない
昼 中華飯、茶碗蒸し
夕 コンビニのサンドイッチとサラダ
夜 みかん
おやつ ノーシュガーのアメ半袋分
寝酒 コンビニで買ったワイン

694 :774号室の住人さん:04/12/03 00:29:12 ID:3JDjHzue
朝 炊き込みご飯 味噌汁 納豆
昼 焼き魚定食
夜 りんご酢一杯とキシリトールガム

なかなか食欲がない。体調不良

695 :774号室の住人さん:04/12/03 00:39:56 ID:ByuDMAdb
ヒジキ煮、切干大根炒め煮、里芋煮っ転がし、きんぴらを3〜4日分
作り置き。 味噌汁は2日分作り置き。

それを小鉢で並べてる。 焼き、炒めがほしけりゃそのときに作る。

696 :774号室の住人さん:04/12/03 00:43:01 ID:So0sR2oP
朝 サッポロ一番しお味
昼 シナ(←なぜか変換できない。なぜ?!)そば、ライス
夜 鶏モモ肉のトマト煮、ご飯1号

今日の晩飯は久々に美味しくできた

697 :774号室の住人さん:04/12/03 01:03:36 ID:m2HGEq3i
>>677タン 毎日、ドーナツは外せないんですね。
あ、ドーナツ食べたくなってきた。

698 :774号室の住人さん:04/12/03 01:07:04 ID:So0sR2oP
>>677くらい食いしんぼなら、おごり甲斐もあるなw

699 :774号室の住人さん:04/12/03 01:08:58 ID:b9qiPq6G
朝:食べない
昼:クラムチャウダースープスパゲティ、ヨーグルト
夜:ご飯、しいたけと油揚げの味噌汁、揚げ出し豆腐、
鶏肉・いんげん・にんじんのソテー、ポテトサラダ
夜食:苺ジャムがけヨーグルト

揚げ出し豆腐( ゚Д゚)ウマー
もっと手際よく作れるようになりたいな。

700 :774号室の住人さん:04/12/03 01:42:43 ID:s8+17R6S
朝昼兼用:練乳パン.カレー
夜:ちゃんこ鍋とご飯
おやつ:アイス.

701 :774号室の住人さん:04/12/03 04:06:56 ID:DroUIQUM
朝:キャラメルポップコーン
昼:キャラメルポpp(ry
おやつ:キャラメル(ry
夜:キャ(ry
夜食:(ry

ドンキであのでかいヤツ買って来たら…orz

702 :ぼんくれー:04/12/03 09:24:36 ID:H21wnfho
朝:ごはん、前日の残りのぶり、
昼:きなこもち
夜:一人キムチ鍋

初の一人鍋(゚д゚)ウマ-


つД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚

703 :774号室の住人さん:04/12/03 09:54:51 ID:KopAC0LE
朝:オムレツ(卵2個・ニンニクの芽・ジャガイモ1個・コーン・チーズ)、パン1個
昼:しょうが焼き(大量)
夜:惣菜屋で買ったキッシュ他

…週末出かけるので冷蔵庫の食材を使い切らねば。
朝の時点で腹がいっぱい過ぎて気持悪い。(;´Д`)




704 :774号室の住人さん:04/12/03 19:42:39 ID:1ISE1I+B
朝 食べない
昼 ご飯 ワカメ&切干大根味噌汁(ネギ)サーモン刺身(山葵醤油)昆布佃煮
夜 てんや天丼小盛り(味噌汁付き)お新香セット グラスビール1杯
おやつ meitoホームランバーバニラ1本


705 :774号室の住人さん:04/12/03 19:47:15 ID:9TabbVuC
朝・チョコパン、コーンスープ、コーヒー
昼・焼きそばパン、苺クリームサンド
夜・から揚げ、かぼちゃの煮つけ、ごはん

706 :774号室の住人さん:04/12/03 21:11:42 ID:EuIcKKc0
朝・・・卵納豆ご飯、ウーロン茶
昼・・・大根菜ご飯、
夜・・・鮭のコーンクリーム煮、カキフライ、ご飯

おやつ・・・柚子紅茶


707 :774号室の住人さん:04/12/03 21:45:35 ID:geIeSmib
朝 白菜とわかめのスープ
昼 カップ麺
夜 湯豆腐+小松菜のおひたし+ピクルス8本

708 :774号室の住人さん:04/12/03 21:54:46 ID:mdUwGAiJ
朝・・・なし
昼・・・弁当屋のカキフライ弁当
夜・・・キムチ、イカの塩辛、ささ身のたたき

こんな生活続けてたら、体重が一月で3kg減った。

709 :774号室の住人さん:04/12/03 22:07:50 ID:9J/XHKSb
朝 みかん
昼 ゆかりのおにぎり、カフェオレ
夜 豆狸のいなりずし6個、串揚げ(れんこん、椎茸、チーズ、アスパラ豚巻き)
  セブンイレブンのおでん(大根・がんも・巾着)
  小松菜ジュース
おやつ クッキー

コンビニのおでん初めて食べた。おいしいじゃん。
朝・昼が少なかったから夜どか食いしてしまった。

710 :774号室の住人さん:04/12/03 22:56:19 ID:Hb94r6se
朝 コーシー おにぎり1個(梅)
昼 定食(揚げだし豆腐、ポテトサラダ)
夜 ラーメン
おやつ ポテチ1袋 雪見だいふく

ここに書きこんでいるみなさんはきちんと自炊している方が多いようで。
メニューを見ているとうらやましい
仕事で帰りが遅いと作る力もないし・・・

711 :774号室の住人さん:04/12/03 23:05:09 ID:1LUUSvbH
>>710
休みの日に揚物とか煮物とかを下ごしらえしておくべし。
私はそうしてる。野菜とかも軽く加熱して冷ましてから
冷凍しておくと時間なくても何とかなるよ。見栄えなんか
どうでも良いし。

712 :774号室の住人さん:04/12/03 23:09:48 ID:awoXXQiX
朝:おでん(大根・厚揚げ・ごぼてん・卵・ちくわぶ) ごぼうサラダ ごはん みそ汁残り 卵焼き
昼:お弁当(卵焼き ごぼうサラダ ゆかりごはん 0食唐揚げ 豆苗炒め おでん(蒟蒻・ごぼてん
夜:キムチ鍋(白菜・えのき・しめじ・キムチ・牡蠣・豆腐・春雨・人参)〆は雑炊
  スパークリングワイン 小さいチーズケーキ 胡麻小枝 夕張メロンキットカット

スパークリングワイン(゚д゚)ウマ-

713 :774号室の住人さん:04/12/03 23:29:57 ID:1bz40oeu
677だけど格闘家でもなければスポーツマンでもないただのしがないリーマンですorz

朝:フレンチトースト2枚 ドーナツ3個 サラダ 牛乳 野菜ジュース バナナ2本 プリン
昼:お好み焼き 焼きそば お茶 フライドチキン ビスケット ジュース
晩:寄せ鍋 雑炊 唐揚げ ビール三杯 コンビニのケーキ ゼリー
さっき:スパイダーマン観ながらたこ焼き作ってビール飲んでいた

チーズ入りのしょうゆたこ焼き( ゚Д゚)ウマー
サラミ入りのイタリア風たこ焼き( ゚Д゚)ビミョー

714 :774号室の住人さん:04/12/03 23:37:33 ID:Rs24dRBT

          /::::)(:::)(:::::::::::)(::::::^::::::::::\
      (::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::\
     /::::::::::/ノ::::::::ノ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::)
     (::::::::::/  ):::ノ::::ノ ) ソ ヾ::::::::::::丶::::ヽ
    (:::::::::/ 彡  ノ   ノ  :: 彡:/)) ::::::::::)
   (::::::::::/彡彡彡彡彡   ミミミミミミミ :::::::::::)
   ( :::::::// ̄ ̄ ̄ ̄ヽ===/ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ |:::::::::)
     | =ロ   -=・=-  ‖ ‖ -=・=-   ロ===
     |:/ ‖    / /ノ  ヽ \     ‖ ヽ|ヽ       ___________
     |/  ヽ`======/ .⌒ ` ========ノ.   ..| |     /
    .( 。 ・:・‘。c .(●  ●) ;”・u。*@・:、‘)ノ  /
   ( 。;・0”*・o; / :::::l l::: ::: \ :。・;%:・。o ) < ただのしがないリーマンです
    (; 8@ ・。:// ̄ ̄ ̄ ̄\:\.”・:。;・’0.)   \
   .\。・:%,: )::::|.  ̄ ̄ ̄ ̄  | ::::(: o`*:c /..    \___________
    \ ::: o :::::::::\____/  ::::::::::   /
      (ヽ  ヽ:::: _- ::::: ⌒:: :::::::: -_    ノ
       \丶\_::_:::::_:::: :::::_/::::  /
        | \ \ ::::::::::: :::::::::: ::: ::__/ |
    ̄ ̄\ 丶  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄    / ̄ ̄


715 :774号室の住人さん:04/12/03 23:44:55 ID:oDTWiion
677さんキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
今日もいい食いっぷりですね〜
多少肥えててもいっぱい食べる人好きです


朝 バナナ みかん ヨーグルト
昼 オリジンでお惣菜(サラダ、竜田揚げ、グラタン)+ごはん
夜 大根とこんにゃくとさつま揚げの煮物、ツナおにぎり2こ
さっき スパイダーマン見ながらポテチ&カフェオレ

716 :774号室の住人さん:04/12/04 00:07:06 ID:OJU6u4AD
恋の予感w

717 :774号室の住人さん:04/12/04 00:20:24 ID:nVXft5dH
朝:食べない
昼:食欲無いので食べなかった
夜:グラタンコロッケバーガーのバリューセットをミルクで

718 :774号室の住人さん:04/12/04 00:27:20 ID:T6AsEccx
677は毎月どんくらい食費いくんだ???

719 :774号室の住人さん:04/12/04 00:28:15 ID:YXK9yK5M
>714
こんな奴ホンマに居るよなぁw

720 :774号室の住人さん:04/12/04 01:42:12 ID:1U7Vy4Qb
取り敢えずドーナツ3個ってぇのはデフォなんだろうな・・・ 

721 :774号室の住人さん:04/12/04 01:46:57 ID:q9J72zrB
朝 なし
昼 カレーうどん
夜 りんご1個、おにぎり(カツオ)1個

書いてみたら今日はあんまり食べてないな。珍しい(笑)
痩せたいなぁ。。

722 :774号室の住人さん:04/12/04 13:23:58 ID:A6GuHC7J
朝 なし
昼 キムチチヂミ みそ汁
夜 チヂミとビール(予定)

ここんところ毎日チヂミ。低価格+モチモチウマー

723 :774号室の住人さん:04/12/04 13:31:30 ID:MMJcaxVr
>>722
そんな食生活だと背がチヂミよ。

724 :774号室の住人さん:04/12/04 13:48:54 ID:/s4EEHlO
>>722
チョンは臭くてウザいから来るな

725 :774号室の住人さん:04/12/04 14:28:37 ID:3NUuDue6
残飯処理をどうすればいいのか分からない
残った汁とかどうすればいいのか…
普通に流してもいいの?

726 :774号室の住人さん:04/12/04 14:41:26 ID:A6GuHC7J
>>724
チョン て何?

727 :774号室の住人さん:04/12/04 15:14:55 ID:YkOE+VYu
>>726
素で言うけど半年ROM(ry
てか、所謂釣られるってそういう質問のことを指します。そのうち分かるだろうし
ナチュラルに放置しとき。

朝 寝てた
昼 ココイチでビーフカレーと野菜サラダ
夜 小松菜と豚肉入りラーメン(予定)

コート買いたいけど暖冬だからいらんかなあ・・・

728 :774号室の住人さん:04/12/04 15:17:38 ID:YkOE+VYu
>>725
汁かあ。そのまま流すのは良くないかも。排水溝も汚れるしね。
私は新聞紙に吸わせてます。油汚れも新聞紙でこすり落としてから
洗うと手間が省ける。新聞取ってない人らはどうしてますか?

729 :774号室の住人さん:04/12/04 15:29:47 ID:ajzYGv0F
ポスティングされてる区の広報誌を取っておいたり
無料の求人誌とかクーポン誌のザラザラした紙のとこを使う。

最近は鍋ばっかしてて雑炊で閉めちゃうから残飯でないなあ

730 :774号室の住人さん:04/12/04 15:43:13 ID:3NUuDue6
東京のマンション住人は水道の蛇口に水が綺麗になるヤツつけた方がいいよね?

731 :774号室の住人さん:04/12/04 15:58:44 ID:FmoN00r6
>728
レポートや授業で貰ったプリント使ってる。がしがしするけど。

732 :774号室の住人さん:04/12/04 17:33:53 ID:1oy3WqgH
朝 食べない
昼 ご飯 切干大根&ワカメ味噌汁 炒めウィンナー&千切りキャベツ(ケチャップかけまくり)
夜 出前一丁(白菜・卵・ネギ)魚肉ソーセージ2本



733 :774号室の住人さん:04/12/04 18:18:11 ID:tDdVl9oe
朝 寝てる
昼 タマネギ、にんじん、鶏肉、ほうれん草をダシ汁にぶちこんでミソとキムチの元で味付けしたナベと白飯
夜 フライパンにとき卵と白飯をぶちまけてチャーハンのモト入れて↑のなべの残りを食う。


734 :728:04/12/04 18:43:26 ID:YkOE+VYu
おおー、色々皆さん工夫されてるようですね<残飯処理
しかし>>731よ、レポートとかそんなんで捨ててしまって大丈夫なんかね?
と、ちょっとおかんな口をきいてみた。

735 :774号室の住人さん:04/12/04 19:20:55 ID:UDxU1NOz
朝 なし
昼 どんぶり飯、味噌汁、ウィンナ2本
夜 なし

一日一食でも耐えられる体を作り上げた。
給料安くても生きていけるように・・・。(つд`)

736 :774号室の住人さん:04/12/04 20:02:22 ID:M1G1yCow
朝昼無し

夜は米1合にコンビニでパスタと餃子と食パンとおでんを購入
ボーナス前だから奮発しても無問題

737 :774号室の住人さん:04/12/04 20:11:17 ID:kAnRRDjv
朝:寝てた
昼:角煮まん
おやつ:おもちにしょう油
夜:鶏肉の胡麻味噌焼き葱のっけ 大根・白菜・ツナの蒸し煮
  こんにゃくピリカラ ごはん おでん(大根・昆布・厚揚げ)
今:みかん数個 スパークリングワイン

738 :774号室の住人さん:04/12/04 20:39:17 ID:2MaG6vVu
先日不動産屋さんから電話があり、
良い物件が出ました、と。
見に行ってみると確かに良いのですが
そこはロフトなんです。
ロフトってどうなんでしょう…?
私の印象としては、直角の梯子階段だし
あんまり使わなさそうな感じを受けました。
どなたか、ロフト住人の方いらっしゃいましたら
なにか情報お願いいたします。

739 :774号室の住人さん:04/12/04 20:40:52 ID:UDxU1NOz
>>738
 物置として使える。そうでなくてもなれればロフト結構使えるよ。
俺、ロフトベッドだけどもう2年くらいずっとはしごを上り下りして
寝てる。

740 :774号室の住人さん:04/12/04 20:53:40 ID:Xwm+nCXo
朝:ハニートースト2枚、大和芋とカマンベールチーズの和え物
昼:炒飯(鶏肉、長ネギ、赤ピーマン、大根の葉、コーン)
夜:一人で水炊き(白菜、えのき、椎茸、大根、豚肉、春菊、もち)
間食:カステラボーロ

休日は食事にゆっくり時間がかけられていいね・・・。

741 :774号室の住人さん:04/12/04 22:23:40 ID:Xb5CAI+1
朝:バナナ一本、ココア
昼:五穀米、辛子明太子、昆布豆、冷や奴、ココア
夜:キムチチゲ、五穀米、卵納豆、ココア
間食:クロワッサン、ココア

ココアばかり飲んでたら便がゆるくなりました。

742 :774号室の住人さん:04/12/04 22:32:07 ID:zd9LZMqV
朝:納豆ご飯
昼:おにぎり二個
夜:アンチョビとブロッコリーのパスタ

炭水化物多すぎだ。

743 :774号室の住人さん:04/12/04 22:35:36 ID:ajzYGv0F
朝+昼 大根こんにゃくさつま揚げの煮物
    チキンラーメン かにピラフ少し
おやつ みかん3こ 
夜   大根こんにゃくさつま揚げの煮物
    小エビのニンニクオリーブオイル炒め

飲み物はコーヒーとココア

みかん食べてるとお通じよくなるような気がするんだけど
気のせい?

744 :774号室の住人さん:04/12/04 22:46:22 ID:a5CQwaGT
>>743 俺もかも・・・  良すぎてたまにゆるくなって大変

にしても、栄養士がこのスレ来たらなんていうだろうなw

745 :738:04/12/04 22:47:29 ID:OTHLyfOb
>739
レスありがとうございます。
参考にさせていただきます。
ごめんなさい、スレ違いでしたね。
失礼します。

746 :743:04/12/04 23:03:30 ID:ajzYGv0F
>>744
やっぱりそうですか!
喉乾いたけどお茶入れるのメンドーな時とか
みかんバクバク食べてたんですよ。で、ゆるゆる…

一人暮らしの食生活でバランス取れるわけないと思って
マルチビタミンは飲むようにしてまる。

747 :774号室の住人さん:04/12/04 23:09:43 ID:9NWZGm2E
>>746
皮ごと喰ってるからじゃないか?皮っていっても内皮ね。
あれは繊維質の固まりだからね。

748 :774号室の住人さん:04/12/04 23:17:32 ID:rhPHP6xu
みかん食べてるからか、最近肌の調子がgood

749 :774号室の住人さん:04/12/04 23:22:06 ID:FuspBBHb
爪のあいだにみかんが...

750 :774号室の住人さん:04/12/04 23:26:07 ID:t+4s2qbA

インスタントラーメン
コーンフレーク
食パン

↑をひたすらループする毎日が嫌になってきたよorz

751 :774号室の住人さん:04/12/04 23:35:22 ID:czIdfKWg
シリアルって栄養価的にはどうなのかな?
朝は時間無いからがっつりしたもの作る気が起きないんだけど、何か腹にいれておきたい。

朝:なし
昼:牛飯
夜:明太子スパ
おやつ:ポテチ

752 :774号室の住人さん:04/12/04 23:44:29 ID:K9oiqaAE
朝:納豆ご飯、ヨーグルト
昼:明太子スパゲティ、おにぎり1個
夜:キムチ鍋、ごはん
おやつ:ドーナツ2個、ポテチ、苺大福

休日はついつい食いすぎる…_| ̄|○

753 :774号室の住人さん:04/12/05 00:30:19 ID:InA31cTB
朝:納豆ご飯
昼:お好み焼き
夜:チャーハン 筑前煮 煮豆

半年前に作った梅酒を試飲中。うまうま。

754 :雷電:04/12/05 00:41:21 ID:Ig+CeoqL
みかんのあいだに爪が...
みかん食いたくなってきた(・∀・)

755 :774号室の住人さん:04/12/05 00:42:01 ID:vGtOwOYt
やはり、ナベ、チャーハン、カレーとかは多くなるよな

756 :774号室の住人さん:04/12/05 01:19:15 ID:12ljP0oF
朝 トースト ココア
昼 「雷文」の生ラーメン(インスタントみたいなやつ)
夜 和風カレーうどん 長いもと明太子のサラダ 唐揚げチーズ乗せ焼き
デザート チョコレートプリンみたいなもの

イライラすることがあって食いに走ってしまった…
激しく後悔…oTZ

757 :774号室の住人さん:04/12/05 01:22:30 ID:nmEhN0M9
ブランチ:ハニートースト、コンソメスープ(にんじん、キャベツ、小玉葱、ごま)
おやつ:トルティーヤチップス、ジャスミン茶
夜:ターメリックライス、舞茸とチンゲン菜の味噌汁、鶏肉とブロッコリーのあんかけ、納豆きゅうりサラダ、
シメジのポン酢和え

和食のおかずにターメリックライスは強引だったけどうまかった

758 :774号室の住人さん:04/12/05 01:25:36 ID:GcTITq55
クリトリ

759 :774号室の住人さん:04/12/05 01:52:41 ID:Ld0A8Z1N
朝+昼 グレープフルーツジュース
17時ごろ ファミマの真鯛おにぎり1個
夜 定食屋さんのおでん(大根、卵、白滝)、菜の花の辛子和え、ごはん

おいしい定食屋さん見つけた!

760 :774号室の住人さん:04/12/05 01:52:41 ID:0U+sdE5H
朝・・・・寝てた
昼・・・寝てた
夜・・鶏鍋、雑炊

夜食・・コーヒー、チョコレート

寝すぎだ・・・・

午後6時から9時までも寝ていたよ・・・

眼が溶ける・・・


761 :774号室の住人さん:04/12/05 02:38:41 ID:SdWGhICt
(昨日)
朝 とろろ昆布うどん
昼 残り物の麻婆豆腐、白ごはん
夜 かけそば(白ねぎ入り)

(今日)
朝 無し
昼 サッポロ一番塩味 (具無し)
夜 そうめん (にゅうめん・具なし)

一昨日もスパゲティ食べたのに・・・
でももう米が底つきかけてるので、戸棚の隅に眠ってた麺にすがるしかない orz

762 :774号室の住人さん:04/12/05 07:43:37 ID:pTixUrjG
皆ちゃんと3食食えよ・・・倒れても知らないぞ(;´∀`)

763 :774号室の住人さん:04/12/05 10:37:08 ID:+dO2GFj4
昨日
朝・・・スタバでサンドイッチ&フィナンシェ&サラダのセット
昼・・・白ごはん&松前漬&いわし味噌煮の缶詰&オクラと納豆
夜・・・パンプキンスープ

今日
朝・・・かぼちゃ・人参・芋・玉葱を煮てハヤシライスの素でスープにした
昼・・・その残りとトーストの予定

ちなみに昨日から熱出して寝てます。。。喉痛杉
彼氏は旅行行っちゃってる(゚∀゚)

764 :774号室の住人さん:04/12/05 11:38:49 ID:dfgefNt/
>>702
オレの友達1日一食しか食わないよ。
しかも晩御飯だけ。オレ朝飯ないと授業のとき腹鳴って恥ずかしい思いするから
食ってるけど、そいつは腹も鳴らないらしい・・。

765 :764:04/12/05 11:46:59 ID:dfgefNt/
>>762の間違い・・・。

766 :774号室の住人さん:04/12/05 15:25:31 ID:ZBIJyGuI
朝・・寝てた
昼・・ポテチ
夜・・牛肉のトマト煮、パン

さ、煮込んで煮込んで・・・


767 :774号室の住人さん:04/12/05 15:31:28 ID:4vofCLO9
みかん食べたくなってきた。

768 :774号室の住人さん:04/12/05 17:22:31 ID:iCg6O+NX
こんばんっわです。
今日九州は北風が吹いて寒いばってん。

朝:明太子+レトルトご飯+ほうれん草の味噌汁+みかん2個
昼:リンガーハットでかきちゃんぽん(690円) 激ウマ
夜(予定):マグロの刺身+かつおのタタキ+ほうれん草の白和え+ビール3本+缶チューハイ1本

今日スーパーでみかん1袋を298円でゲト!
これで当面ビタミンCは安泰ですたい♪

769 :774号室の住人さん:04/12/05 17:28:24 ID:DWZU9jrw
鮭料理1品
鍋に白菜ひいて
ジャガイモ厚めスライス
にんじん千切り
生鮭切り身のじゅんで置いてく。
塩を振りバターを多めに置いて
水少々
弱火にて蒸し煮ふうに仕上げる。

770 :774号室の住人さん:04/12/05 17:34:20 ID:U+mrACCJ
金がないので、実家から送られたみかんだけで過ごして早三日…
愛媛に生まれてよかった。

771 :774号室の住人さん:04/12/05 17:35:14 ID:+bbpyfr1
>>770
(´;ω;`)ウッ…生きててよかったね

772 :774号室の住人さん:04/12/05 18:48:32 ID:XzOKlNAo
朝 なし
昼 カレーパン
夜 炊き込みご飯、シチュー

シチューは野菜たっぷり。ウマー。

773 :774号室の住人さん:04/12/05 18:52:53 ID:FaPXB989
>>751 
シリアルGJ!  手軽だし栄養価抜群
フルーツフラノーラ系統 俺好きだな。
飽きるとか言われるけど、毎食俺はいける(`・ω・´)

774 :774号室の住人さん:04/12/05 19:04:43 ID:XAnXYiIy
今日まだパンとおにぎり一個ずつしか食べてないや…手足が冷える

775 :774号室の住人さん:04/12/05 19:23:30 ID:Z7RKA09J
昨日
朝:新幹線の中で駅弁×2 おにぎり お茶 じゃがりこ
昼:結婚式のディナー
晩:朝まで飲んでいた 5次会くらい

今日
朝:ホテルのバイキング
昼:中華街で食い散らしてきた
晩:近所の定食屋でエビフライ定食 ビール ミスタードーナツ コンビニのデザート

フカヒレ( ゚Д゚)ウマー
北京ダック( ゚Д゚)ウマー
横浜また行きてぇ

776 :774号室の住人さん:04/12/05 19:36:53 ID:APBlsPlp
>775
昼にディナー?
しかし豪華だな、裏山しい。
一度ちゃんとした北京ダック食べてみたい。

朝 なし
昼 米と鮭(2ヶ月前に冷凍)と白菜スープと大根の煮物
夜 米とステーキ(1ヶ月半前に冷凍)と白菜スープ
めずらしく自炊した。
ステーキは奮発した国産牛…1600円もしたのに一瞬で食べ終わった(´;ω;`)

777 :774号室の住人さん:04/12/05 19:46:01 ID:r3Rs57v1
朝 眠ってた
昼 カレーライス(豚ひき肉・ナス・玉ねぎ)白菜昆布漬け
夜 ご飯 春巻き(マヨネーズ・ケチャップ)鶏唐揚げ甘辛煮
   白身魚マリネ(3パック630円惣菜)納豆(ネギ)
おやつ ローソン つぶピー1袋




778 :774号室の住人さん:04/12/05 19:53:35 ID:QFMxuOTs
>>777
春巻きにケチャップ…!!!!

779 :774号室の住人さん:04/12/05 20:04:34 ID:kBKPF2/i
朝 青汁5杯
昼 スパゲテー
夜 刺身4点セット

780 :774号室の住人さん:04/12/05 20:12:43 ID:bwxqDm3k
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ハンバーグ あんかけ焼きそば

781 :774号室の住人さん:04/12/05 20:19:21 ID:u9rxCc2D
朝昼兼用 麦ご飯、みそ汁、鯖味噌煮缶詰
夕 麦ご飯、かしわとこんにゃくと豆腐の煮物、昆布佃煮


782 :774号室の住人さん:04/12/05 20:23:25 ID:QFMxuOTs
生たまねぎをすりおろしたやつを野菜ジュースと混ぜて
飲んだ。
めちゃくちゃ腹が痛い、助けて

783 :774号室の住人さん:04/12/05 20:36:09 ID:cfpJhhll
朝 無し(習慣で摂らない)。
昼 二週間ほど賞味期限の切れた喜多方生ラーメン。葱と玉子投入。
夜 スコーン2個。くるみ入りと、アニス(スパイスの)入り。

だいぶ色の悪くなった白菜があるので豚肉と炒めて夕飯にしようと
考えていたが腹ごしらえに間食したスコーンで腹が膨れてしまった。

784 :774号室の住人さん:04/12/05 20:58:56 ID:ugDH2umm
牛乳で腹下してるヤツいるみたいだが
痛んでるかどうかは火を通せば分かるよ?
鍋に入れて、火にかけながら軽くまわす
もし分離したら痛んでる証拠です・・・とTVで言ってた

785 :774号室の住人さん:04/12/05 21:06:43 ID:4jAywEOx
朝・ファミマのマシュマショコラ、コーヒー
昼・和風ステーキ、スープ、ごはん
夜・カレーうどん

久しぶりに肉食ったなぁ

786 :774号室の住人さん:04/12/05 21:52:23 ID:Wa6/czxW
朝…なし
昼…なし
おやつ…一口のたい焼き(小倉&クリームチーズ)+烏龍茶
夜…しゃぶしゃぶ

99で買った土鍋を初使用。うまかったです

787 :774号室の住人さん:04/12/05 21:58:50 ID:Xkd5JxVn
朝:玄米フレーク、納豆
昼:納豆ご飯
おやつ:チョコケーキ、バナナ
夜:春巻き、ご飯、納豆、松茸のお吸い物(永谷園マンセー)

賞味期限を大幅に超過した納豆が6個もあるので
明日もこの調子で納豆三昧(w

788 :774号室の住人さん:04/12/05 22:03:01 ID:mkagWYrS
風邪引いてたのでヒキってました。

朝・・・ご飯解凍して「しそひじき」かけた
昼・・・インスタントラーメン(具は乾燥わかめのみ)
夜・・・解凍ご飯にオリエンタルの「どてなべの素」をかけて食う。
   水菜と大根が余ってたので刻んでサラダにする

どてなべの素は意外とうまかった。
名古屋人ではないですが。

789 :774号室の住人さん:04/12/05 22:09:12 ID:jYVAK2pi
朝:漬物、煮物、のり、冷奴、味噌汁
昼:会社でチキンカツ定食
夜:漬物、煮物、魚肉ハンバーグソテー

漬物と魚肉ハンバーグ、煮物の野菜は99SHOP
味噌汁はインスタントだし、冷奴も醤油のみ
貧しい食事だなあ

790 :774号室の住人さん:04/12/05 22:10:14 ID:n6xS4s3H
初カキコ

朝・・4時起き、、味噌汁、みかん2個
昼・・スーパーのおにぎり2個
夜・・スーパーのおにぎりと家のご飯、納豆めかぶ、目玉焼き、ブルーベリーヨーグルト、みかん

仕事しんどい・・

791 :774号室の住人さん:04/12/05 23:00:58 ID:ExZdRFTy
肉って、町の精肉店かスーパーかどっちが安いの?チェックするためだけに小さい店内に入るのは気が引ける・・・。

792 :774号室の住人さん:04/12/05 23:02:54 ID:FtsqONK4
フルーツグラノーラはおいしいのだが、
普通のコーンフレークに比べるととても高いのが問題だ。

793 :774号室の住人さん:04/12/05 23:11:34 ID:bMTtuSY3
↑そお?グラム当たりの値段考えるとそんなに変わらん気が。

794 :774号室の住人さん:04/12/05 23:15:20 ID:zl8xrI+c
シリアル系は嫌いじゃないのだけど
この時期は冷たい牛乳でお腹壊すから無理ぽ…

ブランチ 大根の煮物 みかん バナナ
おやつ ヨーグルト バナナ
夜 エビとアサリとポテトのグラタン 蒸かしたさつまいも
デザート みかん

午後からものすごくオナラが出るので困ってます…

795 :774号室の住人さん:04/12/05 23:16:12 ID:GF2b/c8Y
冷蔵庫の在庫処分デー。

朝…無し
昼…白菜と豚肉の雑煮
夜…ピーマンと長ねぎと豚肉のオイスターソース炒め

全て冷蔵庫の中で痛みかけてたもの。
というか、今日は暴風で買い物に出たくなかったのさ。

>>791

町の精肉店の方が高い。ただスーパーより物は良い。

796 :774号室の住人さん:04/12/05 23:19:20 ID:vHoEf7oJ
朝 鮭フレークのせご飯(鮭フレークはコープの瓶詰)
昼 近所のウマーなパン屋で買ってきた「ハイジの白パン」みたいな
  パン、するめ(w
夜 豚バラ厚切り肉、大根、れんこん、人参の煮物、ご飯、小松菜の
  お浸し

 明日の弁当には煮物と小松菜と餃子入れよう。しかしれんこんの
おかげでお通じが異様によく・・・もう寝るけどもらさないかしらん。
いや下してはないんでつが(汚い話ゴメソ

797 :774号室の住人さん:04/12/05 23:26:12 ID:eKU9qK3K
朝 寝てた 昼 煮込み肉うどん 夜 あんこう鍋 茄子づけ

798 :774号室の住人さん:04/12/05 23:26:54 ID:zTktbCa2
朝…無し
昼…自炊で日の丸弁当
夜…発泡酒と焼き魚・納豆・目玉焼き等

799 :774号室の住人さん:04/12/06 00:29:55 ID:ybbcVSv2
>>795
アリガd

800 :774号室の住人さん:04/12/06 00:55:49 ID:lrYyIeCc
朝:ふりかけ ツナマヨ ごはん
昼:焼きそば(豚・豆苗・白菜)
おやつ:みかん3個 焼き芋
夜:鶏照り焼き丼 白菜煮浸し ゼリー

801 :774号室の住人さん:04/12/06 01:31:00 ID:poACku1Q
朝、昼寝てたorz
夜マック
夜食カップラーメン

やばいよ俺

802 :774号室の住人さん:04/12/06 02:31:02 ID:eFpyBKmD
>>787
納豆、冷凍できますよ?パックのまま冷凍庫に放り込んで、自然解凍orレンジの
「解凍」で1〜2分(室温とかによる)で解凍できます。知ってたらごめんなさい。

朝 なし
昼 TBCのエステドリンク?アロエ味、ラ王しょうゆ
間食 チロルチョコ(きなこ餅)2個、チョコの駄菓子1個、60円アイス1個
夜 寄せ鍋、モナ王2/3個

よしよし、いい感じに食欲が戻ってきた。

803 :774号室の住人さん:04/12/06 03:04:30 ID:Ug77UD0b
>>801
とりあえず野菜ジュース飲め!

804 :774号室の住人さん:04/12/06 05:48:51 ID:yih2eEg9
朝…麻婆豆腐
昼…同上
夜…同上
夜食…ラーメン

805 :774号室の住人さん:04/12/06 13:27:46 ID:plqalPVz
朝 バナナ一本
昼 コーヒー一杯
夜 ラーメン(袋)の予定

ショージキ食べるのメンドイ


806 :774号室の住人さん:04/12/06 15:49:10 ID:lJln3ccP
>>805
生きるのをやめる気か?

807 :774号室の住人さん:04/12/06 16:47:18 ID:x5xcjGkv
>805
鍋はどう?簡単で( ゚Д゚)ウマママママー
ごはん作りに行ってあげたい…。

朝:ごはん こんにゃく佃煮 卵焼き
昼:お弁当(ゆかりごはん 卵焼き きんぴら 豆苗ソテー 
       豚中華炒め こんにゃく佃煮 焼きしゅうまい)
夜(予定):茶碗蒸し(椎茸・ささみ・かまぼこ・葱) ごはん アボカドと鯛のわさび醤油
      けんちん汁 焼き芋 ゼリー みかん チンゲン菜とエノキの炒め

鯛はすき身で加熱用って書いてたけど生でいってみようかなー。ヤバイかな?

808 :774号室の住人さん:04/12/06 19:59:31 ID:0CsGtoEm
朝 食べない
昼 カレーライス(豚ひき肉・ナス)白菜昆布浅漬け
夜 ご飯 白菜味噌汁 鶏唐揚(惣菜)&千切りキャベツ(醤油マヨ)



809 :774号室の住人さん:04/12/06 20:07:44 ID:19HMTJ/E
朝:湯豆腐、ヨーグルト、野菜ジュース
昼:日替わり定食(揚げ物系)
おやつ:蒸しパン
夜:みそ煮込みにゅうめん(?)、野菜ジュース

810 :774号室の住人さん:04/12/06 20:54:30 ID:GRIgZ8/B
朝:コーヒー一杯
昼:チャーハン、サラダせんべい
夜:れんこんとにんじんの中華きんぴら青ネギかけ、冷凍クラムチャウダー、
冷凍たこやき

冷凍ものを始末しはじめた。
中華鍋、シャーレン、ペッパーミルを買った。
ここんとこ全然外食してないな…。

811 :774号室の住人さん:04/12/06 21:26:32 ID:zTN5dD5L
朝:寝てた
昼:大根と豚肉と蒟蒻の煮物、お味噌汁(共に昨日の残り)、納豆、ごはん
夜:まいたけとベーコンのバター炒め、ほうれん草のおひたし、ごはん、酒

812 :774号室の住人さん:04/12/06 21:28:30 ID:Wp/loDfz
10日までの食費が400円しかない・・

朝:なし
昼:スパゲティ
夜:インスタントの焼きそば

お腹すいたよ
すいたよお腹

813 :774号室の住人さん:04/12/06 22:23:02 ID:7YoOv6zo
朝ごはん・・・もやしとにらの巣篭もり卵、ご飯。コーヒー
昼ごはん・・・鮭のおにぎり、から揚げ、トン汁
夕ごはん・・・イカのパスタ、スモークサーモンとモッツァレラのサラダ、トマトスープ

デザート・・・ラフランス、ミルクコーヒー

さ、寝よう。


814 :774号室の住人さん:04/12/06 22:36:13 ID:agTpxSxJ
朝 なし
昼 オリーブ入りフォカッチャ、ミルクティー
夜 10枚切り食パン3枚、カップスープ、みかん

>>812
私は18日まで残り1万5千円。
米は潤沢にある。
作ってくれるなら一緒に食べよう。もう一人は嫌だ・・・


>>812

815 :774号室の住人さん:04/12/06 22:39:07 ID:eIpdthsc
>>814

>>812を無言で繰り返しているところに
そこはかとない哀愁を感じる。

816 :774号室の住人さん:04/12/06 22:44:32 ID:fTeWdn86
朝 野菜ジュース
昼 親子丼(小付、味噌汁付)
おやつ ディズニーランドのお土産のフィナンシェ5個くらい
夜 寿司(ぶり、数の子、いくら、あわび、煮はまぐり、大トロ、ヒモきゅう)
   はまぐりの吸い物

先月は真面目に自炊していたが今週は自ら誕生日甘やかし期間と名づけ外食三昧
明後日からまた貧乏生活に戻るよ… 


817 :774号室の住人さん:04/12/06 22:45:10 ID:fTeWdn86
朝 野菜ジュース
昼 親子丼(小付、味噌汁付)
おやつ ディズニーランドのお土産のフィナンシェ5個くらい
夜 寿司(ぶり、数の子、いくら、あわび、煮はまぐり、大トロ、ヒモきゅう)
   はまぐりの吸い物

先月は真面目に自炊していたが今週は自ら誕生日甘やかし期間と名づけ外食三昧
明後日からまた貧乏生活に戻るよ… 


818 :774号室の住人さん:04/12/06 22:46:31 ID:fTeWdn86
連投スマソ

819 :774号室の住人さん:04/12/06 22:48:30 ID:5DZdNlkG
朝 グレープフルーツジュース、おにぎり1個(和風ツナ)
昼? バター挟んだパン
夜 きのこのぺペロンチーノ、海老味のおせんべい
間食 ココア味の飴

炭水化物ばっか・・だから太るんだよ(泣)

>>815 ナイスコメントw

820 :774号室の住人さん:04/12/06 22:59:08 ID:FgXsEkhA
>>812
ご近所さんなら、作り置きしたもの届けてやるんだが…美味くはないけど。

朝 野菜スープ
昼 卵かけ+野菜味噌炒めご飯
夜 ひとり寄せ鍋 

寄せ鍋以外、全て作り置きで回してる食生活

821 :774号室の住人さん:04/12/06 23:07:23 ID:ZJ+RaPS7
>>812
うちも今なら保存食あるから、近所なら届けるのになあ

朝 バナナ2本 みかん1こ
昼 唐揚げ弁当
おやつ いちごと生クリームのクレープ
夜 えびとあさりのグラタン みかん1こ
  蒸かしたさつまいも

トースター買いにドンキ行ったら980円!ってのがあって
予算より安くあがったのでクレープ食べちゃった(゚Д゚)ウマー

822 :774号室の住人さん:04/12/06 23:21:48 ID:41ekYKGA
朝:寝てた
昼:しょうゆ焼きソバ
おやつ:メロンパン半分
夜:朝婆ナス丼

またお腹がすいてきた。

823 :774号室の住人さん:04/12/06 23:24:24 ID:H6EjNOV9
朝 ホットレモン
昼 天ぷらうどん
夜 水菜とタマネギ・ベーコンの和風スパゲティ
デザート ケーキの耳w

824 :774号室の住人さん:04/12/07 00:00:07 ID:v/J/Txj5
>>821
トースター購入予定なだけど、その値段に惚れました
使用感を教えて( ゚Д゚)ホスィ・・・

825 :774号室の住人さん:04/12/07 00:00:51 ID:SiqF/NOu
>>814
>>820
>>821
みんな優しいな…。

朝 寝てた
昼 サンドイッチ、珈琲
夜 豚すき焼き、サラダ、珈琲

826 :774号室の住人さん:04/12/07 00:02:42 ID:sBQKsOqw
朝 寝てた
昼 米(二杯)、味噌汁
夜 くりぃむしちゅー
間食 ココア、カントリーマアム、ポッキー

827 :821:04/12/07 00:17:36 ID:NYGZvdin
>>824
いたって普通…。850wでパワーも普通。
本体の下にパンくず掃除用の引き出し型トレイも付いてるよ。

3000円くらいするのはピザとか焼けるように奥行きが広くなってるけど
これは食パン2枚横に並べてピッタリになる昔ながらのサイズかな。

私はグラタン、トースト、揚げ物の温めなおし…ができれば満足なので
十分役に立ちそうです。

グレーとかシルバー(金属色)じゃなく、アイボリーに塗装してあって
まったりかわいいのもお気に入りです。

828 :824:04/12/07 00:21:44 ID:v/J/Txj5
>>827
レスサンクス。
いいなぁ。一人だし十分かな。おし。明日買ってこよう。

829 :774号室の住人さん:04/12/07 00:39:29 ID:EJFEo7c7
口座の残高と米ドルはあるけど日本円の現金がない。
昨日の大雪で外に出る気が失せて引きこもってる。(たまたま日月火三連休)
今日はローソンでデビットカードで何か買ってくるぞと思ったら、今度は地震で
また出る気なくした。
あまり買いだめの習慣がないので3日も買い物しないと食べるものがない。
ごはんは米炊けばあるけどおかずがない・・・

朝 冷凍ドリア
昼 納豆ごはん
夜 まだ。

候補は冷凍五目焼きそば、冷凍ピザ、納豆ごはん、玉子かけごはん、お茶漬け。
どれにしよう。

830 :774号室の住人さん:04/12/07 01:00:39 ID:ydEzg+XE
朝 コンビニで買ったサンドイッチとコーヒーを会社で食す
昼 コンビニ弁当 ハヤシライス
夜 かす汁 菊菜のおひたし 惣菜のとりから

かす汁作りすぎた・・・今週ずっとかす汁かも。

831 :774号室の住人さん:04/12/07 02:05:05 ID:9vPoe0Xx
朝なし
昼 コンビニのスパゲティ
夜 コンビニ弁当

ほぼ毎日 死ぬな俺

832 :774号室の住人さん:04/12/07 02:17:43 ID:FmIi1Nw7
>>831

食へのこだわりが無いねえ。


833 :774号室の住人さん:04/12/07 02:18:36 ID:+LxwVsf3
朝:食べない
昼:お弁当(パスタ、ハンバーグ、にんじんの煮物、ゆでブロッコリー)
夜:ファットレスキュー(バナナ味)

どん底・・・かも

834 :774号室の住人さん:04/12/07 04:56:25 ID:LJ+zrDdR
学生が多いのか。お腹すいて寝れないー、だずげでぐれ 

835 :825:04/12/07 05:19:10 ID:SiqF/NOu
学生です。

課題ばかりで寝れない・・・。
さっき夜食食べてた。

夜食 ジャガイモと魚肉ハムを炒めたやつ

安上がりメニュー。

836 :774号室の住人さん:04/12/07 05:53:47 ID:xvZqLkLh
朝:バナナとホットミルク(約40円)
昼:学食の定食(360円)
夜:アスパラとベーコンに卵を絡めた塩焼そば(ソバ33+アスパラ25+ベコン50+卵ニケ40=約148円)
今朝:ひとまずコーヒー

卵高いよ!10個パック198円の栄養卵買っちゃった


837 :774号室の住人さん:04/12/07 11:48:55 ID:iSw7iyYc
>>831
どんなもんでもちゃんと食ってりゃ60くらいまでは生きられるだろ
それより長く生きて、ヨレヨレで誰かの世話にならなきゃいけないくらいなら
氏んだ方がマシだね

838 :774号室の住人さん:04/12/07 15:48:26 ID:k3+h8sci
鍋の作り方教えてくれ
だしってどうすればいい?

839 :774号室の住人さん:04/12/07 17:27:08 ID:g/7J+T29
>>838漏れも知りたい。
今日初めて鍋だ!
昆布と鳥肉や白身魚で…と聞いたことあるが、料理できないのでさっぱりわからない。

めんつゆのパッケージに鍋もできると書いてあったから、めんつゆでなんとかしてみるつもり。

だ、大丈夫だろうか


朝:寝てた
昼:ごはん、味噌汁、納豆
夕:鍋とビール(予定)

840 :774号室の住人さん:04/12/07 18:42:35 ID:S08IOOpY
朝 食べない
昼 ご飯 白菜味噌汁 サーモン刺身&青シソ30枚位(山葵醤油)
夜 山崎 薄皮パンのチョコ&クリーム(各1袋づつ)

青シソ100枚180円で買ったのでモリモリ食べます。


841 :774号室の住人さん:04/12/07 18:54:19 ID:y29ZCzN/
鍋のつくりかた。

好きな具材を切っておく。

土鍋、もしくは代わりになる電気鍋等に水を張り、火にかける。

「だしのもと」を適量入れる。

沸騰したら好きな具材を入れて煮る。

煮あがったら、「ぽん酢」等につけて食す。

キムチ鍋なら、土鍋にキムチ鍋の元、等を入れればいいし…。



842 :774号室の住人さん:04/12/07 18:55:50 ID:y29ZCzN/
ちなみに鍋に「はくさい」「長ねぎ」「しいたけ」「とうふ」は必須だ。

843 :774号室の住人さん:04/12/07 19:32:15 ID:3z2yUPle
その「適量」ってやつが最初は難しいんだよ。
基本的に液体なら1/2〜1/10くらいに薄めるはず。
鍋の中では味を薄めにして、つける汁(ポン酢とか)は濃いめにすると
味のバランスがとりやすいよ。

>>842の具に肉や魚、つみれ、かまぼこなんかを足すと鍋らしくなるね。

844 :774号室の住人さん:04/12/07 19:50:01 ID:k5QJlAHh
初めてなら水炊きがいいんじゃない?

適当に切った鶏肉、白菜、ねぎを水から煮る
ポン酢付けて食う

そんだけ。(゚Д゚)ウマー

845 :774号室の住人さん:04/12/07 20:57:58 ID:1dkJTNmH
朝。 なし ヒル 学食 夜(今) 豚汁 ひさしぶり手料理したけどまぢ豚汁うまい!

846 :774号室の住人さん:04/12/07 20:58:39 ID:sKwLlXgI
朝 お茶一杯
昼 なし
夜 クリームパン、ジュース
夜食 牛乳

一ヵ月半で4キロ痩せました。ダイエット中。

847 :774号室の住人さん:04/12/07 21:02:19 ID:hxBJHiXj
朝は鮭ご飯
昼は明太子おにぎり
夜はドミグラパスタ、かぼちゃクリームコロッケ添え

夜食はカヌレと紅茶。


848 :774号室の住人さん:04/12/07 21:11:49 ID:DSlc+avY
朝 グレープジュース
昼 おにぎり1個、コーヒー
夜 鉄火巻き、コーンコロッケ、永谷園お味噌の大革命その2

>>847
カヌレって懐かしい。まだ売ってるとこあるんだね。

849 :774号室の住人さん:04/12/07 21:20:58 ID:wW+8W58C
朝 サンドイッチ 紅茶
昼 コンビニ弁当
夜 カレーライス 野菜炒め

はらへったな。


850 :774号室の住人さん:04/12/07 21:38:26 ID:eA0pUuv7
朝 コンビニピザまん
昼 コンビニ弁当
夜 雑炊(昨日の鍋のだしで)

普段はお弁当つくるのと買うのと半々。朝はテキトー
朝起きて作るの面倒だけどやっぱり自分で作る方が好き。

鍋かよくわかんないけど、うどんスープ(よくある粉末の)も結構おいしいよ〜。
白菜と鶏肉と冷凍うどんでかなり満足。
鶏肉いれるとスープがおいしくなる。

851 :774号室の住人さん:04/12/07 21:53:21 ID:pyllun20
朝ー残り物の酢豚のヤサイだけとご飯 味噌づけ 昼ーパン3個 夜ー鶏肉 くわい エリンギの炒め 納豆 かぶの塩揉み 鮭のアラと大根煮物 風邪ひいて食べない日がつづいたのに痩せなかった

852 :774号室の住人さん:04/12/07 22:15:10 ID:aYk0qV+S
朝 コーヒー、みかん半分、菓子パン3分の1
昼 カレーうどん、ミニ炊き込みご飯
夜 おにぎり2個(ツナマヨ、鮭)

野菜食ってない・・・

853 :774号室の住人さん:04/12/07 22:20:29 ID:GDGUAO6g
朝食 なし
昼食 クレープ2個
夕食 味噌バター鍋 なすと白菜の浅漬け 
間食 ココア 食パン クリームチーズ

食パンにクリームチーズとハチミツはさんで食べるとうまいよ

854 :774号室の住人さん:04/12/07 22:20:42 ID:GzvNK2cE
水炊きは鶏肉からダシが出るので、手を加えなくても(゚Д゚)ウマー
ぽん酢と良く合う。

朝 なし
昼 パン
夜 ごはん、鮭のホイル焼き、マカロニサラダ、野菜たまごスープ(フリーズドライ)

855 :774号室の住人さん:04/12/07 22:24:37 ID:4npl4fac
朝 サブウェイのチキンクリームチーズサンド
昼 松屋のカレー
夜 米1号、総菜屋の竜田揚げ、キャベツ千切り1/4玉

揚げ油が汚かったらしく、胃がもたれてる・・・

856 :774号室の住人さん:04/12/07 22:29:12 ID:GzvNK2cE
具材を煮る前に(鍋に)塩をひとつまみ入れる…
を書き忘れたOTL

857 :774号室の住人さん:04/12/07 22:38:22 ID:M9ZIcWVy
朝:卵焼き サンドイッチ(アボカド・ウインナー・スライスチーズ)
昼:お弁当(ふりかけごはん 卵焼き 0食からあげ ウインナー ブロッコリー 大根千枚漬け)
夜:豆乳鍋(鶏・豆腐・えのき・しめじ・白菜・えびつみれ)

豆乳鍋、初めてやったんだけど胃にくる…。

858 :774号室の住人さん:04/12/07 22:50:45 ID:5PqqL4g8
朝 コンビニのおむすび2個(胡麻鮭はらす&ネギトロワサビ)に野菜ジュース
昼 コンビニのハムレタスサンドイッチとトマトチキンブリトーにスパークリングワイン一瓶
夜 たまねぎとジャガイモのグラタンとジン

859 :774号室の住人さん:04/12/07 23:09:11 ID:G2R71PPy
朝 ベーコン、ほうれん草、シメジのオムレツ レーズンロール2個 コーヒー
昼 日替わりランチ(竜田揚げ、餃子2個)
夜 カレー@リトルスプーン

トースター購入により明日からトーストが食べられる。
うん。楽しみ。

860 :774号室の住人さん:04/12/07 23:36:40 ID:ssAL4AQP
朝 :チーズトースト、グレープフルーツジュース
昼 :カップヌードル
夜 :なんちゃってロコモコ

親知らず抜いた後でまともに口が開かないよ・・・

861 :774号室の住人さん:04/12/07 23:38:49 ID:SSbv67Sp
朝 かす汁
昼 弁当:シャケ、ウインナー、玉子焼き、ブロッコリーのおひたし、プチトマト
夜 かす汁、湯豆腐、しいたけのホイル焼き
まだかす汁減らへん〜

862 :774号室の住人さん:04/12/07 23:43:03 ID:mMMrBN2x
朝+昼 マーガリンサンド、ドーナツ、野菜ジュース、かぼちゃのスープ、
    アイス、うまい棒(納豆)2本
夜 ラーメン、キムチいっぱい
夜食 チーズ、ケーキ、シャトレーゼの「ことら」1個

改めて書き出すと、なんてひどい食生活だ・・と思う。

863 :774号室の住人さん:04/12/08 00:04:18 ID:Rx2qSiMJ
朝:フルーツグラノーラ、牛乳
昼:スパゲティ(ケチャップ味)
夜:ご飯、スーパーの餃子と大根サラダ、ヨーグルト

864 :774号室の住人さん:04/12/08 00:07:16 ID:sM/q4+kR
朝 なし
昼 カップラーメン
夜 ご飯 肉じゃが

今日久々に料理した。じゃがいも大好きで無償に食いたくなったけど
たまねぎあまりまくり。あんまり好きじゃないんで味とかごまかせる
料理ないかな?それともまた肉じゃがに使うかな。

865 :774号室の住人さん:04/12/08 00:12:11 ID:rFA0bvz7
朝:コーヒー
昼:サラダせんべい
夜:あんかけご飯、かぶとねぎの味噌汁、れんこん・きゅうり・ハムのサラダ、
XO醤炒め(えび、れんこん、ピーマン、エリンギ、いんげん)

野菜ばっかりだ。肉食べたい。

>860
明後日に親知らずを抜くことになってるよ(;´Д`)イキロ

866 :774号室の住人さん:04/12/08 00:23:50 ID:iUayr4VO
朝 菓子パン 風邪薬
昼 焼きうどん
夜 栗とさつまいものサラダ半額品 菓子パン 風邪薬
おやつ みかん5個

867 :774号室の住人さん:04/12/08 00:35:26 ID:3ZCkPUaL
朝:昨日のカレー
昼:カップラーメン
夜:昨日のカレー 水菜のおひたし

料理出来るようになりたい・・・

868 :774号室の住人さん:04/12/08 00:41:45 ID:mqzYAA6D
フライパンに水すこし。ぐつぐつにたてて味噌大匙1.5。
かつおぶしを1パック。切った冷凍ねぎ。
卵かき混ぜその中にいれる。
味噌卵ぷー。おかゆにかけてたべる。
貧乏な1日の終わり。

869 :774号室の住人さん:04/12/08 00:57:23 ID:4frMFPHM
朝;ごはんに塩昆布を混ぜてたべた
昼;おにぎり(朝ごはんの残り)とミニカップラーメン
夜;カキグラタン、かぼちゃの煮物、ひじきごはん

カキが残ったので、明日の夜は牡蠣フライ予定。
タルタルソースでもつくろうかな。
コレステロール高めのメニューがたまに続く。。。

870 :774号室の住人さん:04/12/08 01:01:08 ID:l1gK582F
朝:ミカン、納豆
昼:燃焼系
夜:麦ご飯、白菜
…何この統一性のない食事…

871 :774号室の住人さん:04/12/08 03:38:38 ID:1rwSWBp5
昼…くるみパンにベーコンとチーズのとせたトースト
夜…うどん(水菜だいこん、豚、ねぎ)ポン酢で
夜食…鶏と白菜のスープ

872 :774号室の住人さん:04/12/08 03:51:27 ID:3s5+WV3e
今日は約1ヶ月ぶりに自炊(?)した。いや自炊ではないか・・
ごはんを炊いた。ナムルとサラダを買ってきた。
家にあったローストビーフからユッケもどきを作ってユッケビビンバウマー

明日はキムチと白飯で済ませよう。

873 :774号室の住人さん:04/12/08 05:21:50 ID:3yVjXa7S
朝…寝ています
昼…前日仕込んだ肉じゃが
夜…肉じゃが アボガドまぐろ納豆 ビール ご飯


炊飯器を買ったので、嬉々として米を炊いたが一合も
食べられなくなっててなんか悲しい(´・ω・`)
初一人暮し一ヶ月目、自由すぎてこれ以上解放されたら発狂しそうです。
食器を揃えたりする醍醐味にもまったく興味なし。
彼氏もいないのにペアグラスなんていらないよね…
あれっ、暖房効かせすぎかな、目から汗が出るや。

874 :774号室の住人さん:04/12/08 07:18:23 ID:EoueyM1h
>>873
イ`

875 :774号室の住人さん:04/12/08 11:35:56 ID:iU73ADa+
>>873
友達・・いるか?

876 :774号室の住人さん:04/12/08 13:02:28 ID:XZDykkkt
朝…食パン二枚にピーナツクリーム塗って食べた。野菜ジュース微量
昼…スーパーで買ってきた海鮮丼 (゚д゚)ウマー
夜…親子丼か焼き豚チャーハンのどっちか




汚い話し、女の子の日で食欲倍増。

877 :774号室の住人さん:04/12/08 16:57:27 ID:TdzDamOG
朝 コーンフレーク
昼 カップ麺とデニッシュ
夜 豚の塩焼きと白菜スープと米の予定
おやつ プリッツ

あー腹減った…どんなに食っても食いたりない。

878 :774号室の住人さん:04/12/08 17:15:41 ID:aTMwEzeQ
朝 パン2枚
昼 ごはん一膳
夜 これから


879 :774号室の住人さん:04/12/08 17:21:22 ID:0lJoZNVX
>878
なんでもいいから、ばんごはん食べてね。

880 :774号室の住人さん:04/12/08 18:39:46 ID:6n+GIACn
朝 食べない
昼 ご飯 ワカメ味噌汁(ネギ)サーモン刺身&青シソ40枚位(山葵醤油)
夜 出前一丁(キャベツ・卵)
おやつ ローソンつぶピー1袋

青シソあと30枚は明日食べよう・・・


881 :774号室の住人さん:04/12/08 18:43:45 ID:iL2NJ5Jk
ここ1ヶ月の食事

シリアル
食パン
インスタントラーメソ

たまに半額で買う調理済みのパン

↑のみorz

882 :774号室の住人さん:04/12/08 19:04:58 ID:1tlnaNS0
朝→なし
昼→栗羊羹1切れ・生チョコ2個
夜→サーモンマリネ・ブロッコリーとキャベツのスープ・ヨーグルト

883 :774号室の住人さん:04/12/08 19:09:38 ID:10q6Ev57
朝…ほうれん草入りオムレツ、ヨーグルト、コーヒー
昼…ごはん、豚汁
夜…ごはん、もやし炒め、発泡酒

>>880
二日続けて刺身食ってるオマエが羨ましい…。最近、魚食べてないな。
>>881
死ぬぞ?とりあえず野菜食べれ。

884 :774号室の住人さん:04/12/08 19:44:34 ID:eu255j6m
昨日鍋レシピ教えてくれた方々、ありがとう!
おいしくいただきました。

今日の食事。
朝:ごはん、味噌汁、漬物昼:うどん(学食)
夜:ごはん、コロッケ(惣菜)、豆腐、漬物、ポテチ

885 :774号室の住人さん:04/12/08 19:44:53 ID:2zLNdPHy
朝 はんぺん焼いた奴に目玉焼きのせ
昼 学食でごはん 麻婆豆腐 マンゴープリン
夜 白菜と豚肉蒸した物 かぼちゃのレンジ蒸し
おやつ クッキー

まっとうなのかまっとうじゃないのか適当に調理するのが楽しい

886 :774号室の住人さん:04/12/08 20:15:05 ID:sgILw9w9
朝:トースト、グレープフルーツジュース、シュウマイ6個
昼:カップ麺
夜:ご飯、鳥皮でだしをとった白菜と麩の味噌汁(予定)

>>865
ありがd! 経過良好なのでもう少しの辛抱です
親知らず抜く前にウマーな食べ物食べとくのが吉 ( ´∀`)ノ

887 :774号室の住人さん:04/12/08 20:36:06 ID:O0RZoZtt
朝 グレープフルーツジュース、ぷっちょ
昼 マーガリン挟んだパン
間食 ポンデリング、ハニーチュロ(ミスド)、アボカド半分
夜 豚汁、マグロ刺身、なめこおろし、ごはん、味付海苔

食べ過ぎた・・

888 :774号室の住人さん:04/12/08 21:17:03 ID:6n+GIACn
>>883
自分は、肉は滅多に食べず魚や練り物を好んで食べてます。
定価じゃなくて値引きになったモノを買うようにしてます。
ちなみに明日はイカ刺しの予定です。青シソ完食予定です。



889 :774号室の住人さん:04/12/08 21:45:36 ID:y3b7IN3/
朝:なし
昼:おはちで揚げ出し豆腐定食
夜:アラスカチャーハン・肉じゃが・アラスカサラダ
一人暮らしにシラタキは大杉…肉じゃがの残り汁で厚揚げ煮ちゃおう。

890 :774号室の住人さん:04/12/08 21:58:54 ID:yFS3DNdd
朝:ご飯におかかのくず(粉?)と醤油とマヨネーズかけたやつ
昼:ごはんとゆでたこんにゃく
夜:おからをどんぶり一杯


近所の川原に食べられそうな草がいっぱい・・・採って食べるのはありですか?
野菜や肉が食べたい・・・

891 :774号室の住人さん:04/12/08 22:21:03 ID:B0FhNiv/
朝 バナナ2本 みかん2個 ソフトサラダ4枚
昼 塩ラーメン(卵と水菜入り)
  ポテトとスモークサーモンのサラダ
  ソフトサラダ4枚
夜 白菜と豚肉で鍋 パン2枚

久しぶりにおいしいパン屋の焼き立てパンを買ったので
鍋なのにパンも食べちゃった。おいし〜

892 :774号室の住人さん:04/12/08 22:22:40 ID:iu9o3unU
朝 こしー
昼 日本茶
夜 ピザとワイン
  (久しぶりにレストランで奢ってもらいました)

893 :774号室の住人さん:04/12/08 22:25:40 ID:XDBY39wp
朝 ロールパンいっけ
昼 カレーとサラダ
夜 ショウチュウお湯割にぶりかま焼き、チヂミ、ニラ卵焼き

結構喰ったがふところは全然痛まなかった・・・

894 :774号室の住人さん:04/12/08 22:43:22 ID:vZte+o5q
朝 オムレツ フルゥツグラノォラ コーシー
昼 牡蠣のクリームスパ @店
夜 ドライトマトとシメジのスパ @自作

895 :774号室の住人さん:04/12/08 23:06:50 ID:nFcbHmF6
朝 かしわおにぎり2個 蜜柑1個 野菜ジュース1杯
昼 社員食堂でとんこつラーメン(330円) ヤクルト
夜 幕の内弁当 千切り大根の酢の物 味噌汁 納豆 ウーロン茶
 

896 :774号室の住人さん:04/12/08 23:14:25 ID:hwL3aJV/
来年から一人暮らしだがこのスレは参考になるぞ( ゚Д゚)ゴルァ

897 :774号室の住人さん:04/12/08 23:20:53 ID:UGIcwquT
朝 ごはん 茶碗蒸し チーズケーキ
昼 お弁当(ゴボウサラダ チンゲン菜ソテー ブロッコリー 0食海老寄せフライ
        卵焼き ふりかけごはん)
おやつ チーズケーキ 紅茶フロートタピオカ入り
夜 ごはん けんちん汁 大根の柚子漬け

898 :774号室の住人さん:04/12/08 23:29:29 ID:eAbPRGAi
朝 食パン2枚+トマトジュース
昼 鶏肉の霙あんかけ+米+味噌汁(社員食堂)
夜 フライ(冷凍)+米(レンジでチン)+味噌汁+トマトジュース
深夜 及川奈央

899 :774号室の住人さん:04/12/08 23:30:54 ID:+cZEIjaH
朝 ご飯、納豆、味噌汁 目玉焼き
昼 外食 カレー
夜 りんご酢、ヨーグルト

900 :774号室の住人さん:04/12/08 23:44:57 ID:BiSU4bYY
朝:食べない
昼:お弁当(ご飯、メンチカツ、高野豆腐の煮物)
夜:食欲なくて食べる気なし

風邪引いたらしい。これから寝る。

901 :774号室の住人さん:04/12/08 23:48:02 ID:cDdUBbDh
朝 カ○メトマトジュースコップ一杯
昼 エース○ックスーパーカップ マーガリンロール
夜 焼酎お湯割り 荒挽きウィンナー 天津飯 

喰った喰った
たまには肝臓休めなきゃ


902 :774号室の住人さん:04/12/09 00:01:34 ID:27ONEhrQ
朝 トースト ホットミルク
昼 弁当:回鍋肉 菊菜の胡麻和え プチトマト
夜 忘年会ー地鶏屋で鶏料理 生ビール中2杯 芋焼酎ロックで3杯
帰宅後 かす汁1杯

それでもかす汁は残っている・・・

903 :774号室の住人さん:04/12/09 00:05:17 ID:V7T5iGSs
朝 食べない
昼 親子どんぶり かぼちゃの炒め物
夜 コンビニおにぎり バームクーヘン1/4
これから寝酒

904 :774号室の住人さん:04/12/09 00:25:50 ID:/fKxkiGx
朝 赤飯のおにぎり、ミルクティー
昼 ツナポテトパン、ライスコロッケ、ミルクティー
夜 おにぎり2個(野沢菜、牡蠣)、コロッケ、味噌汁
おやつ ポテロング、グレープジュース

気を抜いていたら残り10日間で7000円。
米はあるけど食べていけるかなorz

905 :774号室の住人さん:04/12/09 00:27:17 ID:7I3Vs3iG
皆は帰省しますか?自分はしません。年末年始を都内で一人です。
いつもは地味な食事だけど、年末年始は少し豪華なモノを食べたいと
思い中です。同じような人いませんかー?

906 :774号室の住人さん:04/12/09 00:32:36 ID:dwFMWLrO
>>905
何で帰らないの?

907 :893:04/12/09 00:35:33 ID:8ESWbpqr
>>896
せっかくだから、いくらかあったかも書くと参考になるかもね。

ちなみに漏れは全部あわせて2,300円くらい。

908 :774号室の住人さん:04/12/09 01:26:54 ID:90SJ4VGU
>>906
なんで帰るの?

909 :774号室の住人さん:04/12/09 01:35:39 ID:dwFMWLrO
>>908
マジレスするとむしろ帰りたくない(就職決まってないから)けど成人式あるし
友達に会えるからかな?帰ったらまた一人に戻る時が嫌。

910 :774号室の住人さん:04/12/09 02:16:15 ID:S4hcX8gC
朝:黒糖テーブルロール、牛乳
昼:さとうのごはん、ふりかけ
夜:山頭火のラーメン&卵、スーパーの大根サラダ、
  野菜ジュース、ヨーグルト

911 :秘密のパスワード:04/12/09 02:59:56 ID:Slauhsmg
一人暮らしNETというサイトでチケットサービスをやっている。ぴあのサービスらしいので、まあまあいいチケットがあるみたい。
どういうわけか、一人暮らしNET会員は利用できず、レオパレスの入居者IDを持っている人しか利用できない。利用しようとすると、
レオパレス入居者であることの認証を要求される。でもこれには裏技がある。
居住者IDに99999999、生年月日に20040827、パスワードに1111、と入れるとログインできる。これはテストID、テストパスワードだそうだ。
やってみたら、本当にログインできた。
確かにいいチケットがあった。プライドとかの先行予約とか、大相撲1月場所の升席が半額とか、あって、個人的にはかなり魅力的。黙って、升席を申し込んだら申し込めた。抽選らしいから当たらないかもしれないけど、面白いからみんなやってみたら?


912 :774号室の住人さん:04/12/09 06:08:10 ID:7u62lkgb
朝 眠ってる
昼 納豆ごはん 味噌汁
夜 ビール,etc居酒屋
先日、チヂミを食べ過ぎて、ここで『チョン』と言われました
未だに意味が分からない。
気に入った物を続けて食べてしまう事、ありませんか?


913 :774号室の住人さん:04/12/09 10:15:23 ID:k1PM9nMD
>>912
あるよ。とりあえず今はメカブにこっています。
なんにでも、めかぶ。めかぶ。
ラーメン。うどん。ご飯。めかぶずくしの日々でっす。

914 :774号室の住人さん:04/12/09 12:29:45 ID:RF8CDZj0
>>912
きにするな

自分も気に入ったものは気持ち悪くなるまで食べつづける

915 :774号室の住人さん:04/12/09 13:14:16 ID:rX3ZbipU
みんな少食だね


羨ましい

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