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俺専用ダイエット日記

1 :◆SLGQoSEccw :04/12/08 16:58:34
ここ1年半で15キロ太った
去年のズボンが穿けなくなったから体重量ったら83キロになってた
慌てて体脂肪率もはかったら28.3%だった
とりあえず今日からダイエット開始する
目標はとりあえず70キロ
時間かかってもいいから根気よく続けよう


2 :夢見る名無しさん:04/12/08 16:59:35
ま、がんばれや

3 :はっとり ◆NINsD9vl.c :04/12/08 17:00:40
  _  ∩
( ゚∀゚)彡 断食!断食!
 ⊂彡

4 :◆SLGQoSEccw :04/12/08 17:01:53
今日やったこと

・朝7時〜12時まで仕事
・2時〜2時30分 ウォーキング
・3時〜3時15分 犬の散歩

5 :夢見る名無しさん:04/12/08 17:03:32
はっとりより充実した生活してるな

6 :◆SLGQoSEccw :04/12/08 17:04:12
今日食ったもの(17時現在)

・6時 雑煮(もち二つ) りんご一個
・12時半 回転寿司6皿(サーモン・生タコ・イカ・納豆まき・ビントロ・カンパチ)

7 :夢見る名無しさん:04/12/08 17:05:19
就寝前2時間はものを食べない方がいいな
腹八分目で止めておくとかな

8 :◆SLGQoSEccw :04/12/08 17:05:26
>>2
ありがとよ
>>3
ちゃんと飯は食う

9 :◆SLGQoSEccw :04/12/08 17:06:07
>>7
アドバイスどうも

10 :夢見る名無しさん:04/12/08 17:11:18
>6 昼間から寿司かよ
  いい生活してまんな

11 :こんぐぎどら ◆uQHcJhDIYM :04/12/08 17:26:55
|,,n
|::::・ヽ
|;;●;;)
|ー` ) <ブタキモでちゅね?w
|⊂|
|―J

12 :◆SLGQoSEccw :04/12/08 17:48:52
>>10
回る寿司だぞ?

>>11
ブタがキモくなったんじゃなくてキモいヤツがブタになったんだからキモブタだな

13 :ふみくん:04/12/08 18:22:56
よっしゃ〜自分もダイエット始めます!
身長172 体重85
ここ3年で25キロ増



14 :こんぐぎどら ◆uQHcJhDIYM :04/12/08 18:35:38
|,,n
|::::・ヽ
|;;●;;)
|ー` ) <先月扁桃炎で全くもの食べれず10日で6キロ痩せまちたw
|⊂|
|―J

15 :夢見る名無しさん:04/12/08 20:34:28
俺もダイエットしよっと

16 :ふみくん:04/12/09 09:25:55
昨日から酢飲みはじめますた

17 :夢見る名無しさん:04/12/09 09:45:59

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