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強烈なカリスマジム浦和ヘルシープラザ

1 :ボラレ:04/07/12 02:11 ID:U5mrTsFY
浦和に見つけました。インチキくさいジム。

2 :ボラレ:04/07/12 02:25 ID:U5mrTsFY
見学に行ったところ、酒焼けした60爺様が登場。「見学とは見て学べ」とのたまう。
デブで脚は細い。彼が言うには「水泳は駄目、マラソンも駄目、私の開発したトレーニング理論だけが最高」
すべてのウェィ トトレーニングで変な深呼吸をする。つまりスクワットでは、まず声をだして「フフハー」息を
吐ききる、次に息を吸いながら下ろす「フハー」と必ず声を出しながら下ろしていく。
下ろしきったら次に吐きながら{声は必ず「ハー」と言いながら}上げていく。
上げきると最後は「ハハハー」と更に吐ききりながら穴をピッと前に出す。

3 :ボラレ:04/07/12 02:26 ID:U5mrTsFY
見学に行ったところ、酒焼けした60爺様が登場。「見学とは見て学べ」とのたまう。
デブで脚は細い。彼が言うには「水泳は駄目、マラソンも駄目、私の開発したトレーニング理論だけが最高」
すべてのウェィ トトレーニングで変な深呼吸をする。つまりスクワットでは、まず声をだして「フフハー」息を
吐ききる、次に息を吸いながら下ろす「フハー」と必ず声を出しながら下ろしていく。
下ろしきったら次に吐きながら{声は必ず「ハー」と言いながら}上げていく。
上げきると最後は「ハハハー」と更に吐ききりながら穴をピッと前に出す。

4 :ボラレ:04/07/12 02:35 ID:U5mrTsFY
このような間抜けで馬鹿な呼吸法を使うと,全てのウェィトトレーニングは有酸素
運動に変化するそうだ。有り得ない全くの嘘。
しかもジムは今時エアコンさえない。ダンベルではなく鉄アレイだ。機材は
30年前の物。ホームジムみたいにレッグとバタフライとプーリーが合体した10万
くらいの安い器具しかない。だが高い入会金に金だけガメル保険料。
絶対に入っていない。

5 :ボラレ:04/07/12 02:42 ID:U5mrTsFY
鉄アレイは軸が回転しないから手首傷めます。
もっともスクワット中に変な呼吸すると故障するけどね。
ジムはこれ見よがしに月ボディビルを大量に並べてるがオーナー爺様は
なんら大会に出た事の無い素人。またボクシングも教えているが、全くの
素人。経験なし。
脚も細い。自分ではたいしたトレーニングできないだろう


6 :ボラレ:04/07/12 02:59 ID:U5mrTsFY
このラマーズ法みたいなやり方を会員に教えてるので会員はみな「スーハー」
言いながらトレーニングしている。いまの季節は汗だく。
爺さんや婆さんをだまくらかしている。筋肥大は奇妙な呼吸をしたら起こらない
はず誰か専門家の方 解説してください
高い入会金で高い会費 オーナーは「深呼吸すれば全てのウェィトトレーニングは
エアロビクスに変化する」とのたまう 「一年でマッチョになる」
と言う。筋肉は無いデブだが口はうまい。
まず最初に屈伸 前屈をやらせる。しばらく体を動かした後で
もう一度前屈をやらせる。当然、だれでも少しは柔らかくなってる。
すると「私の言うとおりにやると皆、柔軟な体になる」と言う。
またムサシとか聞いたことの無い商品を無理やり売りつけている。
「疲れが回復する」嘘八百だ。

7 :おれおれ:04/07/15 00:03 ID:/CUmq40U
その浦和ナントカみたいに素人は結構勘違いする人は多いですが、スーハーなどと呼吸をするのは
筋疲労を起こさせたりするには駄目なんです。
特にスクワットなどでは呼吸を溜めて腹圧を高めたまま行わないと必ず腰を痛めます。そこでは、
腰痛のひとが多いのではないですか?少し考えれば誰でもわかるはずです。人間が目一杯力を出す
時にスーハーだの息をすったり、吐いたりできません

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/21 20:39 ID:J+ad/wh4
見学したいのですが場所はどこですか?

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